膠原蛋白為什麼會流失？藉由輔因子Q10、維生素C維持青春與 ...

膠原蛋白和輔酶Q10 的關係，就好比電力公司與能源，膠原蛋白負責在人體不同部位中，輸出電力幫助機能正常運作，而輔酶Q10 則是存在於較微小的細胞當中， ... 認識我們 品牌故事 安心產品 良心認證 最新消息 優惠活動 重要公告 媒體報導 最新活動 夏拚年中慶 指定商品2件65折 福利品1件5折、3件45折 保健定期購 留評論拿購物金 系列商品 全部商品 保健系列 保養系列 其他商品 福利商品 好評推薦 保健專欄 全部文章 益生菌 薑黃 Q10 維生素B群 GABA 海藻鈣 私密保養清潔 購物指南 VIP會員分級回饋 購物Q&A 會員Q&A 產品Q&A 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 保健專欄 膠原蛋白為什麼會流失？藉由輔因子Q10、維生素C維持青春與滿滿能量！ 膠原蛋白為什麼會流失？藉由輔因子Q10、維生素C維持青春與滿滿能量！ 健康管理師羅明珍 2021-06-24 補充維生素C、輔酶Q10兩大輔因子，才能讓您有效合成膠原蛋白。

隨著年紀的增長，身體的機能代謝開始變得緩慢，面對光澤不再，我們總是感嘆，要是能再度擁有年輕時飽滿的膠原蛋白，那該有多好。

但是您知道，為什麼身體內的膠原蛋白會流失嗎？而我們可以透過攝取哪些食物或是保健品，來幫助補充膠原蛋白呢？ 接下來，跟著我們一起來了解膠原蛋白流失的原因，以及認識可以有效合成膠原蛋白的兩大因子，幫助我們補回元氣，保持青春美麗。

  為什麼膠原蛋白會流失？帶您掌握三大影響因素   膠原蛋白以各種形式存在於體內，是調節生理機能、維持青春澎彈的重要角色，膠原蛋白會自行增生，但隨著歲月的流逝，合成膠原蛋白的速度逐漸趨緩，加速膠原蛋白的流失。

以下我們整理了三個膠原蛋白流失的原因，帶您找到關鍵的影響因素，分享減緩膠原蛋白流失速度的方法。

  一、年齡增長 當年紀過了25歲之後，膠原蛋白流失速度會超越生成的速度，而女性又因為經歷生理機能的變化，與男性相比之下，更容易流失膠原蛋白，所以趁早開始補充膠原蛋白，也可以幫助減緩流失的速度。

二、生活作息 睡眠品質不佳、生活壓力大的情況下，不只會造成身心負擔，無形之中也會導致膠原蛋白流失速度增快，因此均衡飲食、適當放鬆，養成正常的作息，也非常重要。

三、外在環境 在空氣汙染、紫外線照射的環境下，若是長期沒有做好保護措施，可能會造成傷害，連帶影響體內膠原蛋白的含量，我們可以透過正確防曬、多補充水分，來防止膠原蛋白流失。

  認識有效合成膠原蛋白的兩大因子：Q10、維生素C，輕鬆補回元氣 想要維持青春美麗，光是補充膠原蛋白是不夠的，必須經由「輔因子」協助，我們擁有足夠的輔酶，才能有效合成膠原蛋白，因此若是少了「輔因子」，吃再多膠原蛋白可能都不會產生效果。

所以，接續要為大家介紹的是，能夠幫助合成膠原蛋白的兩種輔因子：維生素C和輔酶Q10。

一、維生素C：促進膠原蛋白形成與強化 我們的身體無法自行生成維生素C，必須透過飲食來攝取，許多蔬菜水果都含有豐富的維生素C，例如：花椰菜、碗豆莢、小番茄、芭樂等等。

維生素C除了是膠原蛋白製造過程中不可或缺的輔因子，也具有促進膠原蛋白形成與強化的作用，因此多補充維生素C，能讓保養效果達到加乘的作用。

二、輔酶Q10：幫助合成膠原蛋白 輔酶Q10是維持身體日常運作以及能量循環的重要輔因子，人體可以自行合成，但是隨著年齡增長，體內輔酶Q10的含量也會逐漸減少。

不論是幫助合成膠原蛋白、健康維持、保養美容，都需要大量的輔酶Q10來協助，因此除了透過食物來補充，也可以挑選輔酶Q10保健食品，來補足我們每日所需的含量。

推薦您「彈潤日本專利輔酶Q10+C」，輕鬆維持青春美麗 膠原蛋白和輔酶Q10的關係，就好比電力公司與能源，膠原蛋白負責在人體不同部位中，輸出電力幫助機能正常運作，而輔酶Q10則是存在於較微小的細胞當中，負責提供膠原蛋白電力的能源，有了足夠的能源，才能加速膠原蛋白的生成。

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  認識了膠原蛋白與輔因子的層層關係後，我們可以透過補充維生素C和輔酶Q10的保健品，幫助體內合成膠原蛋白，讓您聰明保養，散發出由內而外的光彩亮麗。

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