胸背莫名刺痛其實是肌肉拉傷- 即時新聞 - 自由健康網

胸背莫名刺痛其實是肌肉拉傷. 2015/04/06 06:00. （照片提供／陳俞州）. 圖．文／陳俞州. 日前有兩位病患就醫，都是胸背部的中心處有刺痛感，尤其是從坐到站，或向前 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 胸背莫名刺痛其實是肌肉拉傷 2015/04/0606:00 （照片提供／陳俞州）圖．文／陳俞州日前有兩位病患就醫，都是胸背部的中心處有刺痛感，尤其是從坐到站，或向前彎曲時，刺痛更明顯。

患者自行上網查出可能是癌細胞侵蝕肋骨造成，趕緊到醫院做檢查，結果為肌肉拉傷，並給予藥物治療，雖有改善，但停藥後，刺痛感又再出現。

請繼續往下閱讀... 於是詢問他們的工作型態，都不須彎腰搬重，但須長時間久坐辦公桌。

觀察體態，都有輕微駝背且頭部前傾。

理學檢查胸椎活動度，前彎因疼痛造成活動度受限，後仰正常無痛感，左、右側彎活動度正常，左、右旋轉輕微疼痛但沒受限。

（圖1）檢查胸椎單一關節活動度，發現前、後活動度在最刺痛的胸椎上、下關節皆受限，且胸椎和兩側肌群緊繃無彈性，胸椎左、右活動度正常無刺痛感出現。

（圖2）因此，結論為長期坐姿不良且駝背，造成胸椎椎間韌帶，以及維持脊椎穩定的「多裂肌群」因長期牽拉而造成慢性發炎。

◎物理治療方法：●熱敷：功效為減輕疼痛、促進肌肉放鬆，且減少關節僵硬及增加關節活動度。

●電療：可刺激神經，具有止痛效果。

增加胸椎周邊血液循環及組織彈性、強化多裂肌群的修復。

●徒手治療：利用徒手治療技術與手法放鬆緊繃的椎間韌帶、多裂肌群和增加胸椎關節活動度並減輕刺痛感。

（圖3）●超音波：利用超音波的深層治療，降低椎間韌帶及多裂肌群的慢性發炎並增加組織的彈性。

●矯正姿態與運動治療：改正坐姿、頭部姿勢以及強化背部肌群，避免再次受傷。

（圖4）不管任何工作型態，都必須維持良好的姿勢以及強化常用的肌群耐力，才能避免職業傷害。

一整天的工作下來，一旦感覺有痠痛或不舒服的時候就必須注意，是否因為長期姿勢不正確，或過度使用而造成傷害。

如果「有」，應趕緊改善，以免情況惡化。

如果「沒有」，建議盡早就醫查出真正病痛的原因。

姿勢不正確，又不知道如何矯正或強化者，可以詢問復健科醫師或物理治療師協助。

（作者為台南五德物理治療所院長） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

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