【椰子油漱口】Sammi祖兒靠油拔法養生｜公開油 ... - Yahoo新聞

有些人在進行油拔的幾天後出現一些反應如牙痛、頭痛、胃痛、暗瘡甚至發燒等，其實這些並不是副作用，而是排毒過程的反應，這些問題會隨著毒素排出而得以 ... 焦點一文看清臨時失業支援申請資格、申請方法領取一萬須符合四大條件焦點一文看清保就業計劃補助額、申請資格月入超過$30,000冇份！專題疫下悲歌｜長者冒疫情上街執紙皮維生食環加強掃蕩日日走鬼閱讀整篇文章Cosmopolitan.com.hk2020年7月29日上午11:21·3分鐘文章用椰子油漱口這個保健方法其實又稱「油拔法」（英文：oilpulling），連兩位天后鄭秀文和容祖兒也先後大讚其功效！油拔法是一種歷史悠久的古印度天然療法，從阿育吠陀(Ayurveda)已流傳下來。

到90年代初，由一位名叫F.Karach博士的醫生首次將其引入美國，到近年都一直深得崇尚自然療法的人使用。

▲Cosmopolitan.com.hkSammi、Joey以油拔法養身備戰演唱會2019年期間鄭秀文和容祖兒先後舉行演唱會，演唱會前夕Joey一直受感冒菌影響，令聲帶沙啞，Joey在IG說：「要應付18場重型大演出仿如挑戰人體極限，我必須重拾健康的體魄，聆聽它的需要和呼喚，由於我這感冒一直未斷尾，為了增強個人免疫力，經同事強力推介oilpulling（油拔法），感覺非常不錯！」▲Cosmopolitan.com.hk而當時也在舉行演唱會的Sammi也忍不住在Joey的IG留言說：「OilPulling很正！」原來兩位天后都曾用油拔法養生。

▲Cosmopolitan.com.hk油拔法有甚麼好處？平日用清水漱口可以清潔口腔，那麼用油漱口就是進行更深層的清潔，透過油的特性能讓口腔細菌更容易被帶出來。

油的附著性高，可以更充分地包圍口腔牙齒、牙齦和黏膜。

加上細菌是親油性的，在油拔法過程中，口腔內的細菌會緊緊附在油中，吐出油後就可把細菌排出體外，從而改善口腔衛生，同時有排毒及保健作用。

▲Cosmopolitan.com.hk用甚麼油進行油拔法最好呢？傳統來說，一般會用有機冷壓芝麻油進行油拔法，但如果你在改善口腔衛生之餘，特別想改善牙齒問題的話，就建議大家選用有機冷壓椰子油。

因為椰子油本身就有抗菌效果，可加強油拔法的功效如治療牙齦流血、防止牙齒脫落，並同時消除口氣、口臭問題，也是有效的美白牙齒方法。

▲Cosmopolitan.com.hk油拔法的正確做法和步驟油拔法的步驟其實很簡單但要持之以恆，並謹記要在每天早上刷牙、嗽口及飲水前進行，步驟如下：▲Cosmopolitan.com.hk油拔法的正確做法和步驟步驟1：將1-2茶匙椰子油佈滿口腔每個角落包括舌下。

步驟2：含在口中15-20分鐘，千萬不要把油吞下。

在這段時間，油與唾液混合後，會變得濃稠和乳白色，吐出時應該是乳白色的，也就代表細菌已經和油融合了。

步驟3：接著把油吐出，先用鹽水漱口，再如平常一樣用牙膏刷牙即可。

做油拔法後要多喝水，有助排毒。

▲Cosmopolitan.com.hk油拔法有副作用嗎？有些人在進行油拔的幾天後出現一些反應如牙痛、頭痛、胃痛、暗瘡甚至發燒等，其實這些並不是副作用，而是排毒過程的反應，這些問題會隨著毒素排出而得以改善。

值得注意的是在選取用油時要選冷壓初榨的，有機的就更好了，以確保油內不含其它雜質。

還有千萬不要把油吞下肚，因為經油拔法後的油已含吸取了大量細菌，對身體有害。

▲Cosmopolitan.com.hkProductrecommendation：▲FijiVirginCoconutOil有機初榨椰子油$125/380ml▲Cosmopolitan.com.hk▲CoconutMatterWildVirginCoconutOil–CertifiedOrganic$210/500ml▲Cosmopolitan.com.hk▲RoyalGreen有機初榨冷壓椰子油$165/325ml▲Cosmopolitan.com.hk▲Nutiva有機冷壓初榨椰子油$132/444ml推薦閱讀:➤美容偏方：用椰子油塗臉會爆暗瘡、用糖去角質根本無效！破解網絡10大居家美容偏方➤【椰子油護膚】椰子油美肌護髮美齒產品推介｜乾肌油肌敏感肌椰子油用法亂用易致暗瘡➤【椰子油功效多】簡單3步，椰子油都可以美白牙齒～Followuson:Facebook:CosmoHKInstagram:@cosmopolitan_hkYouTube:CosmopolitanHK我們致力為用戶建立安全而有趣的平台，讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。

為改善我們的社群體驗，我們暫時停用文章留言功能今日新聞娛樂·7小時前快訊／具俊曄迎新婚夜　奔大S豪宅52歲韓星「酷龍」具俊曄8日宣布和大S（徐熙媛）登記結婚，隔天馬上抵達台灣準備見愛妻，今（20日）凌晨具俊曄隔離期滿，從台灣五星級防疫旅館瀚寓酒店出關，具俊曄身穿格紋襯衫，出現時揮手點頭、微笑致意，全...東方日報OrientalDaily·2小時前伍富橋升呢億萬駙馬伍富橋與林穎彤前年底分手，他於今年農曆新年公開與曾擔任無綫幕後工作的富家女Shirley交往半年，日前更於社交網宣布求婚成功，變身億萬駙馬。

東方日報OrientalDaily·2小時前AnsonLo狂食成功增磅人氣男團MIRROR擔任抗疫大使，為鼓勵大家居家抗疫，連續4個星期五在社交網開Live與粉絲傾偈。

前晚最後一場由「教主」AnsonLo、AnsonKong（AK）和Jer主持，AnsonLo讚Jer跳喪屍舞好睇，又讚AK與Alton合唱歌《REBOUND》MV拍得精彩。

AnsonLo又稱覺得自己太瘦，除了日食三餐，更不停吃小食，成功由128磅增至142磅。

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新華社報道，習近平表示，烏克蘭局勢發展到這個地步，是中方不願看到，美國和北約也應該同俄羅斯展開對話，解開烏克蘭危機的背後症結，化解俄烏雙方的安全憂慮。

另外，新華社引述拜登指，美國不尋求同中國打新冷戰，不尋求改變中國體制及不支持台獨等。

on.cc東網·12小時前筲箕灣女子危站冷氣機頂　飛墮平台重創身亡【on.cc東網專訊】今日(19日)傍晚6時許，一名姓蘇(31歲)女子，被發現危站在筲箕灣東大街2號一幢大廈單位外牆的冷氣機頂，有街坊赫見女子情況險象環生，隨即報警求助。

消防接報到場戒備，惟女子已飛墮而下，直跌落大廈二樓平台，當場重創昏迷。

今日新聞·16小時前每年都被教召抽中！男舉補償提議新式教召上線後話題不斷，相較過往5-7天的時程，這次為期14日的訓練讓許多網友直呼是「最硬教召」！就有位網友表示自己過去每年都被抽中，於是提議若為自營業者，政府是否應給出其在教召期間的損失，貼文發出引...香港電台-國際·1天前國際能源及商品等價格高企　歐洲部分地方出現示威國際能源及商品等價格持續高企，導致歐洲部分地方出現示威。

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罷工已歷時5天，當地部分物資的供應鏈出現緊張。

在希臘首都雅典，有農民要求提供額外補貼，應對能源價格上升。

點好生活·18小時前【期間限定】7-Eleven聯乘日本超人氣芝士撻專門店PABLO系列登場各位芝士控注意！7-Eleven旗下自家品牌7-SELECT繼在月初推出，與日本超人氣芝士撻專門店PABLO合作甜點系列後，再度為大家帶來第二彈商品！連同月初所推的超級可愛的「小熊造型芒果味芝士慕絲蛋糕」及「芝士忌廉包」後，帶來「PABLO忌廉芝士味新地」、「杏脯啫喱芝士泡芙」、「芒果芝士鮮忌廉蛋糕」、「芝士蛋糕」及「芒果芝士忌廉瑞士卷」，款款均帶有超濃郁的芝士香味，芝士控一定會愛上！全系列的7-SELECTxPABLO甜品由即日起登陸全港各間7-Eleven分店，有興趣的朋友記得入手回家好好享用喔！Yahoo旅遊·21小時前同心抗疫｜新世界推大型捐贈配送平台「愛互送」助基層抗疫首階段逾30非牟利機構參與新世界宣布推出香港首個大型捐贈配對網上平台「ShareforGood愛互送」，連結捐助者、非牟利機構以及受助者三方，協助基層抗疫。

平台設有網站及手機應用程式，捐贈者可以透過平台選擇直接捐贈物資或以現金捐款代購，再由非牟利機構轉贈有需要人士。

平台不會收取行政費用，物流支出則由新世界及Lalamove共同承擔，而新世界已率先向平台捐出20萬件抗疫物資。

香港電台-國際·5小時前王毅：中方立場客觀公允　時間將證明站在歷史正確一邊國務委員兼外長王毅接受訪問，介紹中美元首就烏克蘭問題交換意見的情況，強調中方立場客觀公允，與大多數國家願望一致，時間將證明中方的主張是站在歷史正確一邊。

王毅表示，國家主席習近平清晰全面地闡明中方立場，發出的最重要信息是，中國一貫主張維護和平、反對戰爭，將繼續根據事情的是非曲直，本著客觀公正態度，獨立自主判斷，決不接受外來脅迫和壓力，亦反對針對中國的無端指責和猜忌。

王毅強調，習近平提出了解決危機的方案，當務之急是各方推動當事方對話談判，盡快停火止戰，避免平民傷亡，長遠要摒棄冷戰思維，不搞集團對抗，真正形成平衡、有效、可持續的地區安全架構。

星島日報·13小時前再有1名粵港跨境貨車司機染疫【星島日報報道】深圳口岸辦公布昨日（18日）有1名粵港跨境貨車司機染疫。

該名染疫司機於深圳灣入境閉環返港期間，被驗出陽性...今日新聞娛樂·18小時前《華燈3》她被逼性交易好身材露光以下有一點點劇情透露！慎入！影集《華燈初上3》18日上線，全台瘋猜凶手熱潮終於圓滿落幕！其中飾演王愛蓮（愛子）的郭雪芙，在第三集險被吳慷仁飾演的寶寶媽媽桑設計失身，她的好身材也在該集若隱若現，堪稱「真...on.cc東網·14小時前方艙醫院月薪逾3萬招人手　逾百人到場排隊方艙醫院月薪逾3萬招人手　逾百人到場排隊今日新聞娛樂·20小時前54歲周慧敏近照曝　凍齡30年飄仙氣54歲香港女星周慧敏，出道超過30年，也曾赴日本發展，她清秀的臉蛋與脫俗的氣質，有「玉女掌門人」的美譽，當年紅遍大街小巷，是許多人心目中的女神。

近年來鮮少出現在螢光幕前的她，17日在IG上更新近照，凍...今日新聞娛樂·1小時前《咒》揭本土邪教　票房日破600萬以本土邪教為題材的恐怖電影《咒》，上片第一天以全台超過600萬的吸票功力，拿下2022年台片首日票房冠軍，各地戲院皆傳來午夜場滿場的盛況，許多高中生下課就衝進戲院，一看完就走出來大喊：「你叫什麼名字。

...星島日報·16小時前全民檢測｜袁國勇提醒做好後勤稍一不慎或引爆第六波【星島日報報道】本港第五波疫情全面失控，市民都關心政府會否推行全民檢測。

政府專家顧問、香港大學微生物學系講座教授袁國勇認...now.com影音新聞·18小時前多幢大廈圍封強檢共發現逾六百宗初步陽性個案【Now新聞台】多幢大廈圍封強檢共發現逾600宗初步陽性個案。

屯門蝴蝶邨蝶心樓完成圍封強檢，發現131宗初步陽性及33宗不確定個案；同區的寶田邨第四座發現61人初步陽性。

另外，黃大仙彩雲邨啟輝樓發現165宗初步陽性及11宗不確定個案。

將軍澳健明邨健晴樓則有91宗初步陽性及48宗不確定個案。

大窩口邨富邦樓及富民樓分別發現55及45宗初步陽性個案。

觀塘和樂邨平安樓、泰安樓和義安樓共發現63人初步陽性。

香港仔鴨脷洲邨利福樓亦發現63宗初步陽性個案。

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