擇偶十大原則 【第六章】進入友伴之愛才能持久 - 隨意窩

友伴之愛，比剛墜入愛河時的激情之愛深刻得多。

一對男女培養出友伴之愛，就可以相許一生了。

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             一對男女培養出友伴之愛，就可以相許一生了。

1.         伯納‧莫斯坦(BernardMurstein)教授這樣形容「友伴之愛」…這是一種強而有力的連結，包含溫柔的愛慕、享受對方的陪伴和友誼。

它的特色不是狂野的激情、持續感到興奮，雖然有時候確實會有這些感覺。

這兩種愛的主要差別是：當兩人被剝奪一些權利、感到挫折、情慾被挑起、或是無法見面時，激情之愛會加速成長；而友伴之愛則容易在頻繁的相處下成長，而且需要時間來培養茁壯。

2.         激情消退的四大主因                      (1)       有些人對戀愛初期「激情階段」的興奮感上了癮。

激情的興奮感是美好的，有些人會愛上了這樣的感覺，而不斷的更換戀愛的對象。

                      (2)       有些人就是不想進入下一個階段。

基於原生家庭、過去情感上的經驗、甚至是對未來的不確定感…等，有些人會因種種因素害怕進入更深一層的關係。

                      (3)       有些人就是不知道該如何進入下一個階段。

因為從來沒有與人有更深一層關係的經驗，所以有些人需要別人的幫助，才知道該怎麼樣進入下一個階段。

                      (4)       有些人無法從激情發展為更深的感情，原因是一方或雙方發現這段感情並不合適，不夠穩固，禁不起婚姻中必然的考驗。

最佳的離婚時機是在婚前，分手是很痛苦的，但發現應該分手是一件很重要的事情。

婚前的分手比起婚後的分手，雖然還是會痛，但是程度與傷害上可是輕多了。

3.         鼓起勇氣面對不合適的真相分手真的是一件令人痛苦的事情，但如果明知道雙方繼續下去是不會有什麼好結果的話，不是鼓起勇氣面對必須分手的事實，要不就是尋求專業的婚前輔導。

一但結婚，就沒有選擇的餘地，那時候只能進行補救了。

4.         友伴之愛的七項內涵                      (1)       持久而不自私的愛對方，決心讓對方快樂。

                      (2)       友伴之愛會使你去喜歡對方所喜歡的事物。

                      (3)       彼此深愛的人知道，在兩人的關係上給予對方空間是很重要的─給他空間、給她空間、給兩人空間。

                      (4)       能夠用成熟和持久的方式相愛的人，似乎都知道有健全的自我是極為重要的，也知道這往往要透過安靜的獨處時刻來培養。

                      (5)       真愛能讓你自由的和另一半分享真正的你。

[1]                       (6)       友伴之愛需要信任，但信任的前提是可以信賴。

                                           I.   我們需要信任對方是真正地關心我們。

                                        II.   需要信任對方能夠信守承諾。

                                      III.   要有無條件的愛才能讓人信賴。

                      (7)       彼此相愛的人擁有共同的夢想，並且會一同計劃去完成。

5.         培養友伴之愛的秘訣                      (1)       把焦點放在對方的身上。

                      (2)       花時間仔細聆聽。

                      (3)       不要太在意缺點，要專注在特質上。

                      (4)       要努力幫助彼此解決問題，達到目標。

6.         表達愛也需要技巧知道如何適當地表達自己的愛，是需要技巧的。

有許多人不是是天生就懂得這樣的技巧，而這些技巧是可以下工夫培養。

7.         激情之愛刺激、美好，但唯有友伴之愛能使婚姻幸福。

在培養出友伴之愛前，就論及婚嫁的話，可能要冒很大的風險，請記得─最好的離婚時機，是在結婚前，一但結婚了，就只能想辦法彌補了。

結婚又離婚的代價，遠遠超過你的想像。

小記：[1] 願意在對方面前分享真正的自己時，這樣的關係才會真實，不但是真正的自己，而且是把內心最深處的感覺可以安心地表達出來。

然而，這樣的表達需要一定程度安全感，因為越深的表達，代表了讓自己處越沒有防衛的景況，這是需要確定自己安全的。

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