地震緊急避難包，該準備些什麼？消防署列這份清單幫你一一對照

消防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，至於其它次要物品，還包括電池、收音機、 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 烏克蘭戰爭 8週年論壇 NFT實體展 Search» 科技 理財 投資 台灣 中國 股票 國民黨 趙少康 股市 年輕人 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 先將清單印出來，每準備一樣就打勾。

（示意圖／翻攝自youtube） 消防署先前就曾建議，國人應事先準備「緊急避難包」，其中食物、礦泉水等7項是必備物品，收集必要防災用品，並放在床邊，或是「隨手拿得到的地方」，且每半年檢查及更新一次。

消防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，至於其它次要物品，還包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 消防署列出緊急避難包中應有15樣物品。

（圖／健康傳媒） 消防署整理7大必備物品，第1名為食物，成人每日需500大卡熱量，建議民眾可多準備像巧克力、餅乾等高熱量食物，一旦發生意外，就可能撐過黃金救援時間。

第2名為礦泉水，消防署表示，人體72小時內需飲水至少3公升，不過考量避難包的重量，建議至少放入1瓶飲用水，並視情況飲用。

第3名是小毛毯，可防止受困時，人體失溫，甚至休克。

第4名為急救藥品，準備個人必備的藥品，避免受困時無藥可用。

第5名是哨子，必要時吹哨求救，提高獲救的可能性。

第6名則為手電筒，於黑暗中提供照明，也建議準備備用電池，以防不時之需。

第7名是粗棉手套，建物倒塌後，周遭地面常出現碎玻璃、碎石頭，此時戴上手套爬行可避免雙手割傷，以及因搶救不及而感染截肢。

趴下、掩護、穩住，三個保命要領。

（示意圖／翻攝自youtube） 在遭遇緊急情況時，消防署建議，第一時間應該保護自己的頭部，確實做到保命三要領「趴下、掩護、穩住」，並遵守「不語、不跑、不推」三不原則，外出避難時，應穿著鞋子，以防被路上碎石、玻璃刺傷。

地震緊急避難包，消防署羅列這份清單。

（圖／風傳媒製） 文／吳孟瑤 本圖／文經授權轉載自健康傳媒（原標題：地震避難包必備求生物品你準備了幾項？） 責任編輯／蔡昀暻 相關報導 地震時「別再相信黃金三角」了，會害死人啊！聽專家舉這2例就了解錯得多荒謬 地震時，別再抱頭蹲桌下了！專家教你沒桌子的各種情況下，正確逃生動作 半夜睡覺突然地震怎麼辦？快速下床逃出去？專家：最高境界就是什麼都不用做！ 地震時先開門否則門框變形會受困？緊急避難包拿來維持生命？專家打臉兩大錯誤觀念 別再相信地震謠言！網路流言瘋傳氣象局：現今科技無法預測地震 【影音】破除地震迷思！學會這5項正確防災觀念，地震來臨不再手忙腳亂！ 關鍵字： 地震 居家安全 逃生包 緊急救難包 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 為何元宵節要賞花燈、吃圓仔？多數台灣人答不出的歷史記憶，過節更該記進腦子裡！ 憑什麼要求老婆忍受婆婆！只需要初二陪岳父喝一杯的男人，該想想這N件事 《Gucci豪門謀殺案》真實故事：狠心買凶殺夫、拿小孩當爭權籌碼…揭GUCCI「黑寡婦」腥風血雨一生 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 道地台南人一致淚推的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 為何數百年來，冬至一定要吃湯圓？揭課本沒教的真正由來，多數台灣人不知道的背後故事 把日本人放在法國辦公室工作，他們還會拼死拼活加班到很晚嗎？ [影音]眼睛裡有小蟲漂浮？原來多數人都會有，是什麼原因呢？ 本週最多人贊助文章 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 135 從喜劇演員到悲劇元首：坐困愁城的烏克蘭人，怎麼看他們的總統哲連斯基 李忠謙 2022-02-2610:21 正在被俄羅斯大軍攻擊的烏克蘭，肯定是全球最不快樂的國家。

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