「我的餐盤」該怎麼擺?國健署闖關遊戲,帶您一探怎麼吃最 ...
文章推薦指數: 80 %
「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日飲食指南」,將每日應攝取的6大類食物:全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,依每日應攝取的份量 ... 跳到主要內容區塊 ::: 新聞 110年 109年 108年 107年 106年 105年 104年 103年 102年 101年 100年 99年 98年 97年 96年
延伸文章資訊
- 1「我的餐盤」該怎麼擺?國健署闖關遊戲,帶您一探怎麼吃最 ...
「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日飲食指南」,將每日應攝取的6大類食物:全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,依每日應攝取的份量 ...
- 2我的餐盤—聰明吃,營養跟著來
為了讓民眾以更簡單、輕鬆的方式達到均衡飲食目標,衛生福利部國民健康署(以下簡稱健康署)將每日飲食指南轉換成「我的餐盤」,同時將食物種類、份量概念帶入。
- 3營養教案一「我的餐盤均衡吃」 - 維持健康的好方法
健康餐盤學習單,你想知道的解答。教學領域,均衡飲食:認識六大類食物,教學時間,60分鐘.單元名稱,我的餐盤均衡吃,教學者,營養師.教材來源,衛生福.
- 4我的餐盤-口訣歌及影片- 均衡飲食 - 衛生福利部國民健康署
種類吃得多、吃得飽不等於吃得好,想要吃得均衡健康,6大類食物要先分對!我的餐盤建議,每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子 ...
- 5我的餐盤聰明挑食更健康
「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則,將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化,讓民眾依比例攝取,並選擇在地、原態、多樣化的食物,就可以滿足營養的需求。