中醫來解密！11個「長痘痘的位置」對應你的身體健康狀況！長 ...

當臉上的痘痘不斷出現在同一位置，一定有其原因。

你可能會以為是清潔不足或用了不適合的護膚品，但是否有想過其實是身體內部響起了警號？ Search BEAUTYPAD美妝試用貼 美妝心機大賞 12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE Youtube 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 兩性愛情 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 日本名醫實測1年瘦14公斤！「蛋白質脂質飲食法」+「限醣飲食」減去頑固內臟脂肪 2 呼叫孕媽咪！精選20款「孕婦泳裝」推薦，不壓肚、不擠肉、高彈性，懷孕也要穿上美美的泳裝！ 3 【情人節追劇片單】超高甜「浪漫陸劇片單」Top10！《餘生請多指教》、《我的反派男友》七夕嗑糖必看！ 4 你不是手臂粗，是循環差！3招「腋下淋巴腺按摩」擺脫副乳、手浮腫，按完手臂細一圈 5 【2022台南一日遊推薦】台南旅遊7大必去夢幻地標，城西夢幻湖、WOMsalone、千層岩瀑 PeopleImagesGettyImages 當臉上的痘痘不斷出現在同一位置，一定有其原因。

你可能會以為是清潔不足或用了不適合的護膚品，但是否有想過其實是身體內部響起了警號？不論在中西醫角度，他們都一致認為，身體不同位置長暗瘡、痘痘，其實背後意味著不同的健康問題，所以大家千萬不能忽視！>>長時間戴口罩而造成「口罩痘」狂冒！10招預防痘痘長不停 廣告-內文未完請往下捲動 痘痘反覆長在同一位置是反應身體的警訊 mi-viriGettyImages 農本方中醫診所註冊中醫師邱冠琦表示，《黃帝內經》裡有一句話：「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。

所以，在同一位置反覆出現痘痘，絕對反映了你的身體狀況。

>>痘痘位置隱藏著你的身體毛病！這些部位長痘痘一定要注意 痘痘位置1：額頭 fizkesGettyImages 楊明霞中醫師表示，額頭的痘痘對應肝臟：代表心火過旺，脾氣大。

中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘。

如果你總是在額頭冒痘，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。

要糾正不規律的生活，戒掉捱夜的壞習慣。

讓肝臟在正常時間（晚上10時至12時）休息，排出毒素。

痘痘位置2：左臉頰 IndeedGettyImages 左臉頰冒痘代表血液循環欠佳，說明你的排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。

建議多做運動加速血液循環，注意作息正常，保持心情愉快，避免壓力過大。

痘痘位置3：右臉頰 PeopleImagesGettyImages 楊明霞中醫師指出，右臉頰長痘痘則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗痘。

肺屬於五臟最高的位置，有助新陳代謝順利進行。

不妨以清肺潤燥為主。

潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。

>>痘痘肌用什麼精華才不爆痘？Dcard推爆15款「痘肌適用」精華液清單！ 痘痘位置3：鼻子 Boy_AnupongGettyImages 楊明霞中醫師指鼻子冒痘對應胃及肺部，當鼻子長出痘痘時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。

如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環欠佳。

此外，經常便秘和胃氣多的人也容易鼻子生暗痘。

患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。

中醫師邱冠琦則建議：「如鼻尖或鼻旁皮膚反覆出現油脂粒、黑頭粉刺等，可能是患者脾胃系統出現問題，如近期飲食是否過分油膩、餐後有否腹脹噯氣泛酸、大便情況等等。

」 痘痘位置4：人中、唇周 Yuri_ArcursGettyImages 楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗痘對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長痘痘的主因。

應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。

>>韓國神級美容師教妳5招正確擠痘痘小撇步 痘痘位置5：下巴 Boy_AnupongGettyImages 楊明霞中醫師指下巴長痘痘代表內分泌失調，這情況常見於女性，多是經期前形成，月經結束時會消，每月如是。

這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，內分泌失調而引起。

平日要少吃冰冷的東西，在經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣的作用。

痘痘位置6：頸部 alphabetMNGettyImages 一般頸部長暗瘡都是因為頭髮不乾淨，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。

倘若在頭髮清潔足夠的情況下，頸部還是不停的長痘痘，這很有可能是因為身體荷爾蒙不平衡，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。

另一方面，大家亦可檢視一下自己的飲食習慣，是否攝取過多精製糖，因為精製糖會引致身體荷爾蒙不平衡。

>>怎麼保養痘痘還是狂冒？臉摸起來都是閉鎖性粉刺？盤點此生必買的10款「爛皮救星」痘痘藥膏＋保養品清單 痘痘位置7：胸口 VoyagerixGettyImages 胸口長痘痘可能代表你的肝臟、腸道不平衡，並出現過敏反應。

根據中醫學，胃經在胸部，所以胸前冒痘痘也與不良飲食或食物敏感有關。

應避免吃太多辛辣食物，宜多喝溫水或溫熱的飲料去紓緩腸胃不適。

痘痘位置8：背部 DoucefleurGettyImages 背部痘痘除了是與肌膚皮脂分泌有關之外，生活壓力及身體排毒功能欠佳也會引致背部長痘痘。

日常工作壓力大加上長時間缺乏休息，都會導致身體排毒功能欠佳，而毒素就最容易積聚在背部，從而令背部長出暗痘，建議大家少吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。

>>皮膚科醫生揭露：「背長痘痘光擦藥好不了，抗菌乳浴乳要停留在背上3分鐘以上...」揭祕背痘要這樣治療！ 痘痘位置9：肩膀 MariaUtekhinaGettyImages 一般來説，肩膊長暗痘是由毛孔堵塞所致的，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用溫和、無刺激性的沐浴露來清潔、去除角質。

肩膊長痘痘亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。

痘痘位置10：手臂 yukimcoGettyImages 如果手臂上長暗痘，很有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。

另外手臂長暗瘡亦有可能是患上過敏性皮疹，毛髮角化導致蛋白質積聚，從而堵塞毛囊。

這時候，大家應該檢視一下使用中的洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。

痘痘位置11：臀部 solar22GettyImages 臀部長痘痘除了是因為毛孔堵塞外，更反映出消化系統出現問題，建議大家重新檢視自己的飲食習慣：養成睡前吃益生菌的習慣、盡量避免冰凍飲料，特別是早上醒來當身體還未適應到低溫的時候。

另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環，臀部痘痘自然會離你而去。

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