血糖太低會頭暈眼花還易怒？醫曝低血糖3大風險 - 健康2.0

3程度低血糖症狀 · 1.輕度低血糖（70至50mg/dl）：覺得餓、發抖、心跳加速、冒冷汗、頭暈眼花、嘴唇麻痛、沒力覺得累、心情焦躁。

· 2.中度低血糖（50至 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 血糖太低會頭暈眼花還易怒？醫曝低血糖3大風險，恐腦神經功能受損、心肌梗塞 羅以容報導 2021/12/1316:51 字體放大 許多人擔心高血糖卻忽略低血糖也具有相當風險。

內分泌科醫師陳潔雯表示，糖分是腦部和心臟等器官的重要養分，血糖過高或過低都會對器官造成傷害；低血糖可能造成體內局部缺血、血栓形成、血管攣縮、腦神經功能受損及心肌梗塞等，民眾不可不慎。

看更多：間歇性斷食可改善心血管功能？研究證實可減少身體發炎，還能降血壓及三酸甘油脂   陳潔雯指出，低血糖就是血液中糖分過低。

發生低血糖現象時，有時症狀並不明顯，且易與其他疾病症狀混淆，因此低血糖不能單以症狀出現與否分辨，而是需要進一步以血糖機及醫師檢視分辨。

  若糖尿病患者發生低血糖，可能會測到低於70mg/dl血糖值；如果是沒有糖尿病的正常成年人，也可能會發生低血糖，民眾除留意低血糖症狀發生與否，也須以抽血血糖值低於55mg/dL，血糖回升症狀也會好轉恢復來判斷。

  低血糖症狀有分輕、中、重度。

陳潔雯說，若輕度症狀未及時處理，恐進展到中度甚至重度症狀，民眾須慎重預防及處理。

陳也補充，但有些老年糖尿病患者，以及長期頻繁發生低血糖患者，容易出現症狀輕微，甚至無感。

  ３程度低血糖症狀 1.輕度低血糖（70至50mg/dl）：覺得餓、發抖、心跳加速、冒冷汗、頭暈眼花、嘴唇麻痛、沒力覺得累、心情焦躁。

  2.中度低血糖（50至45mg/dl）：頭痛、易怒、視力模糊、手腳有點不協調、說話慢或含糊、注意力不集中、人格變得跟平常不一樣、意識混亂。

  3.重度低血糖（<45mg/dl）：抽搐、昏睡、昏倒。

看更多：糖尿病也能吃百香果！營養師曝百香果8大營養價值，可強化免疫系統還富含纖維   低血糖恐造成腦神經功能損傷、心肌梗塞等 低血糖有什麼風險？陳潔雯說，糖分是腦部和心臟等多個器官的重要養分，血糖過高或過低都會對器官造成傷害。

低血糖可能造成體內局部缺血、血栓形成、血管攣縮、腦神經功能受損、心肌梗塞等。

過去曾有大型研究發現，低血糖對大血管病變及小血管病變死亡率，還有非心血管病變發生，有相當程度威脅。

  長時間空腹或激烈運動恐造成低血糖 至於哪些人是低血糖高風險群，陳潔雯說，非糖尿病患者，可能因長時間空腹，或在激烈運動後未適時補充營養素都有可能造成低血糖。

另外若發生心臟、腎臟及肝臟衰竭及敗血症等，體內對糖分消耗增加，生成速度追不上消耗也會低血糖。

  糖尿病患者須注意飲食及用藥，避免低血糖 糖尿病患者餐前服用刺激胰島素分泌的藥物或注射胰島素藥物後，未準時用餐，或是用餐份量不足，以及生活型態改變，如飲食控制、運動加強等，會出現低血糖，須請醫師調整藥物劑量。

  陳潔雯說，糖尿病患者有時會以為自己吃少甚至不吃，血糖就不會高，但人體代謝循環系統相當複雜，若沒有適量進食，反而會造成器官傷害。

陳也提醒，運動會改善體內對胰島素的敏感性，糖尿病患者若增加運動時間和強度，進食量和藥物劑量等都需要適時調整。

其他合併其他疾病或藥物治療，都有可能發生低血糖。

看更多：天冷爆血管？營養師激推8大護心飲食每周吃3份「這個食物」心肌梗塞風險降34%   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源／陳潔雯醫師   →冬令怎麼補就看健康2.0！2021/12/21前每天打開手機搖一搖看文章，就可抽好禮！點我下載【健康2.0APP】 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0LINE好友】【FB粉絲頁】 血糖高血糖糖尿病低血糖代謝心肌梗塞頭暈腎臟藥物胰島素肝臟代謝循環心臟腦部器官缺血腦神經血管病變頭暈眼花 延伸閱讀 低血糖恐危及性命！營養師曝3種不同發作程度與2大進食法 2021/08/2515:41 一餓就手抖、無力是糖尿病前兆？當心「低血糖耐受性差」變糖尿病候選人 2020/10/1318:38 擔心半夜「低血糖」不自覺？「連續血糖監測」掌握血糖變化，告別扎指頭 2020/11/2519:08 低血糖更要命！睡覺、運動後…這些最容易發生低血糖 2019/08/2215:57 冬天慎防「四高」併發症發作！腎臟專家授6方法遠離威脅 2021/11/1212:24 糖尿病等於洗腎？醫曝「保養術」延緩腎衰 血糖不控制最快5年就得洗 2021/12/0214:16 人氣排行榜 1 88歲日本阿嬤大腦像年輕人！「菊池體操」手指腳趾握合改善健忘、預防失智 2 缺這個維生素「很難瘦」！老是嘴破、頭痛、容易累不必吃藥、吞維他命！其實這些食物比維他命丸更好 3 預防乳癌吃什麼？醫點名6「發炎食物」少碰為妙1食物助排毒、防癌 4 27歲百萬網紅發燒半月暴斃急性胰臟炎蔓延到心臟，粉絲以為是演戲 5 睡覺就能瘦！權威研究：每天多睡1小時3年可瘦12公斤醫曝減肥最佳睡眠時間 6 丁國琳體質改變暴肥10多公斤！中醫師點名2食物少吃這樣做擺脫類固醇副作用 7 乳房搔癢、長痘痘竟是乳癌前兆？犀利人妻最強小三朱芯儀驚爆乳癌已淋巴轉移 8 預防骨質疏鬆！營養師激推4大營養素＋1運動一日飲食菜單這樣吃 9 喝咖啡會胃食道逆流？營養師曝3種咖啡安心喝喝咖啡少加2物更健康 10 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 11 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 12 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 人氣排行榜 1 88歲日本阿嬤大腦像年輕人！「菊池體操」手指腳趾握合改善健忘、預防失智 2 缺這個維生素「很難瘦」！老是嘴破、頭痛、容易累不必吃藥、吞維他命！其實這些食物比維他命丸更好 3 預防乳癌吃什麼？醫點名6「發炎食物」少碰為妙1食物助排毒、防癌 4 27歲百萬網紅發燒半月暴斃急性胰臟炎蔓延到心臟，粉絲以為是演戲 5 睡覺就能瘦！權威研究：每天多睡1小時3年可瘦12公斤醫曝減肥最佳睡眠時間 6 丁國琳體質改變暴肥10多公斤！中醫師點名2食物少吃這樣做擺脫類固醇副作用 7 乳房搔癢、長痘痘竟是乳癌前兆？犀利人妻最強小三朱芯儀驚爆乳癌已淋巴轉移 8 預防骨質疏鬆！營養師激推4大營養素＋1運動一日飲食菜單這樣吃 9 喝咖啡會胃食道逆流？營養師曝3種咖啡安心喝喝咖啡少加2物更健康 10 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 11 木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎！營養師曝木鱉果2吃法這部位是營養集中處 12 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法