吹冷氣、壓力大熬夜造成濕疹大爆發？中醫「一湯品」除濕氣 ...

... 曝曬之後開始起紅疹，也有可能是接觸清潔劑或金屬後，突然開始發作。

... 與體質相關，包括飲食習慣、精神壓力、睡眠不足、季節轉換等因素，造成 ... 天氣炎熱、吹冷氣、壓力大熬夜造成濕疹大爆發？中醫「一湯品」除濕氣！ 女孩的心動發現 女孩的心動發現 週末小奢華 美人計 影劇星聞 生活發現 手機小姐 愛玩妞 寵物圈圈 媽媽妞真心話 Search tags 心理測驗 原生底色 動物心理測驗 星座運勢 星座點點名 美人計 FollowUs _ FollowUs _ 週末小奢華 ALL美妝香氛 時尚精品 星級旅宿 輕奢餐廳 質感生活 美人計 ALL日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALLAPP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 週末小奢華 ALL 美妝香氛 時尚精品 星級旅宿 輕奢餐廳 質感生活 美人計 ALL 日韓妝什麼 美妝保養 時尚穿搭 運動瘦身 妞髮廊 CChannel 愛醬推日本 妞評比百科 影劇星聞 ALL 妞主打星 名人在幹嘛 音樂前線 電影介紹 追劇推薦 卡通動漫 妞私藏片單 綜藝娛樂 Onippon 生活發現 ALL 新鮮事 私話題 可愛 獵奇 妞書房 星座&運勢 怪奇事物所 廣告裁判 妞新聞創作者 手機小姐 ALL APP 遊戲 Line貼圖 手機週邊 愛玩妞 ALL 最新情報 愛玩妞在日本 愛玩妞在台灣 愛玩妞在韓國 愛玩妞環遊世界 東京好好玩 線上玩東京 寵物圈圈 ALL 寵物照顧 寵物選品 寵物教養 寵物飲食 寵物健康 寵物出去玩 可愛寵物 媽媽妞真心話 ALL 懷孕生產哺乳 育兒教養 家庭關係 親子旅遊 健康生活 母嬰推好物 媽媽理財 媽媽聊聊 剁手指 ALL 設計文具 書籍雜誌 日本服飾 美食 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 妞活動 Pinkcircle 妞Video 職場人 品牌快訊 粉色選物店 專欄作家 酒酒窩 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 關於我們 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 GoGo! 天天妞一下，天天好心情 題材投稿 服務條款 加入團隊 廣告洽談 異業合作 [email protected] 106台北市忠孝東路4段285號 @2022niusnews 陌生電話又打來，是誰一秒報你知 9/28星座點點名：牡羊主動出擊將為自己帶來全新的可能。

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中醫師表示，濕疹容易反覆發作，之所以不容易治癒，主要是與體質及免疫狀態有關，也常常與濕氣相關。

因此，中醫治療濕疹會分內因與外因性調理，推荐飲用含有薏苡仁、茯苓的「清熱祛溼湯」。

      壓力大、悶熱潮濕都容易誘發濕疹 Source：unsplash 一般只要皮膚發炎症狀，都會歸為「濕疹」，因此，濕疹最常見的就是異位性皮膚炎，誘發原因主要和免疫功能失調、家族遺傳、體質、過敏原，甚至情緒壓力等都息息相關。

此外，脂漏性皮膚炎也是一種濕疹，有一句話形容「脂漏性皮膚炎是人體的警鐘」，提醒壓力過大，或經常熬夜、睡眠不佳的人，必需提高警覺，避免症狀惡化。

在悶熱潮濕的夏天，容易流汗，汗水也會刺激皮膚，進而誘發濕疹。

  中醫師周宗翰表示，夏天溫度高，溼度也很高，常常會讓人汗水淋漓，悶濕難耐，門診會收治許多濕疹爆發的患者，出現的症狀包括：皮膚搔癢、出現紅疹，嚴重者甚至會搔抓到滲出皮膚組織液，或是流血。

尤其是學齡前的小朋友，不懂得向照顧者反映自己的困擾，被發現時都已經出現皮膚搔抓出疤痕，或是皮膚增厚、黑色素沉澱的現象。

  溼疹治療後通常症狀緩解，但過一陣子依舊反覆出現。

濕疹之所以不容易治癒，正是因為與體質及免疫狀態有關。

一般治療會給予類固醇、抗組織胺、抗生素等藥膏局部塗抹，嚴重一些的會給予口服藥劑，治療後症狀會舒緩，一旦誘發因子再次出現，可能又會再次發作。

      中醫治療濕疹，會分內因性與外因性 中醫師周宗翰表示，中醫看濕疹誘發的原因有外因性與內因性，治療濕疹會分內因性與外因性： 外因性 在發作之前可能接觸過特別的物質，或吃到特別的食物，是平常很少接觸的，例如，有可能是經過太陽強烈曝曬之後開始起紅疹，也有可能是接觸清潔劑或金屬後，突然開始發作。

或是吃海鮮後，皮膚開始紅癢，對這一類的食物過敏。

只要避開接觸這一些誘發的外在因子，症狀便會緩解，這些都屬於外因性的濕疹。

  內因性 沒有什麼特殊的外在誘發因子，便會考慮是內因性因素，這通常與情緒與體質相關，包括飲食習慣、精神壓力、睡眠不足、季節轉換等因素，造成臟腑失衡，就會連帶影響體內其他功能的運作代謝失常。

      中醫：濕疹常常與「濕氣」相關 Source：unsplash 周宗翰中醫師表示，以中醫觀點，濕疹常常與濕氣相關。

六淫之氣皆會傷身，長夏季節，空氣中濕度高，「濕」是陰邪，會傷及人體的陽氣，身體一旦受濕，體內的代謝、經脈的運行都會變得阻滯緩慢。

在夏季爆發濕疹的病例，大多是體內濕氣太重，水分來不及代謝而出，則在皮膚上堆積而發病。

  還有炎熱的夏天許多人喜歡吃冰品、清涼飲料來消暑，但吃下冰品的瞬間降溫，會皮膚毛孔緊縮，體內的熱氣與濕氣原本會透過毛孔蒸散到空氣中，毛孔一旦閉合，濕熱之氣就無法順利蒸散，體內這些「濕」與「熱」便會堆積在皮膚，引發濕疹。

脾主濕，是人體「運化水濕」的核心，負責將飲食攝入的營養與水分輸送到全身各部位，脾若運作正常，體內的水液流通就會順暢，也會將體內多餘的水分，由身體各個管道排泄而出。

因此中醫治療皮膚，常常要考慮濕氣過剩的問題。

建議，平時可以利用簡單的藥材幫身體去除濕氣，以下推荐飲用「清熱祛溼湯」。

      清熱祛溼湯 Source：unsplash 藥材： 薏苡仁4錢、茯苓2錢、白朮2錢、陳皮1錢。

做法： 以1000cc水煮沸5分鐘，放涼飲用。

功效：理氣健脾、清熱利濕。

炎熱的夏天也可以常煮綠豆薏仁湯飲用，來消暑祛濕，切記不要加入過多的糖，或是太冰飲用。

  周宗翰中醫師表示，濕疹有時與遺傳有關，很多小孩出生沒多久就發現有濕疹。

後天飲食習慣也可能造成濕疹的發生，包括，海鮮、乳製品、堅果、花生、芒果…等，每個人誘發的食物不盡相同，必須詳問日常飲食內容，觀察哪些飲食容易誘發，如果出現症狀，就必需停止攝取，並觀察病情變化。

      有濕疹體質的人，飲食盡量清淡 以中醫的觀點來看，會建議有濕疹體質的民眾，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣、重口味、甜食、堅果、乳製品等，原因是這類食物容易讓體內環境呈現較為痰濕、燥熱，原本會有濕疹就已經是偏熱的體質，再加上這類食物「火上加油」，則病情不太容易控制。

一般臨床治療，建議民眾改善飲食內容後，病情都會有顯著的改善。

  皮膚疾病不容易治療，有時候需要中西醫配合，症狀非常嚴重時需要西醫藥物緊急治療。

中醫則是觀察整體，從體內調整、改善體質，治療過程必須要有足夠耐心，直到身體回歸平衡穩定，也才能真正恢復健康。

      【延伸閱讀】 皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物 關於汗水你不知道的5件事告別汗斑、汗疹這樣做 悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢     tags 新冠肺炎疫情健康身體免疫力 share ​ ​ 【金馬59】完整入圍名單！《咒》入圍13項，柯震東角逐新導演、周興哲提名新演員 by1993 entertainment 影劇星聞 entertainment 影劇星聞 27 Sep by1993 share 朱軒洋金鐘金馬雙料入圍！ 一年一度的電影盛事即將到來！9月26日正式公布《第59屆金馬獎》入圍名單，其中《智齒》入圍14項，《咒》以13項緊追在後，柯震東以《黑的教育》角逐最佳新導演，周興哲以《我吃了那男孩一整年的早餐》提名最佳新演員，朱軒洋金鐘金馬雙料入圍，妞妞們往下查收完整名單吧！     金馬59入圍名單1. 最佳劇情片 咒 哈勇家 智齒 白日青春 一家子兒咕咕叫        金馬59入圍名單2. 最佳紀錄片 塵默呼吸 神人之家 大俠胡金銓 憂鬱之島 九槍       金馬59入圍名單3. 最佳動畫片 （入圍從缺）       金馬59入圍名單4. 最佳劇情短片 看海 講話沒有在聽 大日子 話語 有羽毛的東西       金馬59入圍名單5. 最佳紀錄短片 當我望向你的時候 打光 一邊星星一邊海浪 庭中有奇樹 黑牆       金馬59入圍名單6. 最佳動畫短片 春分 大橋遺犬 島影 熱帶複眼 魍神之夜       金馬59入圍名單7. 最佳導演 柯孟融／咒 陳潔瑤／哈勇家 張作驥／夏日天空的那匹紅馬 鄭保瑞／智齒 詹京霖／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單8. 最佳男主角 張繼聰／窄路微塵 林家棟／智齒 黃秋生／白日青春 張孝全／罪後真相 游安順／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單9. 最佳女主角 蔡亘晏／咒 袁澧林／窄路微塵 劉雅瑟／智齒 張艾嘉／燈火闌珊 洪慧芳／花路阿朱媽       金馬59入圍名單10. 最佳男配角 高英軒／咒 李淳／智齒 朱軒洋／黑的教育 鄭東煥／花路阿朱媽 胡智強／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單11. 最佳女配角 林詹珍妹／哈勇家 余香凝／緣路山旮旯 方郁婷／罪後真相 楊麗音／一家子兒咕咕叫 李夢苡樺／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單12. 最佳新導演 柯震東／黑的教育 劉國瑞／白日青春 何書銘／花路阿朱媽 曾英庭／查無此心 孔慶輝／海鷗來過的房間       金馬59入圍名單13. 最佳新演員 黃歆庭／咒 張祖鈞／哈勇家 周興哲／我吃了那男孩一整年的早餐 林諾／白日青春 胡智強／一家子兒咕咕叫     金馬59入圍名單14. 最佳原著劇本 張喆崴、柯孟融／咒 陳潔瑤、謝惠菁／哈勇家 劉國瑞／ 白日青春 何書銘、王欣茹／花路阿朱媽 詹京霖／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單15. 最佳改編劇本 杜政哲／我吃了那男孩一整年的早餐 歐健兒、岑君茜／智齒       金馬59入圍名單16. 最佳攝影 陳克勤／咒 鄭兆強／智齒 梁銘佳／白日青春 姚宏易／我心我行 蘇偉鍵／海鷗來過的房間       金馬59入圍名單17. 最佳視覺效果 黃閔彬、謝孟成、盧冠松、李哲誠／咒 林嘉樂、何文洛、刁璟瑋／智齒 嚴振欽／黑的教育 楊敏杰／燈火闌珊       金馬59入圍名單18. 最佳美術設計 陳若宇／咒 林典右、曾豪銘、林芷蔚／素還真 麥國強、王慧茵／智齒 葉子瑋／查無此心 張軼峰／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單19. 最佳造型設計 董彥秀、儲榢逸／咒 樊仕清、陳有豐／素還真 余家安、葉嘉茵／智齒 施筱柔、張甫丞／查無此心 陳怡如／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單20. 最佳動作設計 廖嘉升、林奎協、莊人銘／素還真 黃偉亮／智齒 洪昰顥／查無此心 馮推守／芽籠 許芳宜／我心我行       金馬59入圍名單21. 最佳原創電影音樂 李銘杰／咒 黃衍仁／窄路微塵 川井憲次／智齒 李哲藝、林強／我心我行 許志遠／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單22. 最佳原創電影歌曲 為了妳／九槍 烤火的房／哈勇家 想知道你在想什麼／我吃了那男孩一整年的早餐 在路上／窄路微塵 永遠的所在／流麻溝十五號     金馬59入圍名單23. 最佳剪輯 黃懿齡／神人之家 柯孟融／咒 DavidRICHARDSON／智齒 解孟儒、李蕙／黑的教育 詹京霖、林雍益、陳珮盈／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單24. 最佳音效 高偉晏、李銘杰、RichardHOCKS／咒 NopawatLIKITWONG／智齒 高偉晏、蔡篤易、鄭元凱／查無此心 劉志強／海鷗來過的房間 杜篤之、江宜真、陳煜杰／一家子兒咕咕叫       金馬59入圍名單25. 年度台灣傑出電影工作者 陳銘澤     金馬59入圍名單26. 終身成就獎 賴成英 張照堂     恭喜以上入圍者，2022《第59屆金馬獎》頒獎典禮11月19日將於國父紀念館隆重舉行！     - 活動資訊>> 2022台北金馬影展 台北金馬影展|11.02-11.20 金馬電影學院|10.21-11.19 金馬創投會議|11.15-11.17 第59屆金馬獎頒獎典禮|11.19   source：金馬獎     tags 金馬59入圍名單第59屆金馬獎入圍名單金馬獎TGHFF2022咒 share ​ ​ 上一則 防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出怎麼辦？中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救 下一則 好想買！新光三越週年慶下週開跑，8大購物亮點簡直優惠天花板，這樣買就「兌」了 你可能會喜歡的新聞 首款專門對抗手部老化的有機精華不讓雙手洩漏年齡秘密Neal’sYardRemedies乳香緊緻手部菁萃全新上市 日本東京美髮沙龍推薦 日本東京美甲沙龍Lic 日本「貓の家」10大亮超萌開箱 5品牌礦砂＋豆腐砂 皮膚科醫師教曬傷後怎處理 瘦出新高度！《偷偷藏不住》趙露思直角肩、天鵝頸太美，本人公開「噗噗套餐」跟著喝 Converse爆款波浪厚底鞋「蜜桃粉＋蜂蜜黃雙色」韓妞搶斷號！秋季5款新色解鎖 贊助商廣告 FollowourIG 女孩心動的瞬間♡ Go> 妞活動 _ MORE FollowourIG 女孩心動的瞬間♡ Go> 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 iOS16更新15個實用新功能懶人包！一鍵去背超方便、FaceID橫向也能用 02 期間限定《哈利波特》護法現身心理測驗！測出你專屬護法動物+性格解析，刺蝟護法超Q 03 陸劇《千金丫鬟》霸道軍閥強取豪奪9大看點！每集12分鐘，真假千金＋復仇失憶全上演 04 心理測驗「別人眼中你的形狀」！5題測出路人、戀人眼中你的形狀，還有基本性格組成！ 05 心理測驗「貓系犬系性格鑑定」？測出你個性中含有幾％犬貓，性格解析和品種一次看！ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 贊助商廣告 人氣 共鳴 01 iOS16更新15個實用新功能懶人包！一鍵去背超方便、FaceID橫向也能用 02 期間限定《哈利波特》護法現身心理測驗！測出你專屬護法動物+性格解析，刺蝟護法超Q 03 陸劇《千金丫鬟》霸道軍閥強取豪奪9大看點！每集12分鐘，真假千金＋復仇失憶全上演 04 心理測驗「別人眼中你的形狀」！5題測出路人、戀人眼中你的形狀，還有基本性格組成！ 05 心理測驗「貓系犬系性格鑑定」？測出你個性中含有幾％犬貓，性格解析和品種一次看！ 01 沒事多喝水還可以變年輕？不可思議的回春實驗 02 問「你在幹嘛」＝「我在想你」？曖昧期會出現的6種試探 03 結了婚後越來越沒有自己的時間？人妻最懷念單身時代的5件事 04 大手機果然是無法阻擋的趨勢！iPhone6值得期待的5個理由 05 老是按不準？觸控指甲讓你精準操控 NEW！萊爾富超萌聯名加價購開跑！超甜價限量好康手刀搶>> 凹豆咖新手入門！大推可愛又實用的摺疊推車、置物架，直接晉升露營小天才！ 妞活動 _ 贈書《銀之夜》抽獎活動 贈票《拉辛正傳》抽獎活動 修淡肌勒！輕鬆養出360度零死角光滑美肌～不套濾鏡素顏也超水！ MORE latestnews _ latest READMORE 贊助商廣告 X NEW！萊爾富超萌聯名加價購開跑！超甜價限量好康手刀搶>> 凹豆咖新手入門！大推可愛又實用的摺疊推車、置物架，直接晉升露營小天才！ 更多活動 關閉 SignIn_ 會員登入 如果您已經成為會員，只要登入即可收藏文章、修改個人資料與使用更多個人化的貼心小功能 擁有帳號即表示你同意妞新聞會員權益聲明與隱私權條款 妞會員登入 FACEBOOK登入 妞會員註冊 忘記密碼 忘記密碼 更改密碼連結將寄送至您註冊時使用的信箱，請點擊信內連結前往修改密碼 寄送修改密碼連結 NewMember_ 加入會員 歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。

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