四屆線上減重賽：春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！

春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！ 開心減重拿獎金！！ ☝上一期12/25 ~ 2/5，達標者減重4.9 ~ 6.6公斤與1.5 - 2.2%體脂，分得1250獎金。

吉拉教練＠痞客邦 跳到主文 飛鴻踏雪泥～天空沒有翅膀的痕跡，但我已飛過。

熱愛美食，玩樂生活，健康，享受(瘦)每一天 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 Feb05Mon201820:42 四屆線上減重賽：春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！   春節瘋狂瘦瘦班開跑囉！ 開心減重拿獎金！！ ☝上一期12/25~2/5，達標者減重4.9~6.6公斤與1.5-2.2%體脂，分得1250獎金。

💗含未達標者平均減重2.6公斤/1.2%體脂！ 幾乎參賽的每人都有瘦喲！！ [歷屆前三名幾乎每天回報飲食日記] ♤全程飲食咨詢，所有報名費全進入達標者獎金，豐朋無償辦這活動的目的是希望大家都能減重成功！需要人盯飲食或運動的快報名吧！   💖比賽規則 ●開賽日期：2/12（一） ●活動日期：2/19、2/26、3/5、3/12、3/19、3/26 ●報名日期：即日起至2/10（五）已有繳費完成者，最後期限未繳交費用視同「棄權參賽」 ●報名費：500元整，請轉帳或匯款至指定帳號，完成繳費者請提供帳號後五碼 中國信託商業銀行敦南分行（銀行代號：822） 戶名：許豐朋 帳號：163540177932   📏【量身】 ●時段：2/12~3/26，每週一早上4:00~11:00量測空腹體重、體脂肪 ●將數據畫面【拍照】上傳至社團或教練，如有一週未於時間內上傳，即失去爭奪獎金資格（僅預報期2/5~2/10陸續開放報名可於報名隔天繳交初賽照片，每人有【一次】臨時有事特別跟教練商量可隔天補繳機會）   🗓【日記】 ●教練會替大家批改日記，讓大家這次可以全員達標。

●每週必須繳交至少【4篇】日記，才能符合領取獎金資格。

  💖【參賽資格】 ●必須自行家中有體脂器（儘量以TANITA或OMRON精準度較高）者，且體脂器數字必須有小數點第一位，請各位報名前，先行拍照機型和數字給主辦單位決定是否可參賽。

  🎈【成績計算】 1.需減去參賽體重的5%；體脂肪需減去第一週體重5%的1/2，此達標者不論名次皆可平分自我挑戰的獎金，比賽成績取小數點後兩位，四捨五入至小數第一位，距離達標差距0.5（含）以內也視同達標。

舉例：體重60公斤，比賽期間需減重3(±0.5)公斤，體脂減1.5(±0.5)% 2.注意：每週一比賽數字如有和前幾天日記數字落差太大，主辦單位有權利要求隔日空腹重測繳交新數據。

  🏆【獎金分配】 1.參賽總人數報名費，平均分發給自我管理達標者，不須與別人競爭，只要自己達標即有獎金可領取。

2.於3/27（二）中午12：00公布達標成績，達標者麻煩繳交一篇得獎心得至社團記事本，繳交者獎金於3/28（三）統一發放。

            ------------------------------------------------------ 本人在FB有個粉絲團『減重挑戰賽』和『個人頁』會常更新減重資訊，有FB歡迎加入唷！ 有體重困擾的朋友也可以直接填寫『健康詢問表』本人會努力回覆大家嘿（點紅字連結） 看在我這麼掏心掏肺的分享上，請不要吝嗇給我一個『讚 or 分享』唷^_^麻煩讚完按一下確認！（臉書防止非人為操作的機制）謝謝！     文章標籤 減重賽 全站熱搜 創作者介紹 哥吉拉[許豐朋] 吉拉教練＠痞客邦 哥吉拉[許豐朋]發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美容彩妝個人分類：【減肥你我他】此分類上一篇：【減重賽】10月減重賽開跑囉！ 上一篇：【減重賽】10月減重賽開跑囉！ ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 月曆 « 四月2022 » 日 一 二 三 四 五 六           1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30               文章精選 文章精選 2018二月(1) 2017十月(1) 2017九月(2) 2017八月(4) 2017七月(1) 2017五月(1) 2017二月(1) 2016十二月(2) 2016六月(1) 2016五月(2) 2016四月(1) 2016三月(2) 2016二月(1) 2016一月(4) 2015十二月(1) 2015九月(1) 2015七月(1) 2015六月(2) 2014十一月(1) 2014十月(2) 2014九月(1) 2014七月(1) 2014四月(5) 2014三月(4) 所有文章列表 最新文章 QRCode RSS訂閱 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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