【補腎藥品】男女都會腎虛！食中藥、補腎丸、保健品、維他命 ...

補腎丸／補腎中藥丸／補腎中藥推薦】近年愈來愈多聲稱能有效補腎的中藥、補腎丸、保健品、維他命等，到底是否真的有用？今次探討補腎中藥、補腎丸、 ... UA-75313505-6 cookeys APP限定內容! All全部 健康資訊 All全部 醫療新聞 醫療科技 焦點新聞 醫療專欄 All全部 專科醫生 註冊中醫 營養師 物理治療師 臨床心理學家及其他 醫學專科 All全部 疾病資訊 乳腺及婦產科 皮膚科 腸胃肝臟科 耳鼻喉科 心臟及胸肺科 眼科 骨科及運動醫學 腫瘤科 精神及心理健康 內分泌及糖尿科 牙科 兒科 腎病及泌尿科 腦神經科 中醫 健康生活 All全部 健康護理 保健產品 醫療保險 健康飲食 All全部 食物營養 健康煮食 素食主義 運動與健身 All全部 健身塑身 運動 新冠肺炎 All全部 疫情消息 新型肺炎病徵 防疫方法 UL專題 80078 jiasheng-li false desktop 1064650320242859 【補腎藥品】男女都會腎虛！食中藥、補腎丸、保健品、維他命真的有用？ 醫學專科 中醫 腎病及泌尿科 By JiaSheng on09Dec2021 DigitalEditor 近年愈來愈多聲稱能有效補腎的中藥、補腎丸、保健品、維他命等，到底是否真的有用？今次探討補腎中藥、補腎丸、保健品、維他命對補腎的效用，供大家參考。

【補腎藥品懶人包目錄】補腎藥丸、保健品有幫助？｜補腎維他命有幫助？ －補腎藥丸、保健品有幫助？補腎藥丸不是不能吃，而是要考量到其會伴隨的藥物副作用，因此建議先找專業醫生了解。

此外，藥物依賴性也是另一問題，請一併向醫生洽詢。

補腎若能靠食療改善，還是少食藥為好，這樣相對對身體比較安全。

攸關補腎保健品的疑慮，其實只要確認是安全、可靠的成分，乃有助養腎益精。

根據中國藥典的記載，靈芝、淫羊藿、山茱萸、丹參、茯苓皆是補腎聖品，如下介紹各自的功效，任何疑問可向註冊中醫師諮詢。

靈芝：益氣血、抗衰老、滋補養生 淫羊藿：益精助陽、強腰膝 山茱萸：滋養肝腎、煥發精神 丹參：行氣活血、補充精力 茯苓：養心養髮、安神保活力廣告廣告 －補腎維他命有幫助？從中醫的觀點來看，維他命D和腎氣似有關連，其根據乃人體五臟的氣都以腎氣為根源，甚至很多疾病發展至後期，亦會損害腎氣，故此，中醫非常重視補腎。

原則上，維他命D可由飲食，或曬太陽合成，再經肝和腎的作用，轉化成活性維他命D。

如果一個人的腎功能欠佳，尤其指慢性腎病患者，亦無法轉化出足夠的活性維他命D。

請留意，即使有補充足夠的營養，身體也未必能夠產生或保留足夠的活性維他命D。

針對男性補腎，中醫認為也有增強性能力的意義，而維他命E乃主要的食物營養來源之一。

維他命E能促進性激素的分泌，從而提升精子的活力和數量；另一方面，女性補充維他命E也有好處，其可以增高雌性激素的濃度，幫助生育能力，並預防流產。

溫馨提醒，以上所提的方法僅僅只能促進腎的功能，它們並不能代替治療。

所以，若身體已有明顯症狀，包括早洩、陽痿、勃起功能障礙、少精症等疾病，建議還是以專業醫生的診斷為主，且接受正規治療，同時搭配相關食療，才能起到好的效果。

當然，增強體質也是非常重要的一環，不論有沒有健康上的問題，我們都要多做運動，並控制體重，這樣方能提高身體的健康素質。

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