【孕期保健】懷孕初期、中期營養補充、飲食紀錄 均衡攝取 ...

黃馨慧醫師補充，國外有研究顯示，孕期若補充足量鎂質，可降低罹患子癇前症及早產的風險，因此，請孕媽咪也要重視足量攝取鎂質。 鐵．每日27 ...

懷孕中期需要補充的營養可能比平時還要多，畢竟肚子裡孕育著一個小生命，所以除了飲食要注意之外，又因為個人生活型態、飲食習慣不同，有的孕婦會選擇吃 ...

孕中期的維他命補充：. 由於我覺得瓶瓶罐罐很麻煩,也怕自己少吃什麼,也怕選的維他命中有不好的物質～. 因此維他命就直接在禾馨購買『孕期營養照護組』. 一盒吃 ...

懷孕中期根本讓孕婦上天堂呀歷經乾嘔、孕吐、嗜睡、頻尿…等恐怖試煉， ... 分享我在孕初期~孕中期的飲食方式跟營養補充。 懷胎10月分為三個 ...