低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜
文章推薦指數： 80 %
成熟的人都懂得處理自己的負面情緒，也就是不會輕易被各種負面情緒影響。
工作出現意外，你為此感到生氣，需要發洩。
如果你把這種情緒發洩到別人身上， ...
低潮時要放過自己！3個方法「過渡」負面情緒，找回平靜
低潮時要放過自己！3個方法「過渡」負面情緒，找回平靜
2020-10-05T00:02:16+0800
2019-05-15T10:40:00+0800
https://cdn.bnextmedia.com.tw/mt/images/mt-192x192.pn
延伸文章資訊
- 1低潮時要放過自己！ 3 個方法「過渡」負面情緒，找回平靜
成熟的人都懂得處理自己的負面情緒，也就是不會輕易被各種負面情緒影響。工作出現意外，你為此感到生氣，需要發洩。如果你把這種情緒發洩到別人身上， ...
- 2「遇到事情，就想找人說上十遍」對人發洩，是不是一種自私的 ...
這或許意味著，你正在因為自己犯下的錯誤批評別人，而實際上，你才是應該 ... 希望自己擺脫痛苦情緒，並將其轉移到他人身上，便是驅使人們發洩或傾倒 ...
- 3怎麼控制好自己的負面情緒，成為一個更成熟的人？
發生一些意外，你為此感到很生氣，需要發洩，這是很正常。 但如果你把這種情緒發洩到別人身上，有時候甚至是你最親的人，你的心情爽是爽了，而別人卻 ...
- 4“人，不要把自己的暴脾氣給身邊最親的人”你認同這句話嗎？
... 為什麼要發洩給別人身上呢，這是對別人的一種不尊重的表現，給別人 ... 同時，情緒也是會傳染，你肆意的情緒發洩，身邊周邊的親人家人心裡也不 ...
- 5不要把負面情緒帶給別人,這是成年人的優秀品質
但請不要把你的負面情緒帶給別人，每個人每天已經很辛苦了，朋友和愛人作爲 ... 假如選擇讓壞情緒影響自己，或者將壞情緒發洩在別人身上，就太糟了。
