常見頸痛成因及非手術治療方法

急性頸痛的成因包括肌肉勞損、運動創傷扭傷、急性斜頸及揮鞭式損傷等；慢性頸痛則包括頸椎病、胸廓綜合症、纖維肌痛症等。

急性斜頸. 亦稱落枕，或俗稱"瞓捩頸"。

臨床可以 ... 星期一至五-11:00-20:00,星期六 -11:00-16:00電話 :+85223866388電郵:[email protected]中文(繁體) 中文(繁體)English(UK)Sidebar×主頁English(UK)中文(繁體)處理病症頭痛及偏頭痛頸痛頸椎病肩痛手肘痛手腕及掌指腰痛背痛盆骨痛坐骨神經痛膝關節痛足踝與足痛運動創傷懷孕腰痛鼻敏感治療方法聚焦式衝擊波治療針灸治療及注意事項針灸痛症及常見問題物理治療針灸中醫中藥耳穴針灸腕踝針腹針天灸療法拔罐治療醫護人員醫學部落格中醫中藥煲中藥和濃縮中藥粉劑的療效是否真的有差別？中藥也有抗藥性的問題嗎？中醫談春季去濕健康用品人體工學背墊-高背人體工學背墊-矮背經濟日報及港台專欄訪問膝關節痛-香港電台訪問網球肘-香港電台訪問妊娠水腫-經濟日報專欄坐月可以素食嗎？-經濟日報專欄反覆足踝扭傷-經濟日報專欄了解足底筋膜炎-經濟日報專欄膝關節軟骨炎-經濟日報專欄智能手機與痛症-經濟日報專欄加入我們網站地圖位置及交通聯絡我們常見頸痛成因及非手術治療方法頸痛主因為頸椎病，並常伴見無力及麻痹等，影響不同年齡層人士。

頸痛主要原因包括運動創傷、慢性勞損及退化等。

頸椎生理解剖簡介頸椎須承受頭部全部重量，一般成年人頭部淨重約4.5至5.0Kg。

即頸椎承受人體總重量8%的負荷。

頸椎除承擔起頭部重量外，更負責協調頭部動作，幫助頭部感官器官眼、耳、口、鼻感受環境變化。

頸部範圍由髗底至第一胸椎連接處，七塊頸椎骨組成：包括不典型頸椎(包括第一、二頸椎)，典型頸椎(包括第三至七頸椎)。

頸部動作可以前屈、側屈、傾斜及旋轉。

運動創傷、寒背姿勢、或肌肉勞損都可以引起頸痛。

而頸部肌肉及頸椎關節的痛症又可以互為因果，並引起頸生理弧度的改變。

頸痛常見原因:頸痛的常見成因包括慢性勞損，坐立姿勢不良，平日又缺乏運動，久坐不動，加常工作缺乏肩頸動作，引致肌肉拉緊痙攣，可引發脊椎骨移位，或肌肉發炎，或壓迫神經線，最終引發肩頸疼痛，上肢或手指麻痹，活動受限。

頸痛主要可以分為急性頸痛及慢性頸痛。

急性頸痛的定義是三至六個月以的頸痛，痛處受限於傷患的軟組織；慢性頸痛則涉及廣泛肩頸的軟組織，包括肌肉、筋膜、肌腱、韌帶等，組織的痛域降低而令其敏感程度增加，日常的觸覺已能產生痛覺，甚至有冷熱感覺異常，皮膚敏感度下降等現象。

急性頸痛的成因包括肌肉勞損、運動創傷扭傷、急性斜頸及揮鞭式損傷等；慢性頸痛則包括頸椎病、胸廓綜合症、纖維肌痛症等。

急性斜頸亦稱落枕，或俗稱"瞓捩頸"。

臨床可以急性單側性發作，入睡前表現正常，但睡醒後頸活動受限，頸作前傾及旋轉向一側。

急性斜頸的原因包括急性頸肌腱勞損和急性頸椎關節周圍炎。

一般症狀會於3至4天內自發痊癒，但若反覆發作，則預兆頸椎病的發生。

揮鞭式損傷"揮鞭式損傷"或稱為"揮鞭樣損傷症候群"或"馬鞭式創傷"，常見於交通意外中的車廂傷者。

由於汽車急剎停及後隨車輛的再次碰撞，傷者的頸部經歷了先後兩個相反方向的非生理幅度的動作，引致較嚴重軟組織損傷及頸椎失穩。

傷者若處理不當，後遺症會容易出現慢性頸痛。

頸椎病頸椎病為頸部不適的常見原因。

一般而言，頸椎病可再細分為脊髓型、神經根型、頸型、交感神經型及混合型。

各分型的頸椎病症狀並不相同。

例如脊髓型頸椎病的成因是脊髓壓迫，症狀可見下肢神經麻痹、肌肉無力，或反射動作異常；神經根型頸椎病視乎受壓迫神經線節數而定，疼痛範圍可及肩胛、肩膀及上肢；頸型頸椎病肩頸可見肩頸痛及活動幅度減少，；交感神經型則涉及植物神經系統，可以影嚮內臟及部份分泌腺功能。

頸椎病常見成因包括頸退化性關節炎、鉤椎關節功能紊亂、頸椎間盤突出等。

以下是頸椎病的注要事項保持肩頸溫暖改善坐姿，避免坐梳化每小時做頸部運動，避免頸部肌肉繃緊避免提舉重物，如非必要，也要雙手重量平均不作"低頭族"，避免長時間低頭讀書或工作改善辦公桌設計，可參考人體工學設計頸源性頭痛上頸椎病變可引致上頸椎神經根受壓或產生神經炎症，刺激枕大神經及枕小神經，導致後枕痛、頭側顳部或眉梭位置疼痛，甚或引發張力性頭痛。

頸源性頭痛症狀包括頭後枕部牽拉感、頭皮刺痛，上頸椎有相應頸椎錯位或移位，X光張口位檢查亦可上頸椎表現旋轉、偏側或偏移等現象。

（延伸閲讀頭痛篇章）纖維肌痛症纖維肌痛症(Fibromyalgia)是非關節性類風濕病的一種，症狀見慢性及瀰慢性疼痛。

約百分之二的人口受到纖維肌痛症困擾。

根據美國風濕病學院的診斷標準，患者在過往一星期內，於全身十九個觸痛點上有某程度的多點數痛點，並可見慢性疲勞、睡醒後神疲及不同程度的記憶認知障礙。

  病理原因症狀治療目的急性斜頸肌肉勞損頸一側旋轉方向受限止痛,放鬆肌肉痙攣揮鞭式損傷相反方向非生理幅度動作頸椎失穩慢性頸痛增强頸椎穩定性頸椎病退化,姿勢,運動創傷頸痛,神經受壓症狀改善姿勢,鍛練肌肉纖維肌痛症 不明多部位同時疼痛止痛,亦處理失眠,抑郁等針灸、中醫及物理治療方法 聚焦衝擊波衝擊波直達患處，止痛，啟動炎症修復。

 針灸治療舒緩肌肉痙攣，止痛，促進軟組織修復。

 拔罐治療鬆解攣縮肌肉組纖，改善局部血液循環。

 推拿手力治療調整關節生理功能，幫助回復關節活動幅度。

 中藥頸痛腎主骨，頭居陽位，膀胱經夾脊二旁，中藥治療頸椎病。

 運動治療改善關節活動幅度及肌肉的協調能力，增加關節的穩定性。

 常見問題Q1: 那些人較常患上頸痛?任何年紀皆會嗎?A1: 經常伏案工作，長年使用電腦，加上工作間設計缺乏考慮人體工學因素，加大頸痛的發作率。

尤其智能電話及平板電腦的普及，頸部長期因低頭姿勢加劇受壓，促使不同類型頸椎病的發生。

不單出現於中老年人，青少年或兒童亦有不同程度的頸痛個案。

Q2: 頸痛能根治嗎？A2: 絕大部的頸痛亦能因接受針灸、物理治療等而舒緩。

但能否根治須視乎不同的頸椎病類型及成因，患者若按醫囑保持良好姿勢及運動，往往會有較佳的治療效果。

Q3: 交通意外所致的頸痛常見嗎？能否醫治?A3: 交通意外所致的頸痛並非不常見，但辦公室姿勢問題引致的頸痛遠比交通意外引起的痛症為多。

一般而言，交通意外會造成頸部兩次性的創傷，即揮鞭式損傷(WhiplashInjury)，頸椎繼後較常遇到失穩問題，所以治療較為一般痛症的療程長。

Q4: 頸痛建議用頸托嗎？坊間有些說法不建議，同意嗎？A4: 決定使用頸托與否應視乎疼痛的嚴重程度。

假若痛程度不高，一般不建議使用；但若痛程度高，並伴隨不停的麻痹，則應使用頸托。

使用時間越短越好，避免頸部肌肉痿縮，以防演變慢性頸痛。

 報刊文章前臂神經受壓2020年9月2日 《香港經濟日報》(閱讀文章) 參考資料ChiuTT,LeungAS.NeckpaininHongKong:atelephonesurveyonprevalence,consequences,andriskgroups.Spine(PhilaPa1976).2006Jul15;31(16):E540-4.CohenSP.Epidemiology,diagnosis,andtreatmentofneckpain.MayoClinProc.2015Feb;90(2):284-99.YuanQL,GuoTM,LiuL,etla.Traditionalchinesemedicineforneckpainandlowbackpain,:asystematicreviewandmeta-analysis.PLoSOne.2015Feb24;10(2):e0117146.Nakajima,M.,Inoue,M.,Itoi,M.,&Kitakoji,H.(2013).Clinicaleffectofacupunctureoncervicalspondyloticradiculopathy:Resultsofacaseseries.ClinicalTrialAcupunctMed,31(4),364-367.doi:10.1136/acupmed-2013-010317(Read)Callejas-MarcosI,Torrijos-BravoA,Torres-ChicaB,Ortiz-GutiérrezRM.Eficaciadelapunciónsecaenlacervicalgiaencomparaciónconotrastécnicasdefisioterapia:unarevisiónsistemática[Efficacyofdryneedlinginneckpaincomparedwithotherphysiotherapytechniques:Asystematicreview].Rehabilitacion(Madr).2019Jul-Sep;53(3):189-197.Spanish.doi:10.1016/j.rh.2018.11.004.Epub2019Jul9.PMID:31370946.(Read)其他常見相關痛症診金費用痛症治療 $600/650物理治療 $600/650診金    $150中藥沖劑 $80/天第二部位 另加$180ICB 度身鞋墊 $1350公司機構醫療講座  *歡迎使用醫療券*長者治療 $500/550診所服務時間星期一 至五 11.00am-8.00pm星期六     11.00am-4.00pm星期日      休息診療指南診治流程及準備醫療保險預約診症你目前位置: 主頁處理病症頸痛頸椎病馬上聯絡我們