膽結石要這樣排除才對！自然醫學專家解析 ... - Yahoo奇摩新聞

橄欖油肝膽排石法的3 大問題. 藉由喝大量橄欖油以為可以排出結石是錯誤的. 因為這些排出來的結石，並不是膽結石 ... 閱讀全文0Heho編輯部2021年2月27日下午2:00·5分鐘(閱讀時間)最近百萬Youtuber愛莉莎莎在影片分享她用橄欖油進行肝膽排石法，引起醫學界很大的爭議，因為這樣做不僅是宣揚錯誤的觀念，也可能會害民眾丟了小命。

美國自然醫學醫師林侑融分享，正統自然醫學是如何運用實證醫學來安全的排膽結石。

什麼是膽結石？我們的肝臟會分泌膽汁，膽汁會全部集中到膽囊裡，接著再排到腸道裡。

膽汁的成份包含很多種，包括膽鹽、膽固醇、磷脂質、膽紅素、脂肪酸、水、電解質和其他有機與無機物質。

其中也包含身體要排的毒素，例如，重金屬和難以自然分解的持久性有機汙染物。

而大部分的膽結石是膽汁和膽固醇、膽鹽、膽色素、礦物質所形成。

每個人的膽囊其實多多少少都有結石，只是結石大小有沒有大到讓腹部隱隱作痛的症狀跑出來，而在症狀跑出來之前，其實結石大概已經在身體裡面待了8到10年了！照片檔ID：698087328橄欖油肝膽排石法的3大問題藉由喝大量橄欖油以為可以排出結石是錯誤的因為這些排出來的結石，並不是膽結石，是類似肥皂的物質，由礦物質、橄欖油所結合在一起的大型「油包」複合物。

另外，也有動物研究指出高劑量的橄欖油，反而會增加膽囊內膽固醇的含量，導致結石的發生機率上升。

膽結石患者若大量攝取任何油類，會導致膽囊主動收縮膽囊就像是一顆包著餡的魚丸一樣，裡面的肉餡就是結石，拿一個吸管當作膽道，插進去這個肉餡，林侑融指出，當膽囊收縮時，魚丸裡面的餡會被擠出來到這個吸管裡，當肉餡大於吸管的孔徑，肉餡就卡住了，也就是結石卡住了，就會形成急性膽囊炎，可能會有致命的危險，需要立即動手術。

大量的油使膽結石跑錯地方可能變成急性胰臟炎若是喝大量的油後，本應該要跑到膽管的膽結石不小心跑錯地方，跑到附近的胰臟的胰管，不小心就會演變成急性胰臟炎，也需要去掛急診。

解決膽結石的3方法服用處方藥以及營養品美國的自然醫學醫師與全世界的西醫都可以開立治療膽結石的處方藥，有一些營養品中也有治療的成份「膽酸」。

膽酸可以溶解小型與未鈣化的膽固醇型膽結石。

林侑融提醒，使用任何藥物之前請大家一定要詢問醫師，整體綜合判斷之下後再執行，千萬不要自己到處亂買藥吃。

補充天然營養素常見的薄荷中有一種助於溶解膽結石的成份「植物帖烯類」，不過植物帖烯類需要使用高劑量的萃取，最好能在專業人員的指導下，跟膽酸搭配在一起使用。

再加上同時去除會造成結石的飲食方式與生活型態，效果才會最大化。

食療與生活型態治療食物其實是我們最好的藥物，膽結石是可以透過食療和生活型態調整來預防。

若已經有結石的話，這個部分也一定要好好執行，才能根治。

這個部分則是有幾點要特別注意。

膳食纖維膳食纖維可以增加膽汁中膽固醇的溶解度，每天至少要5蔬果。

素食飲食英格蘭的一個大型女性研究發現，在吃素的那組當中，她們的膽結石發生率比較低。

也有其他研究發現，動物性蛋白像是乳製品中的酪蛋白，會增加膽結石的形成，而植物性蛋白質像是大豆，則會防止膽結石形成。

根據這個論點，少吃點肉，多吃植物性蛋白質來源的食物，像是大豆類（黃豆、黑豆、毛豆）、豆腐、堅果、藜麥、鷹嘴豆、碗豆，可以預防膽結石。

糖分研究發現，當飲食中含有越大量的精緻澱粉與糖，膽汁中膽固醇的濃度就越高，且膽結石和膽囊癌的風險也增高。

要預防膽結石，就要避免過度精緻澱粉與糖份的攝取。

低卡路里減重追求過度的快速減重或是用節食來減重會提高膽結石的風險。

有研究指出，每天攝取605卡跟每天攝取925卡這樣類似的低卡路里飲食，都會提高膽結石的風險。

對於患有膽結石的人，專業建議是不要進行低卡路里快速減重!。

理想的減重速度是體重1週掉0.5到1公斤，超過這個速度，減重速度反而太快，更傷身。

如何預防膽結石的發生？除了飲食的內容對於預防膽結石很重要，再來就是肥胖、第二型糖尿病、胰島素抗性和三酸甘油酯過高。

大家請看一下自己的體重跟腰圍、健檢的血液報告。

雌激素上升也會提高膽結石發生率此外，女性朋友們需要特別注意，如果妳的賀爾蒙雌激素代謝有問題，或是正在服用口服避孕藥，導致體內雌激素上升，妳膽結石發生的機率也會提高。

因為雌激素會使膽固醇的合成提高，而且會抑制膽酸的形成。

在臨床經驗上，這樣的情況也曾發生在男性上，有些中高齡的男患者們體內的雌激素是過高的。

建議要找專業醫師對妳的賀爾蒙系統和膽結石做一個完整的評估，才能對症下藥。

林侑融提醒，如果有膽結石的危險因子，適度運動、吃對食物與健康的減重，才是防治膽結石的王道。

林侑融美國自然醫學醫師健康聊心室Youtube頻道請點這本文授權自美國自然醫學醫師林侑融更多Heho健康網文章膽固醇會讓人中風、罹癌、膽結石！3個簡單步驟學會管理它降低膽固醇最關鍵在「選對油」！營養師公式計算推薦6款食用油CTWANT美妝時尚·2天前68歲新人追隨田馥甄腳步　大方曝凍齡秘訣導演在MV中安排一隻蝴蝶和一對鳥兒入鏡，伍珈慧自小在嘉義鄉間長大，對大自然和動物毫不陌生，又讚導演很有創意，用優雅的蝴蝶形容女人的嬌媚，蝴蝶自在的翱翔又象徵女性獨立自主的一面。

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對金鐘組合再度合作，林心如信心滿滿地說：「《有生之年》找來堅強主創陣容，有吳慷仁、鄭元暢等實力派演員加持，一起努力打造下一個台劇巔峰。

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導致昨天（8日）晚上彰化車站裡，擠了滿滿的返鄉人潮，而且一直到今天（9日）上午，列車延誤情況，還是三不五時的發生。

同時，花蓮車站也出現嚴重誤點。

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日前他驚喜現身主持6年的《綜藝3國智》最後一集錄影現場，被關心是否回歸在即，哈孝遠則透露，「他言語表達這塊，還沒完全恢復」，回歸可能還需要一段時間。

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另外常常主人才剛餵過飯，「歐巴」又會大聲「哭夭」喊著：我好餓！影片被ＰＯ上網後網友也笑說，主人的荷包在哭～錢錢都要被吃光囉！影片授權：白柴歐巴看更多Yahoo奇摩毛宇宙影音：https://tw.tv.yahoo.com/petverseYahoo奇摩毛宇宙寵物單元要來募集你家毛孩們的影片啦！我們徵求夠萌、夠可愛、夠好笑、夠有創意的影片，投稿就有機會登上Yahoo新聞，以及1000元獎金等你來拿喔！詳細活動辦法請鎖定Yahoo奇摩毛宇宙、Yahoo奇摩毛宇宙粉絲團。

投稿報名：https://tw.news.yahoo.com/topic/pet-creatorsTVBS新聞網·9小時前疫情求生存！熱炒店2999送百瓶啤酒、自助餐推99元吃到飽疫情攪局，為了吸引客人回流，高雄市有一間熱炒店，打出熱炒每道69元，除了有43道菜可以點，滿2999元還送100瓶啤酒，但有人算過全部點一輪，也達不到2999元，懷疑業者根本就是噱頭，但業者強調，光第一天，就有五組客人達標。

Reactions1壹電視影音·1天前獨家／好友聚會變全武行！不爽男「把妹」女烙男友毆人中秋前夕一群三五好友聚會卻演變成全武行。

新北市板橋一間KTV，4日早上一群人被警方帶出包廂，只見一名男子頭部流血，他表示剛剛被人毆打，但對方跑掉了。

原來發生衝突的原因是因為，陳姓男子的女性朋友不滿他一直在把妹，一氣之下教唆男友來處理。

Reactions35TVBS新聞網·17小時前蔣萬安嗆別用法律壓迫言論自由　陳時中：報案是怕被操作民進黨台北市長參選人陳時中日前公布免治馬桶政見，宣傳影片出現類似南韓電影「熔爐」的廁所窺視橋段，引起性騷擾爭議，但團隊隨即刪除。

不料，有網友與《熔爐》片段進行改造，團隊已向警方報案，卻引發不少網友反彈，國民黨台北市議員徐巧芯也嗆聲「要告連我一起告」。

對此，陳時中今（10日）受訪表示，報案是怕被操作，但基本上對二創予以尊重，她（徐巧芯）如果超過底線，我們也會處理，但不會任意提告，言論自由、創意都尊重。

Reactions5新頭殼·2天前英國女王辭世蘇貞昌惋惜：感念她一生為世界和平貢獻[新頭殼newtalk]英國女王伊麗莎白二世（QueenElizabethII）今(9)日凌晨辭世，享耆壽96歲。

各國政要紛紛哀悼致意，總統蔡英文在推特發文悼念，行政院長蘇貞昌也在臉書發文，感念女王一生為世界和平與繁榮的貢獻。

蘇貞昌今天在臉書發文，代表行政團隊向英國與大英國協諸國全體國民致上深深的哀悼。

蘇貞昌表示，伊麗莎白二世畢生奉獻公益、國家與王室，備受人民愛戴景仰，更領導國家團結走過戰爭，應對時代急遽更迭。

他也表示，女王的堅定身影，將永遠受世人緬懷。

蘇貞昌也說，世界告別一位重要領導者，台灣也同感婉惜不捨，也感念伊麗莎白女王一生為世界和平與繁榮貢獻。

總統蔡英文上午也在推特發文，代表我國政府與人民，向英國政府及大英國協人民致上深切哀悼之意。

她也表示，伊莉莎白女王的辭世，是英國及國際社會的巨大損失，祈願伊莉莎白女王安息，盼望王室家屬節哀保重。

台灣與英國同心，感念女王畢生為世界和平與繁榮的貢獻；台灣也會與英國協力，持續為共同的理念價值而努力。

國民黨上午透過臉書，向英國王室及英國、大英國協成員全體國民，獻上最誠摯的慰問，感念伊麗莎白女王過去對英國、對世界的貢獻與付出，Reactions15CTWANT·2天前重案／割喉無辜童嗆「殺1、2個不會判死」…狠男神預言無期定讞　死者家屬慟喊：司法已死[周刊王CTWANT]Reactions19民眾日報·10小時前候選人侄兒車輛遭BB彈射擊北斗警立即查獲犯嫌【記者方笙楠彰化報導】彰化縣北斗分局於111年9月10日接獲報案，溪州鄉菜公村竹圍西巷車輛遭毀損，北斗分局員警即派員查緝，已將涉嫌人拘提到案，並查扣涉案空氣槍1枝，經查係候選人侄兒間長期不睦糾紛，與選舉無關。

楊姓涉嫌人9月10日凌晨前往案發處所門口以空氣槍射擊該址車輛，勘查發現遭射擊車輛留有BB彈孔7處，現場拾獲塑膠BB彈3顆，已拘提查獲犯嫌，並報請彰化地檢署指揮偵辦。

北斗分局長潘嘉旺呼籲，111年地方公職人員選舉將屆，選舉活動已進入高峰階段，北斗分局全力維護治安工作，決不容許暴力等不法民視影音·18小時前又是酒駕闖紅燈　無照騎士遭撞噴飛喪命民視新聞／綜合報導中秋節前夕，在台中市霧峰區，發生一起死亡車禍，自小客車駕駛，酒駕還闖紅燈，和一台機車，發生碰撞，機車騎士，送醫搶救，宣告不治，警方查證身分發現，騎士無照上路，相關肇責，還有待釐清。

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