【詳細分析】南瓜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小 ...

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GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。

南瓜：65. 冬瓜：24. 苦瓜：24. 小黃瓜：23. 西瓜：80. 木瓜：30. HOME保健瘦身【詳細分析】南瓜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 【詳細分析】南瓜的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 5415VIEWS 國外萬聖節會吃南瓜派，台灣多半喜歡煮鹹南瓜，

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