終生受益的16個心理學技巧值得一讀再讀* 阿波羅新聞網

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終生受益的16個心理學技巧值得一讀再讀 · 1.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效; · 2.睡夠7小時:充足睡眠有助大腦強化記憶; · 3.坐 ... 生活>心靈之燈>正文 ☕列印版 ◪圖片版 ◫PDF 終生受益的16個心理學技巧值得一讀再讀 【阿波羅新聞網2020-02-21訊】 01讚美是萬金油人們非常願意幫助讚美自己的人,即使這種讚美帶有一定的目的性。

當然,更準確、走心的讚美,收到的效果會更大,而且,此方法對任何人都有效。

所謂「千穿萬穿,馬屁不穿」是有科學道理的。



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