Re: [心得]有的大夜班根本是爽缺

引述《nica00900 (螞蟻)》之銘言：: 大夜班一直是少數人的選擇: 甚至有些人一輩子都 ... 可以去嘗試大夜班: 運氣不錯還可找到: 錢多事少離家近的: 缺點是工作可能較沒 ... Togglenavigation PTT熱門文章Hito 熱門文章 今日熱門 本周熱門 Re:[心得]有的大夜班根本是爽缺 看板 salary 作者 foam0406 時間 2019年08月27日 留言 34則留言，15人參與討論 推噓 13  ( 13推 0噓 21→ ) ※引述《nica00900(螞蟻)》之銘言： :大夜班一直是少數人的選擇 :甚至有些人一輩子都沒試過 :會刻板印象認為大夜班傷身 :但其實有部分的大夜很輕鬆 :就像是部分的保全相關行業 :上班幾乎需要做的事情很少 :有的上班還只有一個人而已 :根本是要做甚麼事情都可以 :想兼差或不怕黑不怕一個人 :可以去嘗試大夜班 :運氣不錯還可找到 :錢多事少離家近的 :缺點是工作可能較沒發展 :睡覺時只能自己一個人睡 這邊想問一個問題 做大夜的人白天都幾點睡到幾點 假設大夜是23-7好了 7-15你睡不睡？ 剛下班一定最累 但是15-23你睡不睡 等等就要熬夜了真的不睡嗎？ 我認識的大部分分兩種 整個白天都在睡只有吃飯起來 另一種是白天玩到傍晚五六點才睡 所以每天大概睡四五個小時 其實做夜班要規律的睡眠還蠻難的 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.8.226.240(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1566902667.A.42D.html 1F推jamee:我之前是19-07，若是沒吃早餐直接回家，收拾完08入睡，通08/2718:53 2F→jamee:常12會餓醒。

吃個午餐大約13-14，回家通常沒睡意，有時1608/2718:53 3F→jamee:才有睡意睡到1730起來整理東西，18出門買晚餐。

若早上有吃08/2718:53 4F→jamee:東西，就沒睡意，大概09左右才會睡，極限是到16就一定會起08/2718:53 5F→jamee:來，也是1730準備出門上班。

這是沒被干擾的情況。

有干擾睡08/2718:53 6F→jamee:眠時間更短08/2718:53 7F推et310:剛進食會影響入睡不是很正常嗎08/2718:56 8F→jamee:但不吃中午會醒來啊…08/2719:21 9F→jamee:吃了會囤積成脂肪，所以滿兩難08/2719:22 10F→nica00900:大夜有分很多種你問的是那種xD08/2719:47 11F推swatch44:早餐吃飽一點比較好睡08/2720:47 12F推wuleelee:這種規律就變廢物而已啊08/2720:47 13F推e2225314:大夜最怕隔音不好，吵翻天08/2720:59 14F→foreverk:以前21-05的時間，就是回家繼續做自己的事跟運動，10或08/2721:03 15F→foreverk:11再睡覺，大概18或19起床吃飯上班，假日也一樣辦理，08/2721:03 16F→foreverk:算是相對不傷身的作息08/2721:03 17F推dbalruke:吃完睡覺會囤積脂肪是什麼觀念，那吃完馬上重訓就會囤積08/2721:52 18F→dbalruke:成肌肉？08/2721:52 19F推linwukin:下班回家8點睡到下午2點左右08/2721:56 20F→popileds:大夜不是上班睡覺？08/2722:33 21F推qazxc312:大夜大概04睡到07，下班前一小時起床裝模作樣演戲假裝08/2722:36 22F→qazxc312:很精實等交接下班，然後下班直接出去玩，下午三點再開始08/2722:36 23F→qazxc312:睡到上班前08/2722:36 24F推andieschen:重點是放假放假時怎麼辦改成白天活動作息就亂了再08/2723:05 25F→andieschen:來是白天睡覺除非家裡很安靜不然3部50被吵醒根本睡08/2723:05 26F→andieschen:不好08/2723:05 27F推jamee:@dbalruke感謝分享資訊。

我之前以為睡前不要吃東西。

08/2723:33 28F推q2520q:吃完馬上睡我只知道長期容易胃食道逆流，所以我都是回家馬08/2801:45 29F→q2520q:上吃，吃完休息2個多小時再睡，不然之前常常吞胃乳08/2801:45 30F→q2520q:隔音好也是重點，很多人都是選白天施工08/2801:46 31F推HANJIUN:通常會吃個早餐過個2-3小後才會去睡耳塞必備一定要08/2804:28 32F→HANJIUN:睡滿8-9個小時要不然睡不飽真的很容易暴躁08/2804:28 33F推CRAZYJEFFY:23-7的我通常回家只睡四～六小時（午餐那段時間不吃在08/2807:24 34F→CRAZYJEFFY:睡覺）08/2807:24 ‣返回salary看板 salary熱門文章 25 誠品總公司跪求意見 51 2022-07-2718:59 24 Re:[討論]要在小孩出生的時候換工作嗎？ 32 2022-07-2716:57 25 [討論]亞洲最狂儲蓄國家（1980-2022） 49 2022-07-2620:40 20 [討論]離開台北去中南部工作可以比較能存到錢嗎 96 2022-07-2616:59 39 [討論]要在小孩出生的時候換工作嗎？ 107 2022-07-2601:38 23 [問題]通勤時間與工作抉擇 62 2022-07-2601:23 19 [閒聊]在公司多久算老鳥？ 37 2022-07-2600:19 6 [討論]台塑調薪 59 2022-07-2512:52 19 [新聞]全亞洲青年都想躺平？日韓低薪困境 70 2022-07-2509:16 104 [心得]排骨酥加盟心得，附鹹水雞創業失敗過程 166 2022-07-2421:12 42 [心得]原來通勤時間很重要 81 2022-07-2420:43 9 [問題]沒工作這樣的健保費正常嗎? 39 2022-07-2412:43 51 [問題]延後報到日可能的影響 128 2022-07-2321:19 17 [問題]公司沒有人資的影響？ 55 2022-07-2316:11 54 [閒聊]在台灣真的有朝九晚五的上班族工作嗎？ 130 2022-07-2309:29 44 [閒聊]收過公司發的最棒禮物是啥? 69 2022-07-2301:23 6 [問題]公司約聘這樣的待遇，算能待嗎 33 2022-07-2211:28 20 [問題]離職問題 53 2022-07-2203:13 -209 [新聞]不是薪水太低！飯店房務開3萬也徵嘸人再 82 2022-07-2120:34 26 [問題]設計產業的真實樣貌 66 2022-07-2113:24 12 [問題]基層藍領是不是30K上下是天花板? 99 2022-07-2106:02 16 [問題]第一次申請失業給付已爬文 58 2022-07-2015:41 15 Re:[問題]老人不做事主管不管 60 2022-07-2010:26 33 [問題]27歲職涯迷惘 95 2022-07-2002:45 22 [問題]美編適合轉職做網頁設計嗎？ 55 2022-07-1822:43 27 Re:[問題]老人不做事主管不管 63 2022-07-1821:51 19 [問題]老人不做事主管不管 76 2022-07-1820:02 17 [心得]視旅科技，勞工申訴過程分享 34 2022-07-1719:04 17 [問題]新人要幫忙照顧新人嗎？ 48 2022-07-1617:20 40 [問題]該跟同事說實話嗎？ 99 2022-07-1614:19 9 [閒聊]升遷酒駕V.S.婚外情 34 2022-07-1612:07 -4 Re:[心得]勞資調解會-一定要錄音錄影! 58 2022-07-1608:40 26 [心得]2022產品經理7間面試分享（幣安/優比快/ 49 2022-07-1518:29 13 [問題]兩間會計offer請益 48 2022-07-1514:06 41 [問題]學到東西才是最重要的怎回 142 2022-07-1505:42 51 [選擇]兩份offer請益 114 2022-07-1422:27 30 [心得]行銷70間面試心得分享(1)|蝦皮購物、大樹藥局 42 2022-07-1422:02 32 [討論]鞋廠外派海外最近很缺 103 2022-07-1415:46 5 [問題]關於面試方聯絡前主管這個流程 33 2022-07-1414:56 熱門文章 [瓦特]星床糖 Re:[瓦特]你齁麻將大會 [閒聊]台大學生會那個台羅仔幹部 [閒聊]今天樂透 [瓦特]KSON Re:[瓦特]你齁麻將大會 博衣好爛 [瓦特]我很看好粉狼欸 kson3D [閒聊]61冠軍 [瓦特]61有點扯耶 [新聞]消費者信心指數慘堪比金融海嘯時期 [問題]車被野狗攻擊了 [瓦特]幹61 [心情]新工作讓我好難過 Re:[閒聊]所以星街484潤潤液？ [姆咪]確診過的請進 [新聞]敦泰法說〉胡正大:Q3價格恐續跌年底前 [閒聊]實際看人打麻將 [正妹]小熊yunikoyt懶人包