「每天懷疑人生，真想髒話加上尖叫」我30歲後，卻找不到上班 ...

當然，我自己也和大家一樣，總會有個幾天或者幾週，懷疑人生和思考著未來在哪，這是正常。

如果你始終覺得你現在的工作與生活太過於無聊、平淡無奇、看 ... 淘心話 淘星聞 淘美麗 淘情慾 淘口袋 淘好運 淘旅食 淘好物 淘達人 淘影音 淘直播 最新文章 後青春的友情，學會不執著／只有自己的人生，還是要繼續，不能停 2021年10月4日 超模架勢！36歲小禎甩「切胃傳聞」秀冰塊腹肌　小麥色零贅肉健美身材羨煞網友 2021年10月4日 2021年10月4日 51歲「只用溫水洗臉」超凍齡！《信號》女星辣秀超長鉛筆腿　親洩美肌保養秘訣 2021年10月4日 2021年10月4日 最新影音 淘影音男女有事嗎 【男女有事嗎】EP.92／告白被拒絕還死纏爛打這樣的情緒勒索OK嗎?|姊妹淘babyou 文: 姊妹淘影音部 2021年9月27日 2021年9月27日 × 淘心話 聊慾姊妹淘 戀愛指南 讀心讀你 職場茶水間 婆媳翹翹板淘星聞 星鮮事 星對話 星觀點淘美麗 美妝保養 美體瘦身 潮流髮型 時尚風潮淘情慾 羅曼史 私房事淘口袋 姊妹團團賺 聰明消費 樂活開箱 毛孩日常淘好運淘旅食淘好物淘達人 陶晶瑩專欄 穆熙妍專欄淘影音 星對話 鄧一個人咖啡 就是愛算命 男女有事嗎 LIVE情報淘直播 淘好運「每天懷疑人生，真想髒話加上尖叫」我30歲後，卻找不到上班的意義！ 文: 丹尼先生的生活編輯室 2019年5月4日 share每天，一樣且規律的動作，猶如輪迴般似的，日復一日相同上演著，週一上班，就在等週五放假！   我常在演說中提到一件事，你愛不愛現況的自己？你會不會有一種羨慕旁人的工作與生活，但別人老在誇獎你現在已經很好、很不錯了！或許，我們都活在自己的空間看世界，卻忘了其實別人過日子的方式，不見得合適自己，說不定那個旁人才嚮往我們這樣的生活節奏。

  某天，我告訴我週遭朋友，如何去測試你現在愛不愛一天佔據你8至13個小時的工作，就是：「每天早上睜開眼，如果腦海裡想請假，還不下床刷牙洗臉，還在繼續想著要請假的理由，那…你可以開始思考或者找新工作比較快了！」當你發現現在所做的每件事，已經開始沒有成就感與動力，連想說個謊、硬著頭皮應付都懶了，那就別做了吧！如果你的人生已經沒辦法說服自己繼續，看起來只是浪費時間、虛耗生命，何必呢？     當然，我自己也和大家一樣，總會有個幾天或者幾週，懷疑人生和思考著未來在哪，這是正常。

如果你始終覺得你現在的工作與生活太過於無聊、平淡無奇、看似沒有高潮活力，也許你每天就像公務人員一樣，給你一個SOP的流程，你只要照著做就好！這樣的情況與畫面，最常出現在傳統產業的裡面。

由菜鳥變成宮中最資深的公公或者嬷嬷，公司灌輸著一些老掉牙且古老的教條，沒辦法，你可能適應不好常被罵，你也可能不能把過去的經驗與新靈感帶入新職務去發揮專長，甚至，你最後可能告訴自己：「算了啦！我以前太拚、太辛苦了！現在只要養老、安分做好自己份內事就好，其餘的，都不干我的事！」在枯燥乏味的日常中，消磨你的堅定與熱情成就感，為何，不反轉一下，我可以有多餘時間可以做些什麼？規劃些什麼？抑或者，學習些什麼是讓自己可以找回期待、對每天開始有動機去運作你的專屬生活！ 1.上班夠煩了！生活簡單點，30歲後的人生，試著跟自己喜歡的事物去約會 下班就好好休息，別把自己的下班生活安排太多活動！週末，請自己充飽電放鬆。

安排看場電影、去運動做瑜珈、跟哥兒們及好姐妹吃個飯，不就是一件很幸福的事情嗎？   2.30歲後的人生，工作目的，不是做事的內容，而是做人！ 工作這件事，當然自己的專業與能力很重要，但，說穿了，會不會在工作上做人，才是重點！你每天工作是要滿足「老闆」、「客戶及消費者」，而不是你本身的目的。

一個工作有六年以上的人，也應該要明白箇中道理。

人，才是最大的問題，此時此刻，你的專業及能力絕對是備選。

不管你是什麼背景及學經歷的人，會不會做人才是你應該注意的。

  3.30歲後的人生，辛苦的事情，不會百分百有回報及價值 你忙到很想罵髒話，感覺整個部門都只有你一人在做事！忙得跟狗一樣，忙到天翻地覆，裡外不是人，但我想說的，不是每件事情都有回報！在30歲過後，你應該知道你的心會累，辛苦的付出，旁人不一定絕對有感受，但一句不經意的話及聲音，卻可能掀起更多革命及往心裡去的疙瘩。

換言之，工作職場上有多少委屈和無奈，千萬別在工作場合流淚！原因是，沒有什麼事情是解決不了的，就只是一份工作而已，別讓你的尊嚴和價值，在眾人面前成為了茶餘飯後的茶水間、同事閒聊的開場話題。

  4.尊重每個人、每個身份、每一個出現在身邊大小職務的所有人 我們老是會犯錯一件事情，就是刻板印象去輕蔑每個不重要的人。

然而，用第一眼直覺去決定對方的地位及價值，是很不對的事實！換句話說，難保不會知道這個小人物真正身份是什麼、未來是否跟我們有什麼關係。

  5.30歲後的人生，凡事，請幫自己留後路！ 別老是咄咄逼人，有時候，事情沒有絕對，給自己和別人留點後路，對自己的人生總要有緩衝的空間。

世界很小，人與人關係可能不到六個人的距離，就會有一個共同朋友的存在，那你又何必打壞自己的名聲、拿石頭砸自己的雙腳與未來呢？   6.30歲後的人生，工作在決定你！但同時也別忘了，我們也在選工作及生活 一份工作的價值，不在於你能力多強多棒，而是你是否有熱情、成就，甚至你是否拿到你可接受的薪資。

如果一份工作不怎麼樣又煎熬多年，你就要想想它是真的適合自己嗎？我始終認為30歲後，出社會工作多年，對於家的留戀及嚮往應該會更憧憬。

換句話說，把一些時間分享給家人及另一半，儘管只是吃頓飯或待在客廳聊天，就是不要把工作掛嘴邊，放假時依舊都還在工作！這樣的氛圍，都是一種惡循環。

  7.30歲後的人生，調整且放寬工作上的一切，別養成寵壞老闆或者上司 從古至今，我們都害怕老闆與主管，其中，也容受他們的脾氣情緒化及個性！除了專業上，是自己必修的條件外，在選修的部分，讓自己與他們保持一些距離感正是我們應該學習的課程。

剛出社會，給上司有「使命必達」的印象或許不見得是壞的，但，多年下來，我想這四個字，卻變成了「就交給你做就好！」、「加班，你也得把這事情弄好才能走，這是你的工作！」…曾幾何時，你也變成了包結婚、包生子的角色，不怪別人，就怪你每件事情都想做好、做滿，埋怨地，苦的是自己；於是幾年後，開始懷疑人生與價值，甚至，工作以外就找不到讓自己身心靈平衡的方法。

仔細想想，你還有生活嗎？你多久沒有認真與家人吃飯？你有多長時間沒有約會？你朋友是不是都懶得約你出來了？這…真的是你自己想要的嗎？   我認為，下班後與假期，非務必要緊的事情，不見得都要緊急秒回。

請試著學習讓他們知道，你已經休息了、你已經在吃飯了、你已經準備就寢了！每件事情都要有革命，才會有自由；當然，人與人之間的關係及相處，也是讓時間去磨合過後才有默契，但別忘了，工作肯定不是人生這一輩子所有的占據，慣性養壞你與主管上司的關係，就會把尊重放一旁，理所當然之下的「情感勒索」卻成了你啞巴吃黃蓮，有苦難言般職場不能說的秘密。

    換工作也好，轉換現在上班的心態也罷，開心安靜離職，還是撕破臉且不愉悅情緒而走，請都檢討自己在這家公司裡，貢獻了什麼？學習到什麼？代表作是什麼？我與上司主管相處有問題嗎？我個人EQ在團隊裡是討人喜歡的嗎？我喜歡我的工作嗎？我對於我的價值與薪資是認同的嗎？….這些疑問都是個人要學習且深省檢討，如果不會去修正調整自己的心態，想必下份新工作絕對又是重蹈覆轍的劇情，只是在不同的公司企業裡繼續反覆上演著。

上班的意義，絕對是讓你有熱情，有成就感，願意為工作在8到10小時有貢獻且幹勁去做每件事，而不是苦命阿信一般，每天上班就想請假，未來，一起加油！     #蔡侑霖#蔡侑霖DannyTSAI#丹尼先生的生活編輯室#男公關的日常生活扎記#男公關的慾望日記   延伸閱讀： 蔡侑霖DannyTSAI粉絲專頁：www.facebook.com/danny.tsaiyoulin 蔡侑霖DannyTSAIinstagram：danny.tsai1114 蔡侑霖DannyTSAI官方微博：蔡侑霖_DannyTSAI Tags: 30歲丹尼先生的生活編輯室工作抱怨職場 丹尼先生的生活編輯室 丹尼先生的生活編輯室   蔡侑霖，DannyTSAI 工作後的私下是個設計師／時尚買手／lifestyle生活及工作的時尚部落客專欄作家。

時常飛行許多城市的男子 對於個人想法及分享，一個發聲獨白關於工作旅行及生活日誌， 時常需要一瓶紅酒、需要音樂，有自己想法的天蠍座A型男人。

  個人粉絲專頁蔡侑霖DannyTSAI：www.facebook.com/danny.tsaiyoulin 今日熱門 後青春的友情，學會不執著／只有自己的人生，還是要繼續，不能停 年輕人都「一臉世故但沒有故事」？現代青年5大特徵：情商不高卻十分敏感 各玩各的？威爾史密斯認與老婆潔達蘋姬是「開放式婚姻」　到底愛該怎麼定義 「情人最後難免淪為朋友」林夕寫的情歌唱中心聲！沒有什麼能永垂不朽