備孕期運動有好處，3種運動經常做，提高受孕“命中率” - 楠木軒
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很多準媽在備孕期間只知道營養的補充，往往忽視了運動的重要性，孕前適當的運動對身體健康極為有利，有助於減少孕期疾病的風險，還能讓 ...
首頁/健康/備孕期運動有好處，3種運動經常做，提高受孕“命中率”很多準媽在備孕期間只知道營養的補充，往往忽視了運動的重要性，孕前適當的運動對身體健康極為有利，有助於減少孕期疾病的風險，還能讓分娩更順利。
一起來看看孕前有哪些適合的運動呢？一、慢跑，為好孕助力跑步是近年來在國內外頗為流行的運動，堅持跑步不僅可以改善體質，還具有一定的治癒力。
慢跑運動強度適中，易於堅持，還能讓人從中收穫運動
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