過度訓練？小心感冒找上門| Mr.Sport司博特你的運動夥伴

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相信大家多少都會有運動員接受長期的訓練，應該是身強體壯、免疫力一流的刻板印象，但殊不知訓練與人體的免疫系統有著非常膠著的關係... Mr.Sport司博特你的運動夥伴首頁輪播過度訓練？小心感冒找上門「有在運動的人，怎麼會感冒！」相信大家多少都有聽過「運動讓我們身強體壯、可提升免疫力」的說法。

殊不知訓練與人體免疫系統之間的關係，沒有我們所想的那樣簡單。

怎麼說呢？  免疫系統是一道能對抗細菌、寄生蟲、病毒與腫瘤細胞侵入的防線。

當它面臨到威脅時，必須依賴特殊的細胞（如淋巴細胞）與抗體，來消除或中和外來的入侵

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