吸菸與肺部傷害|華文戒菸網
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瞭解吸菸對肺部健康的特殊危害;. 菸品引起的全球肺部疾病死亡和患病的嚴重程度,包括慢性呼吸系統疾病和肺癌;.
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吸菸與肺部傷害
5.31世界無菸日
New!「世界無菸日」特別節目第一期
世界衛生組織(WHO)1987年創立「WorldNo-TobaccoDay」,後來正式固定5月31日為「世界無菸日」。
WHO每年會依菸害防制的需求與迫切,訂出世界無菸日與該年的菸害防制重點目標,啟動與團結全球對菸品行銷及其致命影響的重視。
我們習慣視而不見。
我們容許家人親友或電視劇主角吸菸,容許他們慢性使用菸品自殘。
這些是真愛嗎?
我們總是錯過。
抽菸者要等到慢性阻塞性肺病、肺癌、呼吸衰竭時才悔不當初。
生病後才打算戒菸,錯過最佳的戒菸時機!
我們想得太簡單。
抽菸對健康的危害是持續在進行中,而非一個小小的生病機率。
罹病後的治療過程也想得太簡化。
賭不得!
我們是健忘的。
空污議題得到愈來愈多的關注,非吸菸者的肺癌問題就被斷定是空污造成。
同住抽菸者帶來的二手菸霧,被輕易淡忘。
我們要一起改變。
讓菸品與二手菸霧消失才有肺部健康的本錢。
「我們與無菸家園的距離」,需要大家一起來縮短!
--謝謝臺大醫院家庭醫學部郭斐然醫師及江建勰醫師
2019年WHO菸害防制主軸:「吸菸與肺部傷害Tobaccoandlunghealth」!
世界無菸日的活動是在強調提高大眾菸品對健康問題的認識。
菸品對人們肺部健康產生的負面影響,包括從癌症到慢性呼吸系統疾病等。
肺部健康是所有人健康與社會福祉的根本。
2019年世界無菸日活動目標
2019年世界無菸日將在以下方面提高大眾菸品危害的認知:
吸菸和接觸二手菸霧帶來的風險;
瞭解吸菸對肺部健康的特殊危害;
菸品引起的全球肺部疾病死亡和患病的嚴重程度,包括慢性呼吸系統疾病和肺癌;
關於吸菸與結核病死亡之間聯繫的新證據;
接觸二手菸霧對不同年齡人群肺部健康的影響;
肺部健康對實現整體健康與福祉的重要性;
主要受眾(包括大眾和政府)為減少菸品對肺部健康造成的風險可採取的可行措施和行動;
菸品如何危害全世界人民的肺部健康
2019年世界無菸日重點關注菸品如何影響全世界人民肺部健康。
具體包括:
肺癌
+點我查看
吸菸是導致肺癌的主要原因,全球三分之二以上肺癌死亡由吸菸所致。
在家中或工作場所接觸到的二手菸也會增加罹患肺癌的風險。
戒菸可降低肺癌風險:戒菸10年後,肺癌風險可降至吸菸者的一半左右。
慢性呼吸系統疾病
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吸菸是造成慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,慢性阻塞性肺病指充滿膿液的粘液在肺部積聚,導致痛苦的咳嗽和呼吸困難。
由於菸品可顯著減緩肺部發育,因此年輕時便開始吸菸的人罹患慢性阻塞性肺病的風險尤其高。
菸品還會加劇哮喘症狀,而哮喘會限制活動並導致殘疾。
儘早戒菸是減緩慢性阻塞性肺病發展和改善哮喘症狀的最有效治療方法
影響生命全程
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因母親吸菸或母親接觸二手菸霧而在子宮內暴露於菸草菸霧毒素的嬰兒,經常會出現肺部生長及功能減退的情況。
接觸二手菸霧的幼兒面臨哮喘、肺炎和支氣管炎發病及惡化的風險,並可能頻繁罹患下呼吸道感染。
全球估計有16.5萬名兒童因二手菸霧引起的下呼吸道感染在5歲之前死亡。
能夠活到成年的人則繼續遭受因接觸二手菸霧導致的健康後果,因為幼兒時期頻繁罹患下呼吸道感染會顯著增加成年後患慢性阻塞性肺病的風險。
結核病
+點我查看
結核病會損害肺部並降低肺功能,吸菸會減弱肺部功能。
菸品中的有毒化學成分恐引發結核病的潛伏感染,全球結核病發病率約佔四分之一的人由吸菸造成。
由吸菸造成的肺部健康損害會加重活動性結核病,大大地增加因呼吸衰竭而致殘和死亡的風險。
空氣污染
+點我查看
二手菸霧是一種非常危險的室內空氣污染形式:含有超過7,000種化學物質,其中93種已知致癌物,當中有15種被IARC評估為「第一級致癌物」,也確認是「人類致癌因子」。
雖然二手菸霧可能是看不見和無味的,但它可以在空氣中徘徊長達五個小時,使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統疾病和肺功能降低的風險。
※補充更多:何謂二手菸
2019年世界無菸日目標
改善肺部健康的最有效措施是減少菸品使用和對二手菸霧的接觸。
但是,在其他國家,特別是在吸菸者中,對於吸菸和接觸二手菸霧對人們肺部健康造成的影響認識低下。
儘管有確鑿證據表明菸品對肺部健康造成危害,但仍然低估菸品控制對改善肺部健康的潛力。
菸品和肺部健康這個跨領域問題對其他全球進程(例如為促進健康而控制非傳染性疾病、結核病和空氣污染的國際努力)具有影響,並為各部門利益攸關方的參與提供了機會,同時使各國有能力加強實施《世界衛生組織菸品控制框架公約》中行之有效的MPOWER控菸措施。
【行動呼籲】
僅做到無疾病並不能保證肺部健康,因為菸品、二手菸霧對肺部健康仍具有重大影響。
為了實現可持續發展目標下關於到2030年將非傳染性疾病導致的過早死亡減少三分之一的具體目標,菸品控制必須成為全球政府和社區的一個優先事項。
目前,世界沒有在按計劃實現這一具體目標。
各國應通過全面實施《世界衛生組織菸品控制框架公約》和以最高程度採用MPOWER措施來應對菸品流行,其中包括制定、實施和執行旨在減少菸品需求的最有效的菸品控制政策。
家長和其他社區成員也應該採取措施,保護自己和孩子免受菸品造成的傷害,從而促進健康發展。
2019世界無菸日宣導影片
2019世界無菸日英、中海報下載
英 文 海 報
中 文 海 報
世界無菸日在臺灣(點圖放大照片)
2018年WHO世界無菸日主軸「菸品傷害心臟」強調使用菸品與心臟和其他心血管疾病之間的關聯,提高廣大公眾對菸品使用和二手菸暴露對心血管健康。
董氏新聞5月31日世界無菸日WHO:吸菸傷害心臟!
2017年WHO世界無菸日主軸「菸害對於國家永續發展的威脅!」強調菸商對於世界各國永續發展的危害,包括對於民眾的健康與經濟福祉所造成的威脅。
在面對全球菸害的危機時會建議各國政府與民眾可採行的防制措施,促進民眾的健康與國家的永續發展。
董氏新聞、「菸害對於國家永續發展的威脅」專區
WHO菸害對於國家永續發展的威脅!CF
2016年WHO世界無菸日主軸「菸品容器素面包裝做好準備!」以「素面包裝」作為綜合性多部門控菸的方法及策略。
提供詳實、令人信服且具有說服力的資訊,鼓勵各會員國採用素面包裝的策略,加強包裝和警示圖文措施,並在廣告、促銷和贊助方面加以限制,使素面包裝全球化。
董氏新聞、「菸品容器素面包裝做好準備」專區
WHO為菸品容器素面包裝做好準備!CF
2015年,世界無菸日主軸訂為「制止菸品非法貿易」,強調落實追蹤系統、建立販菸執照制度及加強國際合作是最有效制止菸品非法貿易的行動。
董氏新聞、「制止菸品非法貿易」專區
WHO制止菸品非法貿易CF
2014年世界衛生組織(WHO)將菸害防制工作重點訂為:「提高菸稅,降低死亡和疾病(RaiseTobaccoTax,LowerDeathandDisease)」,建議各國政府大幅增加菸稅,藉此減少菸品消費。
董氏新聞、「提高菸稅、降低死亡和疾病」專區
WHO提高菸稅,降低死亡和疾病CF
2013年,世界無菸日主題為「禁止菸草產業廣告、促銷及贊助」NGO呼籲,政府擔起責任對抗菸商操控,儘快依循WHO的「菸草控制框架公約」(FCTC),進行菸害防制全面性修法;同時更要請菸商拿出良知,停止扭曲菸害事實、勿阻撓菸害防制修法,放過我們的下一代!
董氏新聞、「禁止菸草產業廣告、促銷及贊助」專區
WHO禁止菸草產業廣告、促銷及贊助CF
2012年,世界無菸日目標為「對抗菸商干擾」,共同對抗菸商製造行銷「死亡產品」!為響應世界無菸日,中華科技大學進行「與吸菸者的距離調查」,藉此鼓勵被菸癮綑綁的癮君子及早戒菸,拒絕菸害,創造無菸環境!
董氏新聞
WHO「對抗菸商干擾」CF
2011年,世界無菸日主題為-「拯救生命的三種方法:滅火器、救生圈、菸草控制框架公約。
」除重申FCTC的整體重要性,也提醒各締約方應盡速履行FCTC之規定,再次檢視各國現行政策,同時加強國際合作與監督。
董氏新聞
WHO「拯救生命的三種方法:滅火器、救生圈、菸草控制框架公約」CF
2010年為「兩性與菸草:關注針對女性的促銷行為」年,WHO借此機會,呼籲各國政府應制定法律、防制菸商的行銷策略,並特別正視菸品促銷和吸菸對女性的影響與傷害。
董氏新聞
WHO「兩性與菸草:關注針對女性的促銷行為」CF
2009年,為「菸草健康警示」年,董氏呼籲:菸害警示圖文-顯現事實,警示圖拯救生命,應儘速著手修法,讓菸害警示圖文達100%!
董氏新聞
2008年,為「無菸青年」年,強調「全面禁止菸品廣告、促銷及贊助」,以確實達到降低菸品銷售、杜絕青年使用菸品的目的。
董氏新聞
2007年,為「創建無菸環境」年,全力推動「室內公共及工作場所全面禁菸」法案。
董氏新聞
2006年,為「菸品:多變的殺手」年,呼籲:不論是任何形式的菸品、或是菸商透過各種傳播形式的偽裝,「菸品都是致命的殺手」。
2005年,為「健康專業工作者拒菸」年,邀請全國17家醫學中心的醫護人員,佩帶象徵531世界無菸日概念的活動標章;此外,也邀請媒體透過主播佩帶活動標章,表達媒體對拒菸的支持。
2004年,為「吸菸與貧窮」年,推動拒絕吸菸與貧窮的惡性循環,就從「無菸家庭」做起!
2003年,為「無菸影視及無菸時尚」年,邀請名設計師溫慶珠設計無菸T恤,並邀請造型師黃薇及模特兒黃志瑋一起出席呼籲時尚界禁菸。
1996年,為「無菸體育及無菸藝文」年;由藝人庾澄慶與國內職籃選手共同推出「我運動,我不吸菸」及「我創作,我不吸菸」系列文宣。
1995年,為「女性拒菸」年,邀請童星郝劭文扮孕婦造型,呼籲孕婦不吸菸且拒吸二手菸;另邀請影星關之琳與老瓊設計的新女性拒菸代表「徐則琳」,聯合推出「健康新主張,拒吸二手菸」;並結合六十位孕婦,共同現身呼籲「不吸菸且拒吸二手菸」。
1994年,為「媒體拒菸」年,首度結合電視、報紙、雜誌及廣播等共五十個媒體,響應「5月31日世界禁菸日」。
1993年,世界無菸日正式推出「徐則林」成為遍佈全台禁菸場所的代言與警示圖板。
1992年,5月31日世界無菸日當天與救國團合作,於全國六十六個站發動簽名,支持「今天不吸菸」行動。
歷屆世界無菸日主題
時間/年
主題
2019
Tobaccoandlunghealth
吸菸與肺部健康
2018
TobaccoBreaksHearts
菸品傷害心臟
2017
Tobaccothreatensusall
菸害對於國家永續發展的威脅
2016
Getreadyforplainpackaging
菸品容器素面包裝做好準備
2015
Stopillicittradeoftobaccoproducts
制止菸品非法貿易
2014
RaiseTobaccoTax
提高菸稅
2013
BanTobaccoAdervertising,PromotionAndSponsorship
禁止菸草產業廣告、促銷、及贊助
2012
StopTobaccoIndustryInterference
對抗菸商干擾
2011
TheWHOFrameworkConventiononTobaccoControl
履行「菸草控制框架公約」
2010
Genderandtobaccowithanemphasisonmarketingtowomen
兩性與菸草:關注針對女性的促銷行為
2009
Tobaccohealthwarnings
菸草健康警示
2008
Tobacco-freeyouth
無菸青年
2007
SmokeFreeInside
創建無菸環境
2006
Tobacco:deadlyinanyformordisguise
菸品-多變的殺手
2005
Healthprofessionalsagainsttobacco
健康專業工作者拒菸
2004
Tobaccoandpoverty,aviciouscircle
吸菸與貧困,一種惡性循環
2003
Tobaccofreefilm,tobaccofreefashion
無菸影視及無菸時尚
2002
Tobaccofreesports
無菸體育
2001
Second-handsmokekills
致命二手菸
2000
Tobaccokills,don’tbeduped
吸菸害人命,別被騙了
1999
Leavethepackbehind
把菸拋到腦後
1998
Growingupwithouttobacco
在無菸環境中成長
1997
Unitedforatobaccofreeworld
聯合創造一個無菸世界
1996
Sportandartwithouttobacco:playittobaccofree
無菸藝文與無菸體育活動
1995
Tobaccocostsmorethanyouthink
女性拒菸年-菸害超乎您的想像
1994
Mediaandtobacco:getthemessageacross
媒體與菸害防制:把訊息傳出去
1993
Healthservices:ourwindowstoatobaccofreeworld
健康服務:通往無菸世界的第一道門
1992
Tobaccofreeworkplaces:saferandhealthier
無菸職場:更安全、更健康
1991
Publicplacesandtransport:betterbetobaccofree
公共場所和交通工具:無菸更美好
1990
Childhoodandyouhwithouttobacco:growingupwithouttobacco
青少年拒菸:在無菸環境中成長
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2019年世界無菸日:不要讓菸草奪去你的呼吸
資料來源:WHO世界衛生組織
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「華文戒菸網於2007年「六三禁煙節」設置
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吸菸的可怕在於,只要菸霧經過的地方,都成為重災區。除了肺部受害,菸害的影響可說是遍及全身,包括口腔癌、食道癌、腎臟癌、喉癌、血癌、 ...
- 4抽菸時,菸不過肺就不會影響健康嗎?
有些吸菸者在吸菸時會特意將菸煙吐出,認為只要不將菸煙吸入肺部,就不會得到肺癌,但事實上,菸煙中的有害物質仍會殘留在口腔、鼻、咽、喉等部位, ...
- 5吸菸與肺部傷害|華文戒菸網
瞭解吸菸對肺部健康的特殊危害;. 菸品引起的全球肺部疾病死亡和患病的嚴重程度,包括慢性呼吸系統疾病和肺癌;.