[孕期飲食]掌握體重控制四原則，孕期養胎不長肉！ @ 小桃媽 ...

首先下面這張圖是我懷孕每次產檢的體重變化圖, 數字已經先把懷孕前體重減掉了~所以 ... 結果我就是那個前三個月狂胖, 等到第二孕期之後才控制下來, 後期體重大致上維持原樣, 都沒什麼胖到. ....

與其一直擔心難受，不如多查資料，控制體重一定有方法」我浮現這樣的念頭， ... 適度運動也能讓產婦的大腦製造腦內啡、維持好心情。 ... 台南外面的氣溫好炎熱，再加上孕婦本來就容易感覺到熱，導致...

如何知道孕期體重要增加幾公斤？ 在醫師確定懷孕後，媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。依照手冊說明，懷孕期間體重增加 ...

而且孕28～29週正值過年）我對這樣的數字還滿滿意的～所以來和大家分享我維持體重的方法: ). 之前看過<<瘦孕聖經>>，也看過女明星懷孕只 ...