正確的保養順序是什麼？ 保養品不是擦心酸的，用對步驟才 ...

每天的保養第一步就是好好洗臉，清除這些污染物和老廢角質。

... 保養順序第4步：保養油或乳霜對於肌膚較乾燥的人來說，一般的保濕乳液可能不夠， ... ShopAboutBlog購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 目錄ShopAboutBlog分類精選商品基礎系列補充系列全部單品全部組合帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD 正確的保養順序是什麼？保養品不是擦心酸的，用對步驟才有效！2020-07-05保養品不是擦了就有效！市面上的保養品五花八門，每個人的保養順序也不同。

無論你是偏好簡單的保養程序，還是一定要非常講究地完成十幾個步驟，保養品的正確使用順序都非常重要。

保養油跟乳液應該先擦哪一個？化妝水跟精華液的使用順序又該哪個先，哪個後？找到了適合自己的保養品，卻以錯誤的順序使用它們，以致保養品中的成份無法有效被肌膚吸收，到頭來只是白忙一場呀！繼續往下讀，跟我們一起學習正確的保養順序，讓肌膚保養事半功倍。

▲保養品的正確使用順序有助於讓保養效果事半功倍 保養順序原則1:先水後油 首先，先記住一個大原則，通常保養品的使用順序應該從含水量最多的產品，到含水量最少的產品，也就是從質地最清爽的先開始，再擦質地較厚重的。

原因很簡單，我們的肌膚最外層的角質層有一種疏水的特性，會降低水溶性物質穿透的能力。

而油類或蠟類的物質，不僅分子量更大，覆蓋在皮膚上會形成一層封閉性的薄膜，加上「油水不相容」的特性，我們肌膚的角質層本來就使得水性配方的產品不易吸收了，如果又在油性產品之後使用，造成水性成份更難穿透這些油膜，要被皮膚吸收簡直難上加難，保養效果也可能大打折扣。

保養順序原則2:pH值由低到高 另外一個可依循的原則是參考保養品的pH值，保養順序由最低的pH值到最高。

保養品中許多的活性成份有它適合作用的pH值;舉例來說：果酸這個成份在pH4.0以下才能發揮最好的功效（台灣衛福部規定果酸類產品pH值不得低於3.5），如果你已經先擦了其他的保養品在臉上，就可能降低果酸的煥膚效果。

另外，pH值差異太大的產品也不要混合使用：如果兩個產品的pH值差異大於1.0到2.0（或者你根本不知道pH值是多少），建議使用它們之間至少相隔30分鐘，或是分早晚不同時段使用，這樣才不會互相影響、降低功效，讓每種產品都可以在其預期的pH值下發揮最大效用。

接下來，就來看看我們統整出的保養步驟吧！ 保養順序第1步：清潔 清潔是肌膚保養的根本，我們生活的環境中充滿了許多污然源，像是空氣中的灰塵和二手菸煙霧，夾雜著汗水跟皮脂殘留在肌膚上，如果沒有做好清潔，這些毒素可能會造成肌膚發炎，產生自由基，最終導致皺紋和加速肌膚的老化。

每天的保養第一步就是好好洗臉，清除這些污染物和老廢角質。

如果有化妝，夜晚的清潔也別忘了要加入卸妝的步驟。

保養順序第2步：水性保養品（化妝水、精華液等產品） 如果你希望幫肌膚補充額外水份，或是針對肌膚特定的問題使用精華液（例：美白精華），最理想的使用順序就是在清潔之後，乳液之前。

把握前面提到的大原則，從含水量最多的產品開始用，所以你可以先擦化妝水，再擦保濕或美白精華液。

如果你的精華液含有特定活性成份，像SOVAFOLK果酸透亮煥膚精華，pH值在3.6左右，更好的做法是洗完臉後直接先使用它，避免化妝水影響它的pH值而降低煥膚效果。

另外值得一提的是，有些滲透性較差的成份本來就不易被肌膚吸收（例：維生素C），這時候儘可能把它作為洗臉後的第一步驟，讓這些成份能直接作用在皮膚上。

保養順序第3步：保濕乳液 保濕和清潔都是必備的基礎保養，做好保濕就能避免許多大大小小的肌膚問題。

一款優秀的保濕乳液必須含有潤濕性、潤膚性、和封閉性保濕劑，透過適當的油水比例，給予肌膚全方位的保濕。

該怎麼挑選適合你的保濕產品 → 看這篇 。

  保養順序第4步：保養油或乳霜 對於肌膚較乾燥的人來說，一般的保濕乳液可能不夠，尤其在冬天濕度相對低的時候，肌膚還可能出現乾癢、脫屑的現象。

這個時候可以在乳液之後額外加入保養油或乳霜的步驟，加強角質層的鎖水功能，還能滋潤臉上特別乾燥粗糙的部位，讓肌膚變得更柔軟。

保養順序第5步：防曬 說到底，我們這麼努力保養就是因為不想提早老化，而老化的最根本原因之一就是紫外線的傷害。

所以在每天日間保養的最後一個步驟，就是做好防曬。

防曬系數的選擇可依照生活上的需要去調整，如果活動範圍以室內為主，可選擇防曬系數30PA++左右的防曬品就足夠了。

若需長時間待在戶外，防曬系數最好提高至50或PA++++，才能保護皮膚免於UVA和UVB的傷害。

請記住，以上提到的這些保養順序都是原則，而不是規則。

不是每個人都需要精華液，也不是每個人都需要擦乳霜。

最重要的是找到適合你自己，而且容易遵循並維持的保養程序。

希望這些資訊能幫助你在挑選保養品的同時，也學習到該怎麼使用才能達到最好的保養效果。

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