低GI吃錯也會胖4原則要記牢- 康健雜誌
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相信大家對低GI這個名詞不陌生，許多糖尿病患靠吃低GI飲食控制血糖，有一部分減重族也靠低GI飲食減重。
... 吃低GI食物，有這些好處 ... 相反的，若飲食都是吃高GI的食物，Q老師營養教室營養師張佩蓉表示，不僅體內的脂肪及 ...
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- 1低GI吃錯也會胖4原則要記牢- 康健雜誌
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