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聯合報記者楊欣潔╱採訪整理 Q、常聽到有人討論大腸水療，它有助於降低大腸癌的風險嗎？ ... 撐開大腸壁並軟化宿便，促使大便排出，但並無治療疾病的功效。

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  雖然有便祕問題的民眾，可能因糞便中的致癌物長時間與腸道接觸，有較高的風險發生大腸癌；但水療的水壓較低，或許可將部分糞便排出體外，想完全清除宿便的能力卻有限。

  若提高水療的水壓，可能出現腸道穿孔的風險；而灌腸溶液或器具若受細菌汙染，在水療過程中一旦弄傷腸壁，反而會增加腸道疾病風險，甚至引發敗血症。

  另外，有大腸癌、瘜肉、腸道發炎等問題的民眾，也不建議以水療來取代正規治療；這些患者的腸道也較脆弱，若水療過程中一不小心，恐有腸道穿孔風險。

  長期灌腸、使用軟便劑等藥物來輔助排便，也會養成依賴性，雖然這些輔助方式可短暫解決便祕問題，但長久下來可能使腸道漸漸失去自主活動能力。

  其實，多喝水就是最簡單又便宜的水療，如果體內水分不夠，也會造成便祕。

雖然多吃富含膳食纖維的蔬果可幫助腸胃蠕動，但若只吃蔬果沒喝水，腸道中纖維也會吸收水分，反而無助排便。

  養成規律的排便習慣、飲食高纖低脂及規律運動，都可幫助腸道健康，減少大腸癌風險。

  有便祕問題的人，最好就醫找出便祕的問題所在，對症下藥。

此外，有時便祕也可能是某些疾病的警訊，不建議自行尋找偏方，以免錯失治療時機。

  諮詢／三總大腸直腸外科主治醫師、國防醫學院外科教授饒樹文 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ID：@healthnews 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆 本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。

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