永越健康管理中心十大健檢紅字分析出爐

... 的健檢紅字報告，根據2018年全年度健檢報告進行分析，找出十大健康警訊， ... 十大健檢紅字依序為：「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過 ... 醫療資訊 HOME永越新訊媒體報導永越健康管理中心十大健檢紅字分析出爐 永越健康管理中心十大健檢紅字分析出爐 永越新訊,媒體報導|on2019-03-06 2019-02-2113:42經濟日報報導劉美恩   前三名依序為「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」 這幾年隨著國人健康意識抬頭，接受健康檢查的比例逐年上升，國內高端健檢領導品牌「永越健康管理中心」發表2018年度的健檢紅字報告，根據2018年全年度健檢報告進行分析，找出十大健康警訊，希望協助國人及早養成健康習慣，以回歸身體健康。

經分析去年共10,411筆高階健檢資料，男女佔比54.3%:45.7%，平均年齡為49.2；其中「維生素D不足症」的盛行率之高，超乎預期，躍升為榜首，佔總人數71.1%。

十大健檢紅字依序為：「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」、「高血脂」、「體重過重」、「骨質密度不足」、「胰島素阻抗(糖尿病前期)」、「肝功能異常」、「高血糖」、「肥胖」。

女性好發：「骨質疏鬆」、「骨骼肌質量缺少(肌少症)」　 超乎一般人想像，「維生素D不足症」為紅字榜首，佔總人數71.1%；值得注意的是，「骨質密度不足」也逐年攀升，從10年前的23.9%，今年成長至37%，超過5成。

美國研究發現全世界人口高達60-70%普遍缺乏維生素D，台灣調查也發現大於19歲成人有66.2%缺乏維生素D。

永越預防醫學部品質副主任賴思佳醫師說：『一般人以為只要經常接觸陽光，不會發生維生素D不足；有趣的是，地球上陽光充足的地方也有維生素D不足的普遍情形，究其主要原因包括：怕曬黑、少戶外活動、擦防曬油、撐傘、攝取不夠、吸收不良等因素。

』 維生素D可以促進鈣質的吸收，因而血液中的鈣質增加，幫助骨頭的鈣化。

賴思佳醫師特別提醒：『女性是「骨質疏鬆」及「骨骼肌質量缺少(肌少症)」的高危險族群，經資料分析受檢者之骨質密度，不分性別年紀，不足的比率超過三成，50歲以上更超過7成；其中，已達到骨質疏鬆定義者，男性為14.1%，女性為34.1%，足見許多年長女性因骨質疏鬆嚴重暴露在骨折的風險中。

』 男性好發：三高脂肪肝肝功能異常　年增率超過5成　 「脂肪肝」多年來一直是男性紅字榜首，異常比例高達61.5%，且男性(71.8%)遠大於女性(49.3%)。

從分析的健檢資料中發現，在「肝功能異常」29.3%，男性(40.1%)也明顯高於女性(16.5%)；且與2017年比較，男性三高「高血壓/高血糖/高血脂」，從5.3%躍升到8.2%歷史高點，年增率超過5成，且從40歲開始向上攀升。

社經地位高的企業人仕，因飲食習慣、應酬文化及高壓生活型態，極高比率都有高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題，永越健康管理中心賴思佳醫師表示：『三高、代謝症候群、肝功能異常的健康警訊，是心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群，因而特別呼籲，男士應該重視自己的健康警訊，除了減少應酬或改變應酬文化，減少抽煙及適量飲酒，更應該改變飲食習慣並養成固定運動的習慣。

』   健康逆轉勝：少吃多動減少應酬 少曬太陽、吃太好、少運動、應酬文化、不健康飲食，其實都是現代人普遍的生活習慣；賴思佳醫師表示：『分析10大健檢紅字警訊中：維生素D不足、三高、過胖、胰島素阻抗，這些都是與生活型態息息相關，這也是2016年美國疾病管制中心正式將生活型態治療納入醫療保險的主因。

民眾藉由定期的健康檢查來檢視自身的健康狀況，提醒哪些狀況必須立刻就醫？哪些紅字可藉由調整個人的生活型態來進行改善？少吃多動的生活型態，真的不是口號，是預防疾病最有效的根本對策及趨勢。

』 健康保固健康五要　 健檢紅字，是身體給我們善意的提醒，「無病不醫」的時代已過，防範於未然，才是醫學的最高價值。

想要擁有健康，現在就可以開始積極改變生活型態，除了應減少應酬、注意飲食並加強運動，搭配定期適宜的健檢，早期發現，讓未來享有高齡又良好的生活品質，才是個人保健的最佳王道。

健康保固健康五要，包括： #1少應酬避免菸酒 #2每餐八分飽，提高五穀及蔬菜比率 #3少油/少糖/少鹽/低熱量飲食 #4多運動:養成固定運動習慣 #5多日照:曬太陽，是有效獲得維生素D的最好方法。

人體90%的維生素D來自日照，10%來自食物，建議每週至少3次戶外活動，每次15分鐘，無防曬並於10:00-15:00間進行。

資訊來源：https://money.udn.com/money/story/11800/3656689 健檢方案  電話預約　諮詢預約       NoCommentsto"永越健康管理中心十大健檢紅字分析出爐" 分類 最新消息 五月 4th 【公告】本院「探病及陪病」最新公告 2021-05-04 九月 23rd 賀！永越第四度通過醫策會【健檢品質認證】 2020-09-23 四月 29th 身體不適不要忍！常見婦科疾病要注意 2022-04-29 四月 29th 顧好媽媽的健康─健康檢查，該怎麼安排？ 四月 29th 防腰痠背痛，媽媽最好的護腰─「核心肌群」 四月 29th 短暫性暈眩偏癱，小心準中風「暫時性腦血管缺血」！ 四月 27th 皮膚科【母親節專案活動】 2022-04-27 線上預約 健檢專案 健康促進 醫療團隊 永越門診 線上預約 電話預約 ©2019永越健康管理中心AllRightsReserved 醫療機構網際網路資訊管理辦法聲明：禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱。