網路流傳的「長高轉骨方」安全嗎？發育「過與不及」都得留心 ...

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大大增加罹患中風、癌症機率... 1 一個媽媽的內心告白》車禍意外發生後，讓我下巴顫抖的——是意識到沒人可以幫我接孩子這件事 1 假日還是被手機綁架無法陪孩子？》「我週六日不工作」，在職場上把話說清楚才不會心存芥蒂，才能建立信賴關係 1 修復內心創傷才能成為更好的自己》我們都要跟內在的自己和解，接受真實的自己 1 從規劃行程、打包自己的行李，到克服旅途的各種挑戰；旅行，帶給孩子的不只是回憶，還有這些生活能力的養成！ 1 大家的兩廳院，全齡的藝術新體驗，學習共融零距離 1 全家旅行好困難？大灣高中的「府城故事屋」，讓孩子放下手機，愛上旅遊的快樂 1 一起搭乘時光機》找回童年的那個埤塘，為孩子找回自然的快樂！ 1 補全科要20萬，雙薪家庭難負荷！資深經理人：不是每個孩子都只有唸書一途，別毀了自己的退休路，讓子女也延續貧窮 1 培養金錢教養可大幅拓展孩子的能力》不只擁有正確金錢觀，也能提升「英文」能力，有助於孩子放眼世界 1 需要的父母給，想要的自己賺！5分鐘搞懂孩子零用錢怎麼給 1 父母對孩子金錢觀的形成有著莫大的影響力》孩子怎麼看待錢，都是跟你學的 1 藝人媽媽佩甄與孩子一起對抗惡視力，驚呼：好家在有「角膜塑型」神隊友！ 1 放電總是放不完？肢體動作較大、甚至做出高處跳下等危險行為、尋求刺激傾向的孩子有7大特徵... 1 生活中強化品格素養，用愛合作共榮共學！邀請您與孩子一同「以愛灌鈣」，參加「小小藝術家」票選活動與實體畫展！ 1 7歲妥瑞兒看電影發出聲音遭抗議，母道歉離席；孩子默默低語：其實我很好的 升國中 升小一 閱讀力 時間管理 孩子喊無聊 神老師 陳志恆 顏安秀 呂秋遠 彭菊仙 王意中 尚瑞君 胡展誥 谷卓 陳怡嘉 Home 家庭生活 生活與健康 網路流傳的「長高轉骨方」安全嗎？發育「過與不及」都得留心！把握10~15歲黃金生長期，中醫師3大建議 網路流傳的「長高轉骨方」安全嗎？發育「過與不及」都得留心！把握10~15歲黃金生長期，中醫師3大建議 找中醫轉骨之前，也建議先看過西醫小兒內分泌科，先照骨齡或相關檢測評估，再找信任的中醫師看診；當決定展開中醫轉骨後，也切記別太心急，至少要給3個月的時間、讓療程進行一段時間後，成效才會比較明顯。

文/黃啟菱(未來Family記者) 2020-08-17(更新：2021-08-09) 瀏覽數14,915 中醫談轉骨擔心孩子個子矮、長不高，有些父母會選擇中醫轉骨。

風澤中醫診所的中醫師吳多加提醒，轉骨其實是有黃金期的，而且男生、女生的黃金期不一樣，是否真的需要中醫轉骨，也有三個明確具體的評估指標，父母不妨特別留神，多觀察家中孩子的生長狀況。

找中醫轉骨之前，也建議先看過西醫小兒內分泌科，先照骨齡或相關檢測評估，再找信任的中醫師看診；當決定展開中醫轉骨後，也切記別太心急，至少要給3個月的時間、讓療程進行一段時間後，成效才會比較明顯。

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對此，中華民國中醫兒科醫學會專科醫師吳多加說明，早期的轉骨方，大多是從坊間取得的現成處方，處方內容較單一，而以前的父母，獲得資訊也不像現在方便，比較不知道怎麼看生長曲線、有疑慮時也不太知道要找醫師照骨齡照片，因此，確實有些孩子可能是生長激素不足，或有其他先天性疾病等等，成為「漏網之魚」。

不過，時代在變，「如今中醫師大部分都受過中西醫訓練，對於潛在疾病，都有一定的警覺，也會適時的轉介西醫，」吳多加表示。

此外，根據近代研究，中藥材所含的植物性賀爾蒙，其實濃度並不高，孩子生活中所接觸到的環境賀爾蒙還可能遠大於此，如果是合格中醫師處方的中藥，吃了並不會造成性早熟。

 轉骨黃金期，男女大不同想要透過中醫轉骨，首先，得掌握住黃金期。

吳多加說明，孩子的身高成長，有兩個高峰期，第一波高峰是在嬰兒期，第二波高峰則是青春期，「國小階段的孩子，每一年平均大約長高5、6公分，當第二性徵出現後，身高就進入衝刺階段，女生一年可以長6到8公分，男生一年可以長8到10公分。

」以此來看，轉骨的黃金階段，女生為10至13歲、初經來潮前，男生則是12至15歲。

吳多加提醒，生長板癒合、也就是生長停止的時間，女生大約在初潮後2年，男生則大約在變聲後2至3年。

 孩子需要轉骨嗎？三大評估指標至於孩子到底需不需要中醫轉骨，吳多加也提供三大指標，當父母觀察到以下這些情形時，建議帶孩子就診評估：1、最近一年，長高少於4公分。

2、身高、體重的生長曲線過低（低於3％）或過高（超過97％）。

3、有提早發育趨勢。

第二性徵出現的時間，女生平均落在10歲、男生平均落在12歲。

值得注意的是，女生胸部開始發育時，通常比較容易觀察到，但男生睪丸開始變大時，則較難發覺，建議大人可以從額頭有沒有出現小粉刺、人中處有沒有小鬍鬚等細節來觀察。

 生長發育，「過與不及」都得留心吳多加強調，孩子的生長發育，「過與不及」都得留心，而中醫轉骨也都能幫得上忙。

「所謂的『過』，就是青春期較早到來、骨齡超前造成生長提早停止等情況，」吳多加說，女生的早熟較常見、也較容易發現，在她的門診中，就很常見到父母親帶著小學二、三年級的女兒來，主訴胸部已開始發育。

通常若碰到這種情況，如果西醫檢查都正常、中醫也評估體質狀況合適，會開立麥芽水服用2到4週，大約有5、6成的孩子在服用後，乳頭下方的乳核會軟掉，或者乳頭的刺痛感會消失。

近年來，也已經有不少的醫學研究指出，部分中藥可以減緩骨齡成熟速度，目前有實證醫學佐證的藥物包括：知柏地黃丸、滋陰降火湯、夏枯草、麥芽....等等。

吳多加說明，這其中的原理，是藉由下視丘神經物質調節，抑制過度旺盛或提早啟動的生殖軸（影響女性一生眾多生理變化的激素調節系統，包括下丘腦、垂體、卵巢），跟西藥柳普林的作用相似。

在臨床經驗上，如果不是疾病引起的骨齡超前，經過中醫治療3至6個月後，再追蹤骨齡，有7、8成的孩子，其骨齡飆長的狀態會緩和下來。

至於「不及」，也就是生長落後，吳多加提醒，要先看看孩子的生長百分位落在哪兒，如果是在3％以下、最近一年長高幅度又不到4公分，建議家長先到西醫的小兒內分泌科檢查，排除疾病問題後，再來找中醫。

生長落後的孩子，如果還沒出現第二性徵，中醫原則上會以「疏理肝氣」跟「健運脾氣」來做治療方針，前者可以穩定情緒、增進睡眠、讓神經內分泌軸回饋順暢等等，後者則有助於改善食慾、增近營養吸收力、規律排便。

如果是已經出現第二性徵的孩子，除了疏肝健脾外，中醫通常會再加強補氣活血，藉由良好的血液循環來推動身高的增長。

吳多加強調，現在的父母常常很心急，但無論是哪一種療程，要看到成效，都需要一點時間，建議至少給醫生和孩子3個月，先治療一段時間後，再決定後續要怎麼做。

圖片來源：吳多加醫師提供數位編輯：王信惠 本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 健康 健康知識 家庭生活 生活與健康 小天下精選閱讀好書 成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課 $300 逛逛書店 梅西換檔上路 $383 逛逛書店 STEM大驚奇：工程真聰明 $408 逛逛書店 未來親子六星會員超回饋立即加入 延伸閱讀 孩子總是矮人一截？好好睡覺不僅補充體力，這三點更是「長高」的關鍵！ 春夏長高是秋冬的2.5倍！做對這幾件事，可以讓孩子長的更高！ 未來親子最新出版 小天下/未來出版 小王子圖像版（首刷限量贈「小王子勇氣金句刮刮樂2023年曆海報」） 小天下/未來出版 小小科學人：每天10分鐘300個生活大發現（人體、食物、環保，全套3冊） 小天下/未來出版 災難救援車大集合 未來兒童 《未來兒童》第101期 未來少年 《未來少年》第140期 看這篇文章的人也看了 藝人媽媽佩甄與孩子一起對抗惡視力，驚呼：好家在有「角膜塑型」神隊友！ 「難道弟弟是特殊兒，我就只能忍耐他？！」王意中心理師：別再叫一般手足忍耐了，先同理他們的感受吧！ 別嘴上說為孩子好，提供給孩子需要的生活環境與規範，心裡卻覺得為孩子犧牲這麼多，值不值得？ 從小未被允許好好宣洩情緒的孩子，長大後會壓抑，甚至用傷害自己的方式來表達；心理師2步驟，讓孩子學會自我調適 接體員大師兄》照顧臥床的爸爸８年，我花上人生最好的時光，來延續父親人生最痛苦的時光 小天下精選 閱讀好書 成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課 $300 逛逛書店 梅西換檔上路 $383 逛逛書店 STEM大驚奇：工程真聰明 $408 逛逛書店 本畫面已閒置超過5分鐘囉!看看其他熱門文章吧 TOP1兒子要求留學卻三年無所成，退休老媽媽散盡家財幫創業！磊山創辦人：看多了溺愛的故事，就算被孩子討厭，我也要求他獨立 TOP2生活中強化品格素養，用愛合作共榮共學！邀請您與孩子一同「以愛灌鈣」，參加「小小藝術家」票選活動與實體畫展！ TOP3孩子在餐廳摔破盤子卻不敢道歉，高EQ爸爸這樣教，讓專業心理師也暗自佩服 熱門商品 地球生物偵察隊：生命元素上天下地大發現 $379$480 字的神話(全套3冊) $675$900 未來兒童1年12期+199加購「看故事，學寫作」系列(共2冊) $4198