港媽DIY時間表訓練初生兒自立- 晴報- 親子/教育

有很多大人聽到孩子哭便馬上抱，她謂那只會令BB愈來愈黐身，BB也會很倚賴媽媽的照顧。

「一開始時我也掙扎，要不要一哭馬上安撫，但慢慢摸索到他點解哭；抱 ... 正在閱讀 Title 晴報電視 主題特集 日報 家庭 娛樂 健康 時事 副刊 專欄 健康財富 胰島素百年 跳躍心臟線 【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動 港媽DIY時間表訓練初生兒自立 親子/教育 發佈時間:2019/10/14 近年新手媽咪請陪月成為潮流，前金融界媽咪莫太Sarah，選擇自己湊，其4個月大兒子Carl在第3個月已不用吃夜奶，一覺睡天光，還可以單獨睡覺，如此不黐身的寶寶，到底如何訓練？ 她解釋BB是第一胎，一切由零開始學習，而陀B時她已辭去金融機構數據分析工作，跟丈夫成立親子理財知識平台FinKAB，主力在家工作。

為了計劃日後兼顧工作和母職，她謂必須要訓練BB獨立，故根據美國訓練寶寶天書《超級嬰兒通實作篇》，實踐書中方法，安排BB作息規律。

書中鼓勵應由父母主導BB在Eat（食）、Activity（玩/活動時間）、Sleep（睡）及YourTime（你的時間），有穩定的節奏，才可訓練到BB獨立，讓媽媽有自己時間。

Sarah謂自己大學主修電腦科學，其後的工作，也是分析金融數據，故感到湊BB科學化一點，其實可以令小朋友易湊，媽媽也不辛苦，是雙贏的。

不宜一哭鬧便抱起 而訓練的整個過程算是順利，其心得是大人一定要持之以恆，並需要身邊的其他照顧者互相配合。

「不然BB就會好亂，我習慣記時間表，讓其他照顧者可以掌握寶寶哭的原因，例如他是肚餓，還是太累等等，時間表可供家人參考，到我要出去工作時，親人可以代為照顧。

」 Sarah家中很少玩具，4個月大的Carl可以自己玩，在母親工作時，他也非常安靜，並會留意大人說話，也很少打擾媽媽的工作。

Sarah謂即使兒子清醒，也是很安靜，有能力可以自己一個人。

有很多大人聽到孩子哭便馬上抱，她謂那只會令BB愈來愈黐身，BB也會很倚賴媽媽的照顧。

「一開始時我也掙扎，要不要一哭馬上安撫，但慢慢摸索到他點解哭；抱起之前我會先找出個原因。

因為初生BB通常是因為生理需要例如肚餓、太熱或太冷、肚有風及太悶等等，如果是前者，就容易處理；如果太悶的話，可以和他們談話或互動；BB也不用太多玩具，因為BB可以利用他們手上的物品作為他們的玩具，例如紗巾、手套等。

當BB常感到父母在身旁，便不用時時抱。

」 Carl現在可以自己入睡，一覺睡天亮，她強調孩子進入第二個月時，已經訓練BB獨自睡覺。

「一開始訓練BB的時候，放下床那一刻要確定他是清醒的，然後讓他自己習慣入睡，而不是我們抱住他讓他入睡。

因為半夜BB有很多聲，純粹是他們自然會發出的聲音，一開始我都會留意住BB是否肚餓或不舒服，之後為了讓大家有個優質的睡眠，再加上不想BB以後依賴和我們同房，便訓練他自己獨立睡在自己的房間。

」 睡前一小時轉安靜 她謂獨立睡覺、戒夜奶都可以訓練，例如初生BB是不會分辨早上和夜晚，他們刻意讓BB知道早上和晚上不同。

「早上我們的聲綫大聲點，整間屋子都很光，而晚上、尤其是臨睡前的1小時，我們的聲綫會比較細聲，燈光也沒有早上光，而睡前45分鐘會刻意減少太激烈的互動，讓他做下伸展活動例如俯臥時間（tummytime），然後餵全日最後一餐奶，跟住同他說︰現在是夜晚，你要自己睡覺了！開始時我們亦都會在門口留意動靜，如果他哭超過3分鐘時，我們會入房拍一拍他的心口，跟他說不用害怕、然後再出去。

BB大約在4至5天後，慢慢自己適應獨立睡覺了。

」 不請陪月更自在 Carl出生前，她和丈夫已去學陪月，掌握照顧新生BB技巧。

她考慮到陪月紿終有自己帶BB的手勢及習慣，屆時BB要重新適應媽咪的生活節奏，母子也會很辛苦，故一開始便不請陪月。

「用陪月是一開始舒服，她可以幫你解決當時那一刻的問題，不過一個月後也需要面對現實，故不請是先苦後甜，而且陪月支出是不少。

」她舉例現時陪月市價是每位月費25,000港元（未計買餸錢、利市等等），而她在網上訂月子餐，月費7,000元。

「我把坐月期盡量簡化，一切從簡，只着重寶寶和自己最基本的需要。

期間我請長輩煲薑醋，用含薑的沐浴露洗澡。

我丈夫幫忙準備炒米茶、煲湯等。

其實自己坐月更自在。

那不只是錢的問題，長遠來說，對媽咪也是較為理想！」 撰文︰胡麗珊 編輯︰余運慶 美術︰梁政敏 攝影︰陳智良 最新文章 金宵大廈2丨蘇皓兒化毀容妝打破鄰家女孩形象公開變身過程原來重口味最想演喪屍 公屋換居屋︳屢勸公屋父母綠表抽居屋孝順仔被懷疑密謀搶屋 心理陰影︳幼稚園男童瀨尿被老師要求著濕褲至放學媽媽心痛：孩子嚇到不敢上學 希臘女生肌膚比歐美女星更為出眾的秘密希臘式自家美容 黃腰胡蜂︳鴨脷洲、將軍澳多區現蜂群窗外亂舞滅蟲專家警告：毒性強可致休克 《Mr.Stranger》︳AnsonLo盧瀚霆新歌MV點擊突破900萬IG限時動態分享花絮作答謝 生活訊息 Price.com.hk「精明消費之選2021」ASUS開創電子科技新生活 用家分享女人之苦藥劑師推薦真臨床實證2星期告別頻、急、滲 【華盛証券抽獎】開戶即送$500現金券參加大抽獎再贏50萬豐富獎品 轉季又到鼻敏高峰期留意藥物各種副作用 接種疫苗前不妨先了解病毒抗體機制 世界青光眼周專訪認識青光眼藥物掌握治療方向 世界青光眼周專訪青光眼與眼表疾病 類風濕性關節炎伴隨半生平衡心境更勝一切治療 晴報SkyPost   您也可能喜歡... Disturbing 創造優質共樂時間 港媽DIY時間表訓練初生兒自立-晴報-親子/教育-親子-D191014 港媽DIY時間表訓練初生兒自立-晴報-親子/教育-親子 近年新手媽咪請陪月成為潮流，前金融界媽咪莫太Sarah，選擇自己湊，其4個月大兒子Carl在第3個月已不用吃夜奶，一覺睡天光，還可以單獨睡覺，如此不黐身的寶寶，到底如何訓練？她解釋BB是第一胎，一切 https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F2471195%2F%E6%B8%AF%E5%AA%BDDIY%E6%99%82%E9%96%93%E8%A1%A8%20%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%88%9D%E7%94%9F%E5%85%92%E8%87%AA%E7%AB%8B https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2471195/%E6%B8%AF%E5%AA%BDDIY%E6%99%82%E9%96%93%E8%A1%A8%20%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%88%9D%E7%94%9F%E5%85%92%E8%87%AA%E7%AB%8B https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2470000/2471195/10EJ012__20191014_L.jpg https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2470000/2471195/ 親子/教育 親子 007 2471195 503 503008002 親子/教育親子 分享 下一篇