豆魚蛋肉一掌心環境永續同盡心 - 衛生福利部國民健康署

蔬菜水果吃太少蛋白質澱粉常過量國人飲食型態普遍未達均衡飲食. 依據國民健康署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果，我國19~64歲成人每日平均乳品 ...

經費由國民健康署運用菸品健康福利捐支應 ... 性疾病，國民健康署進行每日飲食指南、國民飲食指標編 ... 蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-.

本活動經費由國民健康署運用菸品健康福利捐支應 ... 攝取的蛋白質量不足且營養價值低(部分必需胺基. 酸含量偏低) ... 飲食蛋白質的氮攝取量與排泄於尿、糞便、汗及.

在營養學上，最主要的熱量單位是大卡（千卡，kcal）；一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量，脂肪為9大卡；酒精也有熱量，每克的酒精則能提供7大卡 ...

... 大營養素比例（蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類（碳水化合物）50-60%）。以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食建議。