2015<<筆記勝經：活用4種顏色，複習重點1頁只要1秒 ...

第一章你為什麼要作筆記？ 01改變作筆記的方法，把分數從30分拉高到70分 02使用「七公厘」寬度的筆記本吧 ... bookworm9487的部落格 跳到主文 歡迎光臨bookworm9487在痞客邦的小天地 部落格全站分類：不設分類 相簿 部落格 留言 名片 Dec02Sat201723:59 2015<> 1.筆記法 2015年4月初版一刷 作者簡介 石井　貴士 　　作家。

灰姑娘之心（股）公司之代表董事。

　　1973年生於愛知縣名古屋市。

代代木研討會考全國第一名、Z會（日本知名大型函授補習班）大學模擬考全國第一名，慶應大學經濟學系畢業。

　　原本是幾乎不與人交談的內向個性，但努力改變自己，最後考入電視台成為主播。

任職主播期間，又興起了「辭去工作，從零開始創業，這樣應該能激勵更多人！」的念頭，而辭去主播工作，開始了環遊世界27個國家之旅。

　　回國後，在日本心理健康保健協會取得了「心理咨商師」資格。

2003年開創了灰姑娘之心（股）公司。

出版了《一分鐘讀書術》系列，至今發行突破57萬本，得到同年暢銷書排行榜第一名之封號（2009年商業類日販調查）。

目前為止著作共47本，累計銷售突破160萬本，晉身暢銷作家。

  目錄 前言  第一章　你為什麼要作筆記？ 01改變作筆記的方法，把分數從30分拉高到70分 02使用「七公厘」寬度的筆記本吧！ 03只記在「右頁」 04不要在講義上做備註，要在「筆記」上做。

第二章　同時使用A4活頁簿與A5筆記本 01在「A4活頁本」中畫上左線與右線 02拿「A5的薄型筆記本」當作隨身筆記本 03不要用手帳，幫你的筆記本「穿新衣」 04將「隨身筆記本」分成「三等分」 第三章　一邊聽課一邊作筆記的技巧 01秒速決定在筆記本上寫的內容 02將老師「真正想說的」寫進筆記 03分辨板書內容是否會出現在考試中 第四章　提升成績的筆記技巧 01努力作筆記，讓老師教得起勁 02下定決心「一輩子都不重謄筆記」 03準備好隨時接受黑板上的字會消失 第五章　加強記憶的筆記技巧 01寫錯不塗改，打「X」之後將正確答案寫在旁邊。

02不要猶豫，乾脆地撕棄沒用的頁面 03使用「藍色魔擦筆」 第六章　活化右腦的筆記技巧 01使用四色螢光筆來刺激右腦運作 02四色英語學習法 03歷史也能使用四色記憶法 第七章　訂定行程表的技巧 01一天的行程從待辦事項開始 02嫻熟使用「灰姑娘之心日記」 03用「動詞」引發熱情 第八章　四色文具活用術 01用四個顏色來決定筆記的優先順序 02善用四色「活頁文件夾」 第九章　複習一頁只要一秒的筆記技巧 01「超過三行的文章」會有閱讀困難 02不急不徐才能作出好筆記 03問答不超過四題 第十章　能讓人快樂學習的筆記技巧 01貼貼紙讓學習更有趣 02將夢想寫在筆記裡，增加學習的積極度 03將「偶像照片」貼在筆記本裡 04把「房間牆壁」也變成自己的筆記本吧！ 後記     ●每一百人只有一個人做筆記的方式很厲害 →其他90人:「原來你這樣做筆記，難怪日後無法好好複習」   ●國中、高中，甚至是社會人士，幾乎每天都有做筆記的機會 →但很多人仍然「不知道該如何成功做好筆記」 →「根本沒有想過如何做筆記」 →腦中的思緒亂七八糟 →做筆記的方式也會跟著一團亂   ●愛迪生的成功來自於3700本筆記 →備忘錄是我的救命恩人 →現在的你累積多少本筆記? →當你遇到困難，有回頭翻閱過去所做的筆記本的習慣嗎? ※如果你作的筆記跟愛迪生一樣多，也跟他樣回頭重複參考筆記本的習慣，將會有什麼不同呢?   ●達文西之所以能在各領域之中成為天才，就是因為他認真作筆記 →愛迪生模仿達文西大量作筆記 →達文西筆記的特徵:每一頁只聚焦同一個主題 →常以圖解來展現內容 →讓看到筆記的瞬間「一秒之間」就立刻了解想要表達的內容 →「一秒一頁」就是筆記的終極秘訣 ※達文西的筆記是用圖像加上簡單易懂的文字所組成   ●大部分的人做筆記不是以「複習的前提」所做的 →通常是不加思索隨手做筆記 →因為沒思考就直接寫筆記 →導致事後複習困難   ●成功的筆記:「就算今天喪失記憶，只要讀過筆記，也能馬上回想起來」 →作筆記要抱持著「就算喪失記憶，也能馬上看得懂」的心態來寫 →大部分的人做筆記的方式都是用「備忘錄」的方式在記錄 ※要是有一天，你喪失記憶了，看了你的筆記也能馬上回想起讀過的內容嗎?   ●寫出能以「一秒一頁」速度複習筆記 →只要增加複習的負擔，就不是好筆記 →不要用黏再一起的小字體做筆記 →使用大字寬鬆排列容易閱讀的筆記 →「這樣很浪費筆記本! 文字要填滿筆記本」 這個想法是錯誤的 ※一般人寫一頁的量，你要放寬寫到四頁         ●使用「七公厘」寬度的筆記本 →行距不要太緊密 →盡量挑選行距寬一點的筆記 →書寫時，每行之間要空一行(寫錯的時候比較容易訂正) ※作筆記是為了有效率地在短時間完成複習   ●試試看只用筆記本的右頁來做筆記 →筆記本就是要奢侈的使用 →為了讓複習變得容易，空白處要多一點 →為了剪貼容易，活頁本優於普通筆記本 ※推薦行線間距7釐米、30孔的a4筆記本   ●不要在講義上備註，要在筆記上做 →影本有一天可能會丟掉，但筆記本是不會丟的 ※切記，a4活頁本才是你最主要的筆記工具   ●絕對不要用電腦和智慧型手機來取代筆記本 →念書時，一定要用手寫的方式做筆記 →透過書寫的過程，腦袋才會重整筆記的內容   ●拿A5的薄型筆記本當作隨身筆記 →A5尺寸 →線圈式筆記 →50頁左右的薄型尺寸 →每行的寬度為7釐米 →隨身筆記只使用右頁   ●在課堂上錄音是很浪費時間的事情 →因為你之後還要多花一倍的時間重聽 →為了不用在聽錄音，所以才要把筆記做好 →我們做的筆記，是複習專用的重點式筆記 →只記錄下次複習需要看的內容 →一邊在腦中判斷取捨，一邊寫下筆記 →就算是開商務會議，也不要使用錄音筆   ●板書是次要的，比起抄筆記更重要的是「集中精神聽講」 →課堂上最重要的是老師講的內容 →能集中注意力聽老師說話的人，才是得到最多的   ●下定決心，一輩子都不在重謄筆記 →「慢慢寫，把字寫漂亮」(×) →「字跡潦草但寫得很快」(√) →念書這件事，沒有任何是比速度更重要，速度是最優先的 ※重謄筆記，真的太浪費時間，務必改掉壞習慣   ●快速書寫才正確 →想不起來的字先用注意記下來 →不要一直想「我要做一份完美且正確的筆記」 ※筆記這回事，只要自己看得懂就好   ●寫得慢，思考速度就慢 →提升筆記的速度，也能增加思考的速度   ●遇到不懂的事，先用「?」標示出來 →1. 有點不太了解 ? →2. 完全不懂    ?? →3. 大概我一生都部會了解吧  ??? ※把不知道的程度分成三個階段   ●已經不需要複習的部分，就打上一個大X →為了讓複習速度增快 →必須移除不需要的資料 →討厭複習的人，因為每次複習都要花上同樣的時間 →不斷複習相同的內容會感到厭煩 →把融會貫通的內容刪除 →就能不斷降低下一次的複習量 ※盡量在已經有把握的題目上，大量地畫X   ●標上日期，就能將事件做個「記憶鏈結」 →一定要記得將筆記標上日期 →看到日期，當天發生的事情就會相互勾連一件一件回想起來 →讓自己確認這一天認真複習過了   ●使用藍色摩擦筆 →藍色是連結色 →著名的入口網站雅虎(YAHOO)也是用藍色標示連結 →推薦百樂的摩擦筆 →單手一壓按鍵就可使用，不必打開筆蓋 →不要一支一支零散買，一次直接買2打24支 →不要買0.5mm，而是買0.7mm ※重要的事情用藍色，不重要的才用黑色   ●提升複習的效率 →改變學習的方式 →改變學習使用的「工具」   ●原子筆使用藍色、紅色、黑色三種就好 →基本上大部分內容用藍筆書寫   ●使用四色螢光筆 →紅色:看到就懂 →綠色:看了之後，還要略加思索才理解的事 →黃色:以前看過，但了解不多的事 →藍色:從來不聽聞的事   ●用四種顏色學英文 →紅:看到就懂得單字 →綠:看了之後，要略加思索才理解的單字 →黃:以前看過，但了解不多的單字 →藍:以前不曾聽聞的單字 →紅色是之後可以完全不用再複習的 →優先順序:藍→黃→綠→紅 ※當單字書全部的字都提升到紅色的階段，就是這本單字書結束它的使命的時候   ●用四種顏色學歷史 →紅色:人名 →綠色:成就、事件、條約名稱 →黃色:其他 →藍色:年號   ●複習時畫「四種圈圈」做記號 →紅色:第一次複習時，無法回答的問題用紅筆畫起來 →綠色:第二次複習時，無法回答的問題用綠筆圈起來 →黃色:第三次複習時，無法回答的問題用黃筆圈起來 →藍色:第四次複習時，無法回答的問題用藍筆圈起來 →老是回答不出來的問題，就會被畫上四種圈圈 →不需要再複習第二次的問題，請打X →紅筆圈過的題目，不需要綠筆再度圈選時，就打X →第三次複習剩下兩種選擇:綠筆圈過的要打X，或是再用黃筆圈選 →持續下去，X就會越來越多   ●每天養成寫下待辦事項的習慣 →知道下一步該做什麼 →對未來有所規劃   ●一天的行程表用四色區分 →紅色:工作(念書) →綠色:念書、閱讀 →黃色:有趣的事情 →藍色:雜事     ●準備三種不同大小便利貼 →小:關鍵字 →中:有名詞、動詞 →大:需要用短文表達的事   ●活用四色文件夾 →紅:最重要的資料 →綠:第二重要 →黃:第三重要 →藍:第四重要   ●工作 →紅:商務相關資料 →綠:書籍相關 →黃:其他資料 →藍:客戶廠商的聯絡資料   ●超過三行的文章，會造成閱讀困難 →一句話只用一行結束 →盡量將行數控制在兩行內   ●把一句話分成兩行 →「A先生說的是正確的，B先生說的是不對的。

」 →A先生說的是正確的 →B先生說的是不對的 ※目的是縮短複習時間   ●只要同一頁能「複習超過20次」，就能達到一秒一頁的目標 →讀第一遍時，是不可能一秒讀完一頁的 →通常還需要時間回想 →反覆複習後順便將「已經充分了解，不需要再複習」的部分打X →複習愈多次，打X的部分就愈多 ※複習超過20次，就剩下只用一秒鐘能複習完的部分   ●貼貼紙讓學習更有趣 →貼紙只貼在不拿手的科目 →喜歡的科目不需要再貼上貼紙   ●把房間牆壁變成自己的筆記本 →用A4的白紙貼滿房間整面牆壁 →就算在房裡發呆，也可產生學習的效果 →廁所牆壁也可貼上A4紙     ●後記 →書桌旁邊隨時放500張左右的活頁紙 →因為持續不斷記錄，使用活頁紙作筆記，就換感覺自己是「用功努力的人」 →房間牆壁貼滿空白A4紙 →牆壁貼滿便利貼 →愛迪生留下3700本筆記 →你也留下3000本吧 ※讓成功的筆記，創造出成功的人生 文章標籤 讀書摘要 全站熱搜 創作者介紹 bookworm9487 bookworm9487的部落格 bookworm9487發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：進修深造個人分類：01.學習方法此分類上一篇：2015<> 此分類下一篇：2014<> 上一篇：2013<> 下一篇：2014<> 歷史上的今天 2017:2013<> ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 潮Way台南 於活動期間投稿一篇您部落格中撰寫的最佳「台南」旅... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 讀書心得 01.學習方法(57)02.投資理財(18)03.口才/溝通/說話(20)04.職場(5)05.成功法-生活指導(12)06.兩性關係(7)07.健康與養生(3) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2022二月(1) 2022一月(2) 2021十一月(1) 2021一月(1) 2020十二月(1) 2020十一月(3) 2020九月(2) 2020八月(1) 2020五月(4) 2020二月(1) 2020一月(2) 2019十二月(1) 2019十一月(2) 2019十月(5) 2019九月(7) 2019八月(4) 2019七月(1) 2019四月(2) 2019三月(4) 2019二月(1) 2019一月(3) 2018九月(4) 2018八月(1) 2018五月(2) 2018四月(7) 2018三月(9) 2018二月(10) 2018一月(5) 2017十二月(5) 2017十一月(4) 2017八月(5) 2017七月(2) 2017六月(11) 2017五月(3) 2017一月(1) 2016十二月(4) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗