改善毛孔粗大、粉刺瑕疵！適合混合肌/油肌的保養3步驟

出門沒多久就開始出油，才到中午妝容已略顯斑駁？鼻子、額頭大出油，粉刺瑕疵紛至沓來，毛孔粗大肉眼可見？上述都是油性肌膚/混合肌常面臨到的肌膚 ... accessibleiconaerin_stariconarrow-left-boldiconarrow-lefticonarrow-right-boldiconarrow-righticonarrow-upiconbeauty_advisoriconbeauty_chaticonbikeiconcariconcareticoncarticonchaticoncheckbox-checkediconcheckboxiconcloseicondropdowniconel_stariconfacebookiconfacebook_newicongift-iconiconheart--fillediconinformationiconinstagramiconleft_arrowiconleft_arrow_2iconletter-aiconletter-biconlocationiconlogo-aeriniconlogo-esteeiconlogo-renutriviconmail-solidiconmailiconmenuiconmicrophoneiconminusiconnotepadiconpackage_spiriticonphoneiconpinteresticonpinterest_newiconplusiconreview_stariconright_arrowiconright_arrow_2iconsearchicontechnicalicontechnical_chaticontiktokicontwittericontwitter_newiconweiboiconyoutubeiconSeptember1,2021改善毛孔粗大、粉刺瑕疵！適合混合肌/油肌的保養3步驟｜雅詩蘭黛EsteeLauder出門沒多久就開始出油，才到中午妝容已略顯斑駁？鼻子、額頭大出油，粉刺瑕疵紛至沓來，毛孔粗大肉眼可見？上述都是油性肌膚/混合肌常面臨到的肌膚問題，針對這類膚質的人，更應注重平時的保濕保養，本文將說明簡單的3個保養步驟，幫助混合肌/油肌的你，告別毛孔粗大、粉刺瑕疵！▲毛孔粗大、粉刺瑕疵肌是油性肌膚及混合肌者的常見肌膚問題油性肌膚/混合肌如何判斷？油性肌膚和混合肌膚質特徵皮膚的真皮層具有皮脂腺，負責分泌油脂，形成角質層來保護肌膚、鎖住水分，如果油脂分泌過於旺盛，可能使毛孔擴大，造成毛孔粗大問題；過度出油也容易讓老廢角質堆積在皮膚表層，阻塞毛孔後便會造就粉刺肌。

油性肌膚特徵：1.全臉出油：油性肌膚主要的特徵是肌膚全臉出油2.溼熱天氣出油：油性肌膚在氣溫高時油脂分泌狀況尤其明顯油性肌膚問題：毛孔粗大：油性肌膚者在濕熱天氣有更顯著的毛孔粗大問題粉刺瑕疵：油性肌膚容易因為皮脂阻塞毛孔而生成粉刺等問題。

混合肌特徵：混合肌偏油：相較於純油性肌膚，混合肌偏油者的臉部T字部位及下巴出油特別嚴重，兩頰較少出油。

混合肌偏乾：臉部T字部位及下巴出油，臉頰更為乾燥，秋冬季可能出現脫屑、脫皮症狀。

混合肌肌膚問題：毛孔粗大：與油性肌膚相同，過度出油會造成毛孔粗大問題額頭、眉宇粉刺：因臉部T字部位及下巴特別會出油，額頭、眉宇間容易產生粉刺。

鼻頭、下巴粉刺：鼻頭也為混合肌出油區域，可能出現黑頭粉刺，下巴則易出現閉鎖型粉刺（白頭粉刺）。

脫屑、脫皮：混合肌偏乾者的兩頰區域易感到緊繃，甚至脫皮掉屑。

 ▲想與油性肌膚或混合肌膚和平共處，可從維持好的生活習慣、適當清潔、選用合適的油肌保養品著手油性肌膚/混合肌大量出油，與生活作息、保濕不足有關造成油性肌膚、混合肌大量出油的影響因素眾多，除了先天遺傳因素，環境氣溫、作息不正常、常吃油炸食物、錯誤清潔保養方式等，都會刺激肌膚油脂分泌。

想與油性肌膚或混合肌和平共處，可從維持好的生活習慣、適當清潔、選用合適的油肌保養品著手。

油性肌膚和混合肌者也應避免暴飲暴食或不當節食，並少吃甜食、炸物等會刺激分泌油脂的食物。

另外，擁有健康規律的生活、適當的心理壓力控管能避免內分泌失調，也較能穩定荷爾蒙波動情況，也能減緩肌膚油脂分泌。

 ▲外力擠壓肌膚也會加劇毛孔粗大，因此勿經常用手擠粉刺，也能避免肌膚敏感的風險（圖/Pexel）油性肌膚兩大問題：毛孔粗大、粉刺肌成因油性肌膚及混合肌的困擾除了油光滿面，另一個問題是油脂分泌旺盛伴隨的肌膚問題，例如臉部毛孔粗大、鼻頭和下巴猖狂的粉刺，以及遮也遮不住的瑕疵。

油脂分泌旺盛的肌膚會使毛孔擴大，老廢角質堆積造成毛孔阻塞，而產生毛孔粗大、粉刺肌這幾類油性肌膚和混合肌最常見的問題。

以下為大家一一解析毛孔粗大及粉刺肌的形成原因。

肌膚問題1：毛孔粗大成因與保養重點毛孔是毛囊皮脂腺的開口，而臉部是皮脂腺比較活躍的部位，當油脂分泌旺盛則會使毛孔擴大，導致臉部出現明顯坑洞的毛孔粗大問題。

另外，外力擠壓肌膚也是毛孔粗大的原因之一。

欲改善毛孔粗大問題，應先從日常的飲食、規律作息來穩定肌膚狀況，並搭配日常肌膚保濕，達到肌膚油水平衡，穩定肌膚出油狀況。

肌膚問題2：粉刺成因與保養重點「粉刺」成因同樣為毛孔遭到異常堵塞。

粉刺分為閉鎖性粉刺（白頭粉刺）與開放性粉刺（黑頭粉刺）兩種，皆不可用手去擠壓，以免外力造成皮膚傷害。

適當清潔才是改善粉刺的首要原則。

毛孔粗大、粉刺肌的成因，除了與生活習慣及缺少保濕有關，也都受荷爾蒙、藥物、情緒、飲食等眾多因素影響。

當油性肌膚問題太嚴重難以自行改善時，則建議尋求皮膚科醫師做專業諮詢與治療。

肌膚保濕對油性肌膚及混合肌也同樣重要。

當肌膚水分不足，肌膚會試圖分泌更多油脂增加肌膚的屏障，出油量更大。

因此油性肌膚也須適度補水保濕，維持肌膚油水平衡，減緩油脂分泌狀況。

油肌、痘痘肌保養關鍵三步驟，從日常清潔保養做起如果前述的混合肌和油性肌膚問題正困擾著你，具體改善作法除了調整生活作息及飲食攝取，與肌膚最直接相關的就是臉部清潔與後續保養。

透過油肌保養三步驟：卸妝、清潔、保濕，掌握油性肌膚保養對策，逐步告別毛孔粗大和粉刺肌！ ▲除了調整生活作息及飲食攝取，臉部卸妝、清潔與後續保養是油性肌膚及混合肌保養關鍵步驟油肌臉部保養步驟1：仔細卸妝卸妝不只是將臉上的彩妝卸除，同時也會除去附著在臉部的油性髒汙。

卸妝卸得乾淨，才能完整帶走化妝品和老廢角質，避免油脂髒污造成毛孔負擔，讓皮膚得以休息深呼吸、恢復彈性，更有助於吸收保養品，達到深層滋潤的效果。

油肌臉部保養步驟2：深層清潔卸妝是透過油溶性將油脂髒污除去，而洗臉則是將水性污垢如灰塵、汗水等洗淨。

使用潔膚產品也有控油、去除殘餘油脂的效果，讓肌膚恢復乾淨清爽。

油肌臉部保養步驟3：保濕補水臉部保濕是油肌保養的基礎，適當地利用化妝水、精華保濕補水，能維持肌膚油水平衡，讓肌膚不會因乾燥缺水而開始大量分泌油脂、形成粉刺、毛孔粗大等肌膚問題，也能讓肌膚保持光澤有彈性的健康狀態。

混合肌保養與油性肌膚大致相同，都需做好卸妝、清潔及保濕三步驟基本功。

混合偏油肌保養可選擇清爽型保養品，並加強Ｔ字部位清潔；混合偏乾肌則應避免過度清潔雙頰等乾燥區域，並選用滋潤型保養品加強乾燥區域的保濕。

 選對油性肌膚/混合肌保養品，粉刺肌保養好輕鬆雅詩蘭黛擁有全方位頂級保養品，為油性肌膚及混合肌保養提供溫和卸妝、潔顏控油與保濕保養品，輕鬆達成油性肌膚及混合肌保養的三步驟，改善惱人的毛孔粗大、粉刺肌問題！油肌/混合肌卸妝保養品推薦：特潤超導卸妝精萃膏溫和卸除妝容，清潔油性肌膚上的油脂髒污，為肌膚準備好吸收夜間保養的效能。

取適量塗抹在擦乾的臉上，適度按摩後以溫水洗淨，即可輕鬆卸除臉部彩妝。

油肌/混合肌清潔保養品推薦1：超能綠藻發光肌潔顏露深層淨化油性肌膚的同時，也達到平衡肌膚油脂分泌、控油，毛孔粗大也能得到緊緻作用。

潔顏露質地輕盈絲滑，能搓揉出細小綿密泡沫，早晚在沾濕肌膚上輕輕按摩後，用清水洗淨，徹底清除每日髒汙。

油肌/混合肌清潔保養品推薦2：超能紅石榴微循環潔膚乳超能紅石榴微循環潔膚乳：輕柔按摩在濕潤肌膚，能深層清潔毛孔油脂髒汙，可說是油性肌膚、粉刺肌保養必備！亦可作為淨化面膜使用。

油肌/混合肌保濕保養品推薦：微分子肌底原生露櫻花輕盈版（櫻花水）人稱櫻花水的微分子肌底原生露櫻花輕盈版，保有清爽輕盈的滋潤度，是很適合油性肌膚及混合肌保養的保濕產品。

櫻花水蘊含櫻花發酵美顏精華（手工摘取純淨日本重瓣櫻花，調和清酒粕發酵萃煉而成），完美油水平衡、細緻毛孔不緊繃，同時打造水嫩肌膚，是油及混合肌保養必入手產品！櫻花水承襲原生露的微分子精準滲透技術，獨家發酵美顏精華輕盈不油膩的質地。

櫻花水同時具備毛孔緊緻作用，特別適合有粉刺肌困擾的日常油肌保養。

用手輕拍或沾濕化妝棉輕拍肌膚幫助吸收，後續可搭配精華液加乘油肌保養效果。

毛孔/粉刺/瑕疵保養精華液推薦1：特潤超導全方位修護露（小棕瓶）雅詩蘭黛明星商品小棕瓶，飆速修護肌膚，幫助淡化斑點，使肌膚彈潤更緊緻毛孔。

成分無酒精不易致粉刺，同時配合肌膚晝夜節律，進行夜間修護、日間防護，加上長達72小時的保濕效果，全方位穩定混合肌及油肌膚況。

毛孔/粉刺/瑕疵保養精華液推薦2：Pro極速淨膚精華（小白瓶）讓油性肌膚及混合肌困擾的不只是冒出的粉刺，還有後續難以消除的瑕疵。

雅詩蘭黛Pro極速淨膚精華（小白瓶），運用獨家「極速淨透光科技」，除了改善肌膚暗沉、有效美白，斑點瑕疵也通通閃退！適合有膚色黯沉及粉刺肌困擾者使用。

油性肌膚/混合肌保養心法：改善毛孔粗大、粉刺肌，從清潔保濕開始！與生俱來的油性肌膚及混合肌雖然無法換張臉改變，但只要認真調理身體、做好油性粉刺肌保養及保濕，肌膚便能漸入佳境。

從養成規律作息、均衡飲食、適當的壓力控管做起，由內而外長期調整，為肌膚穩定打好基礎。

由外而內的肌膚照顧也不容輕忽，油性肌膚及混合肌保養更應注意卸妝、清潔及保濕三步驟，搭配適當的潔顏控油、保濕保養品使用，讓肌膚不再當暴走族，毛孔粗大、粉刺肌問題隨之迎刃而解。

 參考資料青春痘認識與皮膚保養－高雄榮民總醫院寶貝您的皮膚(二)少年維特的的煩惱--談戰痘－高雄醫學大學附設和平紀念醫院台灣皮膚科醫學會 油肌保養推薦快速瀏覽AdvancedNight特潤超導卸妝精萃膏專為夜間清潔步驟調配的修護清潔系列，為肌膚準備吸收夜間保養的效能$1,650快速瀏覽NutritiousSuper-PomegranateRadiantEnergy2-in-1FoamCleanser$1,320快速瀏覽MicroEssence微分子肌底原生露櫻花輕盈版#櫻花水微分子精準滲透技術，蘊含櫻花發酵美顏精華，質地輕盈加強平衡油水、緊緻毛孔，同時打造水嫩肌膚。

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