保健品混合服用小心越補越大洞 - 公視新聞網

醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。

... 食品中賣的最好的前幾名是維他命，鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等，不過小心，這些混搭一起吃， ... 此網頁已閒置超過5分鐘，請點透明黑底或右上×按鈕繼續閱讀 確診者線上補發居隔書4大步驟與申請資格一次看懂 廠房外租被堆滿廢棄物地主被告喊冤 一文看懂／確診者、照顧家屬和居隔者分別可申請哪些補助？哪些文件不能丟？ 本土疫情趨緩？專家：北北基桃進入病毒「碰壁期」 台義爭女案違憲判決——追求子女最佳利益，切勿本末倒置【觀點】 內容 即時新聞 專題策展 數位敘事 當期節目 深度報導 觀點 分類 政治 生活 全球 地方 兩岸 文教科技 產經 社福人權 環境 社會 現場｜戰地之聲 疫情｜最新動態 即時新聞 專題策展 觀點 數位敘事 深度報導 當期節目 首頁 社福人權 保健品混合服用小心越補越大洞 發布時間：2012-10-1100:45 更新時間：2021-05-3005:10 保健食品 江守山 醫生 心血管疾病 台灣民眾不少人有服用保健食品的習慣，但是營養成分補過頭、有時候反而對身體造成負擔。

今天有醫生指出、一名50幾歲的婦女、連續兩年每天吃一顆綜合維他命、再加上鈣片，結果出現肝功能異常；原來是因為兩者都含有酮的成份，她等於吃了雙倍，差點導致酮中毒。

醫生特別提醒、保健食品最好不要混著吃。

為了讓自己的身體更健康，一位50多歲的婦女，連續兩年每天吃一顆綜合維他命及鈣片，沒有B、C型肝炎病史的她，卻出現肝功能異常，經過醫師檢查才發現，長期吃2種保健食品的她，已經補過頭了。

==新光腎臟科醫師江守山== 維他命裡面不只有維他命 還有(大豆異黃酮) 補骨頭的藥裡面 不止只有鈣也有(大豆異黃酮) 兩個都是100%的攝取建議值 她等於吃200% 所以連續吃2、3年之後 連肝功能都受到傷害 醫生說，根據統計，台灣人愛吃保健食品排名世界第4，花費更是驚人，光是去年，國人砸在保健食品上就花了近900億元，而保健食品中賣的最好的前幾名是維他命，鈣片、葡萄糖胺、大豆異黃酮及葉黃素等，不過小心，這些混搭一起吃，恐怕傷身，尤其是有心血管疾病或肝腎功能不好的病患，更要注意。

==新光腎臟科醫師江守山== 像在使用心臟科藥物 因為它很多抗凝血劑 抗凝血劑你知道 跟銀杏跟大蒜精都有交互作用 所以這些人不要隨便 亂吃保健食品 吃靈芝類造成腎功能不全的病人 七孔流血這種血小板嚴重的 功能不足的問題我們也碰過 醫生也提醒，保健食品並不能取代日常飲食，像是食物中的秋刀魚、鯖魚、鮭魚等深海魚，就能補充魚油，多吃起司、豆腐、牛奶、堅果、深綠色蔬菜等就有富含鈣質，另外，銀髮族近來流行補充的葡萄糖胺，也可以從肉、魚、豆類等蛋白質中攝取，如果一定要吃保健食品，最好向營養師、醫師徵詢正確使用建議量，以免補出問題來。

保健食品 江守山 醫生 心血管疾病 相關新聞 亂服草藥、保健食品恐藥物性肝炎上身 2018-12-0712:49 保健食品 藥物 肝炎 醫師 ... 症狀 佯稱日本代購保健食品實為台製偽藥 2018-03-1619:21 保健食品 代購 仿冒 嫌犯 ... 食安 編輯推薦 生活|2022-05-06 居家照護如何領藥？家人可代領嗎？抗病毒藥物、清冠一號領法一次看【整理包】 生活|2022-04-21 確診怎麼辦？親友打滿3劑快篩陰免隔離？居家隔離、檢疫、照護一文說明【圖表】 生活|2022-05-05 一文讀懂／兒童確診怎麼辦？腦炎重症前兆為何？照護者5大須知【整理包】 生活|2022-05-06 一文看懂／確診者、照顧家屬和居隔者分別可申請哪些補助？哪些文件不能丟？ 最多人閱讀 名畫「蒙娜麗莎」遭蛋糕襲擊男子疑為宣揚環保 2022-05-3119:51 1 確診者線上補發居隔書4大步驟與申請資格一次看懂 2022-05-3014:46 2 廠房外租被堆滿廢棄物地主被告喊冤 2022-05-3112:56 3 一文看懂／確診者、照顧家屬和居隔者分別可申請哪些補助？哪些文件不能丟？ 2022-05-0616:43 4 本土疫情趨緩？專家：北北基桃進入病毒「碰壁期」 2022-05-3112:56 5 亞東醫院徵康復者照顧確診者時薪625元、錄取7人 2022-05-3119:51 6 台義爭女案違憲判決——追求子女最佳利益，切勿本末倒置【觀點】 2022-05-3014:26 7 6/1起進入夏月電價台電續推「節電獎勵金」 2022-05-3119:51 8 留言區