誇大不實網路宣傳團購又來了？ - True Health

種類吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對！我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與 ...

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「我的餐盤」圖像分成6個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物，其中油脂類已於烹調時添加於各菜色中，因此 ...

而『我的餐盤（My Plate）』的概念，主要是說明在享用食物時要注意『份量比例的大小』，避免因為過度飲食而造成過重或肥胖。以簡單直接的看圖方式，告訴大家該怎麼吃、吃 ...

既然每個家庭都一定會有盤子，如果盤子具有營養均衡概念不是很棒！國外的EatWell、國內的定量餐具都是很棒的典範！而國健署推廣『我的餐盤』就是家庭最 ...