想懷孕～中醫調理法正夯！-媽媽寶寶雜誌

一般腎虛導致卵巢功能衰退的不孕，是受器官機能性退化的影響，廖麗蘭中醫師表示，中醫會直接補腎氣，以提升生殖功能。

單方藥材會以杜仲、菟絲子等補腎陽，複方則會以八味地 ... 本期文章 想懷孕～中醫調理法正夯！ 文／伍偉婷；採訪諮詢／台北市立聯合醫院中醫院區中醫師廖麗蘭    看著知名女作家以45歲的高齡順利懷孕，有生育念頭的妳，是否也想趕緊加快腳步，請中醫調養身體，好讓自己成功受孕？究竟中醫有何神奇的療法，能讓女性順利受孕，本篇為妳揭開神秘的面紗！ (圖片／媽媽寶寶雜誌提供；攝影／陳炳煌；化妝髮型／李玉霜；演出／鄭心儀) 儘管西醫是較大眾的醫療習慣，但大家對於中醫「體質調養」的療效仍深信不疑。

懷孕是女性身體變化最巨大的階段，許多專家都建議，在孕前將身體調養至最佳狀態，以迎接寶寶的來到，究竟，中醫會如何調養身體，又適用於哪些對象和症狀呢？ 針對病況調養 中醫講究「望、聞、問、切」，以各種觀察法及脈向診斷出病人的身體狀況，再藉由藥補，將身體調養到最佳狀態。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫科主治醫師廖麗蘭表示，若是苦於不孕的女性前來求診，一般會先確認是否有器官上的病變，如子宮肌瘤、肌腺瘤，或輸卵管阻塞、骨盆腔沾黏等問題，若有器官上的病變，通常會請病患同時尋求西醫的協助，並且同時調養身體，若無，則針對本身身體狀況進行調養。

(圖片／媽媽寶寶雜誌提供；攝影／陳炳煌；化妝髮型／李玉霜；演出／鄭心儀) 常見三大求診因素 因不易受孕而至中醫求診的人數日漸增加，一般而言，常見不孕症的因素有因年紀較長的原發性不孕、器官上病變的續發性不孕及壓力所造成的不孕。

Factor1.原發性不孕 就西醫觀點而言，卵子數量與品質及生理條件都隨著年齡增長而下降，自然不利於受孕，這成了高齡孕婦必須承擔的重要風險之一。

而中醫則認為，女性的身體自40歲以後，與生殖有關的「腎氣」便會開始衰退，因此，卵子品質及卵巢功能都會受影響，進而影響受孕機率。

中醫解救法 一般腎虛導致卵巢功能衰退的不孕，是受器官機能性退化的影響，廖麗蘭中醫師表示，中醫會直接補腎氣，以提升生殖功能。

單方藥材會以杜仲、菟絲子等補腎陽，複方則會以八味地黃丸來補腎，當腎經、腎氣較足時，自然可提升卵子的品質，同時，體內分泌的荷爾蒙量也會較充足，待生殖功能提升後，就可增加受孕機率。

(圖片／媽媽寶寶雜誌提供；攝影／陳炳煌；化妝髮型／李玉霜；演出／鄭心儀) Factor2.續發性不孕 若是求診後，經檢查確認有婦科疾病，如巧克力囊腫、骨盆腔沾黏、輸卵管阻塞等，通常會請病患尋求西醫協助，先以手術或其他方式處理主要病源，而中醫也會同時輔以調氣幫助身體復原。

中醫解救法 若女性有婦科疾病，中醫會以理氣或活血化淤的藥來處理，但仍會以患者的情況做調整。

廖麗蘭中醫師表示，以中醫的治療方式而言，無法直接紓解子宮肌瘤或輸卵管阻塞等問題，除非是極小的肌瘤才可能以活血化淤的方式紓解，因此，會請病患同時尋求西醫的協助，在西醫手術期間，同步服用中醫藥物，在手術及恢復期間使用活血化淤及補氣的藥物。

以輸卵管阻塞為例，建議婦女先經由西醫的手術處理後，再以中藥補身避免再次沾黏；若是子宮肌瘤，經中醫調理幾個月後，仍未受孕，會建議直接摘除肌瘤，再輔以中藥用理氣或活血化淤的藥來調養，而後為避免肌瘤再度復發，建議婦女盡速懷孕。

(圖片／媽媽寶寶雜誌提供；攝影／陳炳煌；化妝髮型／李玉霜；演出／鄭心儀) Factor3.壓力 廖麗蘭中醫師表示，壓力是臨床上常見的不孕原因之一。

壓力會直接影響腦部的下視丘，而下視丘掌管眾多荷爾蒙的分泌，進而使體內激素失調，此外，壓力大時，神經長期處於緊繃狀態，自律神經失調，也使得受精卵不易著床。

在門診中，常見30幾歲的職業女性是因為壓力導致不孕而來求診。

對策 一般因壓力所導致的不孕，通常也會伴隨經期不規則、不排卵的症狀，會以舒肝氣的藥物來調理，像是加味消遙散、柴胡輸肝湯或甘麥大棗湯等，但醫師仍會根據病人體質來開立藥方。

坊間也常用玫瑰花茶、茉莉花茶、佛手柑等來舒緩情緒，廖麗蘭中醫師表示，這些都是壓力大的婦女可考慮的飲品，只要讓情緒穩定下來，下視丘分泌正常，即有助於受孕。

調養時間因人而異 使用中藥調養身體，多久可順利懷孕？廖麗蘭中醫師表示，懷孕的時間因人而異，有些人快、有些人慢，但若是壓力性或原發性不孕，一般都能在3～6個月內成功受孕，但也必須配合個人的良好生活習慣，像是多運動、少熬夜等，將這些不孕的因子踢除後，自然就能提升受孕機率。

而續發性的不孕，則必須請西醫一併會診，需經手術、復原再調養，時間會拉長許多。

(圖片／媽媽寶寶雜誌提供；攝影／陳炳煌；化妝髮型／李玉霜；演出／鄭心儀) 生活注意事項 心情調適 不孕症患者除了受生理影響外，往往也會造成心理壓力，而維持心情愉快也是助孕的不二法門，若壓力大，廖麗蘭中醫師建議，可多跑步、爬山，或是練氣功、太極拳，讓身心靈放鬆。

飲食 若是胞宮虛寒、腎虛者，要避免寒涼性食物，以維持子宮良好的生理機能。

適度雞湯補身 若以山藥、當歸燉雞湯，除了可攝取到豐富的蛋白質外，也可從中補充植物性荷爾蒙，廖麗蘭醫師表示，有些人經量少，可能是荷爾蒙量不足、內膜不夠厚，不妨平常試著喝燉湯改善。

不熬夜 晚上11點至凌晨3點是排毒的時間，若沒有入睡會耗損體內氣血，且這段期間也有可能是荷爾蒙分泌的期間，或沒有入睡易影響荷爾蒙的分泌，打亂生理步調。

文章投票 雜誌訂購頁 雜誌內容頁 前期雜誌封面 媽媽寶寶雜誌第200908期2015-11-03 ‧ 腹瀉別輕忽盛夏也有「輪狀病毒」！ ‧ 想懷孕～中醫調理法正夯！ ‧ 感冒了，還要照顧寶寶怎麼辦？ ‧ 胎兒的溫柔屏障～羊水 ‧ 尿失禁．孕期產後的治療方法   暢銷雜誌訂一年送一年 大量訂購優惠報價 任選三刊只要2999元 天下雜誌+任選一刊只要3980元 精選雜誌任選兩刊一年期只要1988元 今周刊訂一送二超級優惠活動！只要3990元 今日訂購者 今日訪客：13102   尚未登入 帳號(email) 密碼 文章總覽 首頁 雜誌清單 訂雜誌免費贈品 商品區 財經企管SMART智富月刊商業周刊天下雜誌今周刊財訊遠見雜誌經理人月刊彭博商業週刊-中文版哈佛商業評論非凡商業週刊iThome電腦報周刊先探投資週刊數位時代雜誌能力現代保險語言學習大家說英語空中英語教室Live互動英語ABC互動英語CNN互動英語互動日本語ALL+互動英語常春籐解析英語流行時尚BAZAAR哈潑時尚VOGUE時尚雜誌GQ雜誌儂儂雜誌美麗佳人雜誌ELLE雜誌健康樂活康健雜誌常春月刊大家健康親子育兒新小牛頓媽媽寶寶雜誌TOP945康軒學習雜誌未來少年少年牛頓未來兒童親子天下小行星幼兒誌小太陽幼兒雜誌幼獅文藝嬰兒與母親旅遊休閒XXL美國職籃Ciao潮旅Knowledge知識家旅人誌Motor汽車百科行遍天下職業棒球高爾夫文摘旅讀or國家地理雜誌TopGearTaiwan極速誌DIGIPHOTOGolf高爾夫TOGO社會人文皇冠鄉間小路張老師人本教育居家生活漂亮家居室內LaVie漂亮住宅美學時事品味鏡週刊men'suno男人誌新紀元周刊君子雜誌亞洲週刊看雜誌知識科技Howitworks知識大圖解科學人雜誌廣告網管人CIOIT經理雜誌全球防衛PCDIY新通訊元件PChome電腦家庭會計月刊新電子CTimes零組件 新聞時事(外文雜誌)THEECONOMISTFORBESASIABloombergBusinessweekFORTUNEHARVARDBUSINESSREVIEWBUSINESSTRAVELLER自然科學(外文雜誌)NATIONALGEOGRAPHIC商業(外文雜誌)TOPICSINCSUCCESSMAGAZINEWIREDSTOCKS&COMMODITIES室內設計(外文雜誌)VERANDADWELLARCHITECTURALDIGESTHOMESANDGARDENS(UK)FLORIDADESIGNINTERIORDESIGNARCHITECTURALRECORD流行時尚(外文雜誌)ELLE(US)INSTYLEHARPER’SBAZAARMARIECLAIRE(US)WALLPAPERHAIR(UK)COSMOPOLITANNYLON(US)ALLURE日文雜誌SO-EN裝苑NAILUP(日文)MRS.STYLEBOOK風景寫真(MOOK)BEADFRIENDMRS.MONTHLYCOTTONFRIEND 天下雜誌+任選一刊只要2980元 流行時尚雜誌最優惠活動！ 大量訂購優惠報價 超萌可愛貓咪毛絨絨紙巾盒 優惠價：89元 ■注意事項 收書日：月刊約每月5日~10日間，逾期未收請於當月15日後通知本站，以辦理補寄作業。

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