飲食指南使用說明 - 衛生福利部國民健康署
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亦可利用「中研營養資訊網」飲食計畫網頁（http://gao.sinica.edu.tw/health/ plan.html），輸入年齡、性別、身高、體重、身體活動量後，按「我的卡路里. 找不到檔案!!
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