【冷知識】難過時心口會痛心理學家：心臟有情感智能 - 香港01

有一種難過，讓你有點透不過氣，細細的像被針刺到，感覺酸溜溜的，我們把這種感覺叫做「心痛」。

而且，當我們感到心痛的時候，在心臟的位置好像真的會 ... 港聞立會選舉娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣立會選舉娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點周報體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞立會選舉娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報熱爆話題【冷知識】難過時心口會痛　心理學家：心臟有情感智能1【冷知識】難過時心口會痛　心理學家：心臟有情感智能熱話熱爆話題熱爆話題【冷知識】難過時心口會痛　心理學家：心臟有情感智能撰文：書摘出版：2017-08-1209:00更新：2017-08-1209:001有一種難過，讓你有點透不過氣，細細的像被針刺到，感覺酸溜溜的，我們把這種感覺叫做「心痛」。

而且，當我們感到心痛的時候，在心臟的位置好像真的會感覺到生理上的疼痛。

到底「心痛」、「心碎」、「傷心」只是文學上的漂亮修辭，還是確有其痛呢？傷心痛哭時，胸口真的會感到的疼痛，到底是為什麼呢？(《來自星星的你》截圖)有關情緒的理論眾說紛紜，但綜合可以看出，心臟在情緒中並不僅僅是受制於大腦皮層那麼簡單。

雖然現代解剖學認為，大腦是產生意識活動的基礎，而心理學絕大部分研究的是顱骨中那團灰質和白質，但在東西方文化中，仍傾向於將心臟視為靈魂的居所。

一些學者認為，心是有一定特殊功能的。

心理學博士羅林．麥克拉蒂認為，心臟具有自己的情感智能。

在一項研究中，他讓參與實驗者坐在電腦前，觀看一張張能夠誘發情緒的圖片，比如毒蛇、血腥場面、痛哭的人們……同時，用儀器記錄參加者的生理數據。

結果，研究人員發現，呈現圖片之後，心臟居然比大腦更快作出反應。

心理學教授蓋里．施瓦茨認為，心臟的心內神經節擁有類似於大腦的功能，是心臟的「小腦」。

這些心臟的小腦可以和人類的大腦一樣處理一些信息，甚至反饋給大腦。

心臟不一定只受大腦指揮；有心理學家認為，心臟面對情緒刺激，甚至會比大腦更快作出反應。

(VCG) 做完換心手術　性格都會變？施瓦茨用一些做過心臟移植手術的例子來佐證自己的觀點。

那些做過心臟移植手術的病人，性格和興趣愛好發生了巨大變化，他們變得更像心臟原來的主人。

例如一位叫作詹姆斯的英國老漢，本是一個粗魯散漫的人，但接受心臟移植手術之後，卻變成了一個善良細膩的詩人，而這正是心臟原主人的特點。

如果心臟真的具有自己的情感，那麼你在難過的時候，可能不僅僅是因激素造成不適，你的心臟也在悲傷。

但這種觀點還缺乏足夠的證據，比較公認的一點就是，心臟是一個敏感的器官。

 痛，是一種提醒有心理學家認為，人類在難受時會心痛，這是具有進化學意義的。

作為哺乳類動物，人類具有較長的成長期，在這個過程中人很脆弱，需要依附於哺育者（主要是母親）的保護，才能很好地在危險的環境中存活下來。

依戀，被視為人類最早、最重要的情感關係。

在我們嗷嗷待哺的時候，最讓我們悲哀的事情就是媽媽不在身邊。

為了能引起媽媽注意，就要用哭聲將她喚過來。

而喚起哭聲最簡單的辦法就是──痛！這樣，社會性疼痛便和生理性疼痛有機結合起來了。

蘇格蘭是心臟病高發的地區，他們的醫學專家長期致力分析心臟病產生的各種原因。

他們發現，在蘇格蘭經濟和社會極動盪的1950年代出生的人，心臟病發病率極高。

為此他們做了一項調查，從富裕地區和貧窮地區各選取350人。

結果發現，出生自貧窮地區的人，身體較易發炎，也更易患心臟類疾病。

也就是說，不好的生活環境不僅讓人們愁於生計，總是懷着負面情緒，還會給他們一個難以應對惡劣環境的身體，這些東西對於我們敏感的心臟而言並不好。

蘇格蘭的哈里．伯恩斯醫生認為：「動盪的環境，困苦的家庭，似乎將信息送到了嬰兒的腦袋，告訴他們外面的世界很危險，需要讓大腦內負責緊張壓力的區域發育得更強一些。

」準備面對惡劣的環境結果，使得生於憂患時代的孩子，更易患心臟病。

心痛其實更像是一個信號，它不僅反映了當時讓人痛苦的情景，其實也在給我們一個提示，那就是別再讓自己疼着了。

就像摸熱爐子我們會被燙得縮手一樣，在面對令人心痛的事時，應該學會用心理學的方法，平復自己的悲傷情緒，別老讓自己疼着。

我們可以學學冥想，通過安靜地集中精神，放空自己，將注意力集中到心的位置，靜靜聆聽心的聲音。

(非凡出版提供)本文節錄自《那些困擾你的疑問，心理學都能解釋！》作者：壹心理，一家專注心理學細分領域的新媒體，一直致力於心理學的傳播與應用，逐漸成為中國最大的心理學網絡服務平台。

出版社：非凡出版《香港01》獲出版社授權轉載，大小標題為香港01編輯所擬。

好書推介01百科心理學熱話