健康網》天氣轉涼關節又發難「小針刀」治療向痠痛說掰掰

小針刀治療能鬆解病灶周圍組織的沾黏、黏連、攣縮，並且讓周圍軟組織壓力降低、彈性增加，達到患部減壓的作用。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >抗老養生塑身 >銀髮天地 健康網》天氣轉涼關節又發難「小針刀」治療向痠痛說掰掰 2020/10/1014:37 天氣轉涼膝蓋變得酸軟無力，嚴重者甚至影響到日常的生活品質；圖為情境照。

（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕天氣轉涼有關節痠痛老毛病的人特別有感，常常舉不起手來、膝蓋變得酸軟無力，嚴重者甚至影響到日常的生活品質，中醫用「小針刀」治療媽媽手（腱鞘炎）、五十肩、腱鞘囊腫、滑鼠手、退化性膝關節炎及過去有受傷開刀病史，繼而產生沾黏不適等等疼痛的情況已經是相當普遍；但是到底小針刀，是「刀」還是「針」呢？扶原中醫診所醫師郭大維來解答。

以「針」進入以「刀」治療 小針刀是由朱漢章教授經過長期臨床實踐中，不斷設計改良出的治療器具，因它的外形跟針灸針相似，差別在於，針灸的「針」其尖端為圓尖形狀，而小針刀的尖端為扁平狹窄的小刃，所以才稱之為「針刀」。

也因為這個特性，它可發揮「針刺」跟「鏟、切、撥、搖」的多重功能。

請繼續往下閱讀... 特別的是，小針刀是中醫傳統針灸上結合西醫的解剖學來達成治療。

與針刺治療不同的是，小針刀是以「針」的型式進入人體內，再以「刀」的型式進行治療，而它的疼痛感是一般針刺治療的30多倍，也時也會伴有強烈的痠痛感。

小針刀的治療作用 不少患者因腰椎受傷開刀，開刀後腰部舊傷處時常覺得緊繃僵硬，若是再上長時間固定姿勢久站久坐，也容易誘發舊傷處痠痛。

主要是因為開刀後，身體內部組織成分會在癒合過程中聚集，幫助傷口癒合，就像表皮受傷後會慢慢癒合結痂，形成疤痕一樣，身體內部的疤痕就容易造成組織之間的沾黏。

而小針刀的治療即是透過「針」和「刀」的結合，除了疏通經絡氣血，也能鬆解病灶周圍組織的沾黏、黏連、攣縮，並且讓周圍軟組織壓力降低、彈性增加，達到患部減壓的作用，同時引入更多血流灌溉，代謝異常的阻滯血瘀。

小針刀治療能鬆解病灶周圍組織的沾黏、黏連、攣縮，並且讓周圍軟組織壓力降低、彈性增加，達到患部減壓的作用。

（擷取自郭大維中醫師臉書） 小針刀治療的治療範圍 「小針刀」主要是治療各種慢性軟組織損傷，包括頸椎病、肩頸疼痛的五十肩、腰腿痛，包括像是腰肌勞損、腰部開刀後沾黏疼痛不適，及腰、髖、膝關節輕中度的勞損退化、網球肘、腱鞘囊腫、媽媽手…等等關節問題。

治療會不會傷及神經血管造成危險？ 小針刀治療是需要經由專業合格醫師，並且熟悉人體的精細解剖基礎，同時能科學定位，加上中醫經絡理論，才能正確診斷病灶及準確下刀治療，如此才能降低傷到血管神經的危險，提高成功治療的安全性。

小針刀治療後的日常保養 小針刀主要是在治療各種慢性軟組織損傷所造成的不適，因此這類酸痛的治療，仍需要搭配勞損源頭改善，例如日常需久坐者應注意椅子種類，若需搬重物或反覆固定動作時，是否應搭配輔具等等，如此加上規律的治療，便能讓不適症狀改善且穩定。

其他日常保養上，由於時節進入多變的秋天，應避免淋雨吹風著涼。

此外，長期待在冷氣房或是習慣直吹電風扇的人，或許當下自我感受上身體不覺得冷，但在中醫觀點上，「風」、「寒」、「濕」對關節都是不好的。

平時養成適度的運動與活動的習慣，也能讓關節周圍的軟組織保持活絡順暢。

倘若關節已經受損或不適的人，則可以選擇在平地上散步、游泳等較不劇烈的運動。

充足的睡眠跟均衡的飲食也是必須的，特別是體重過重的人，膝關節若長期都在負重的壓迫下，時間久了，都是會對軟骨造成嚴重的破壞與磨耗。

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