高溫下這樣喝蜂蜜遠離中暑 - Zi 字媒體

用法：將菊花、枸杞放入鍋內，添水200ml，以文火煮至余水一半，待溫涼后加入蜂蜜中攪拌均勻。

每天早、晚服，每次服10g. 說明：本方適用於解暑降溫，醒神明 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 高溫下這樣喝蜂蜜遠離中暑 2021/12/25 yidianzixun 加入好友 近期多地區發布的高溫預警讓人們在感慨酷暑的名副其實的同時，又在擔心這40多度的高溫給我們的生活和工作帶來的不便，尤其是在健康方面，已經有很多人因為高溫中暑而昏厥甚至死亡……重症中暑的癥狀重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣是突然發生的活動中或者活動后痛性肌肉痙攣，通常發生在下肢背面的肌肉群（腓腸肌和跟腱），也可以發生在腹部。

肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失（大量出汗和飲用低張液體）和過度通氣有關。

熱痙攣也可為熱射病的早期表現。

熱衰竭是由於大量出汗導致體液和體鹽丟失過多，常發生在炎熱環境中工作或者運動而沒有補充足夠水分的人中，也發生於不適應高溫潮濕環境的人中，其徵象為：大汗、極度口渴、乏力、頭痛、噁心嘔吐，體溫高，可有明顯脫水征如心動過速、直立性低血壓或暈厥，無明顯中樞神經系統損傷表現。

熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過程，治療不及時，可發展為熱射病。

熱射病是一種致命性急症，根據發病時患者所處的狀態和發病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。

勞力性者主要是在高溫環境下內源性產熱過多（如炎熱天氣中長距離的跑步者），它可以迅速發生；非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少（如在熱浪襲擊期間生活環境中沒有空調的老年人），它可以在數天之內發生。

其徵象為：高熱（直腸溫度≥41℃）、皮膚乾燥（早期可以濕潤），意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍循環衰竭或休克。

此外，勞力性者更易發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高。

長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動很容易引起機體體溫調節功能紊亂，並因而中暑。

如何緩解或者提前預防中暑呢？很多人選擇藥品，但其實天然的蜂蜜就可以很好地消除暑熱。

01蜂蜜用法：涼開水1杯，加1-2勺蜂蜜攪勻後放入冰塊，每天2杯。

說明：蜂蜜具有清熱、解毒、消除疲勞作用，適用於中暑、疲勞泛力。

02蜂蜜10g、綠豆30g用法：將綠豆洗凈，加水200ml熬湯，待溫涼后加入蜂蜜混勻，喝湯食豆，每天2次。

說明：本方適用於暑熱、口乾渴、小便不通等。

03蜂蜜300g、鮮刺梨500g用法：先將刺梨去刺及核，洗凈放入鍋中，加水適量煎3次，合併煎液，用小火濃縮成300g，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

每天服3次，每次服10-20g，溫開水送服。

說明：本方適用於熱病後期虛熱煩渴、夏日傷暑、頭痛頭暈、煩渴欲飲、壯熱汗出、小便短赤等。

04蜂蜜500g、菊花20g、枸杞20g用法：將菊花、枸杞放入鍋內，添水200ml，以文火煮至余水一半，待溫涼后加入蜂蜜中攪拌均勻。

每天早、晚服，每次服10g.說明：本方適用於解暑降溫，醒神明目。

05蜂蜜60g、菊花40g、麥冬20g用法：備清水2000g，參加菊花、麥冬，煮沸后保溫30分鐘，過濾后參加蜂蜜攪勻，每日2次，代茶飲服。

說明：本方清爽香甜可口，明日養肝、生律、止渴、清心健腦、消除疲憊。

適用於中暑。

06蜂蜜100g、冬葵子60g用法：冬葵子水煎，兌入蜂蜜，分3次服用。

說明：本方適用於津枯癃閉，唇舌枯燥。

需要蜂蜜可以加養蜂人微信L327885357，備註:一點 桃園 qq 地點 貓咪 桃園市 taoyuan xuan 根部 尾巴 有大 桃園旅遊景點 熱門推薦 本文由 yidianzixun 提供 原文連結 收藏本篇文章 檢舉 寵物協尋相信終究能找到回家的路 寫了7763篇文章，獲得2次喜歡 留言回覆 回覆 取消 送出 送出 精彩推薦 尋找貓咪~沙西米地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 熱 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~斑斑地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 熱 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~卡拉斯地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~黑臉地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~阿肥地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 尋找貓咪~地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan 寵物協尋相信終究能找到回家的路 查看更多推薦 聯絡我們 關於字媒體 隱私權政策 著作權保護 網站聲明 AI精選AI即時新聞AI小書僮 旅遊景點 RSS ©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.