低GI吃錯也會胖4原則要記牢- 康健雜誌

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相信大家對低GI這個名詞不陌生,許多糖尿病患靠吃低GI飲食控制血糖,有一部分減重族也靠低GI飲食減重。

... 吃低GI食物,有這些好處 ... 相反的,若飲食都是吃高GI的食物,Q老師營養教室營養師張佩蓉表示,不僅體內的脂肪及 ... 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

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