書展停辦，還有《天下》策展！年度精選15本好書，陪你前進與 ...

哈佛大學美國史講座教授，同時也是暢銷書作家的萊波爾，在2020年上市的新書《如果是 ... 但她發現，矽谷看似充滿創意與活力，卻也充斥各種有毒文化。

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3564瀏覽數 圖片來源：Shutterstock 分享 其他 文 編輯部 天下雜誌716期 發布時間：2021-01-25 更新時間：2021-01-26 3564瀏覽數 跟繭居族家人對話的100種方法 「他十多年來倚賴家人供養，像一尊佛那樣。

」《滌這個不正常的人》是一次家族寫作實驗，作者的弟弟「滌」是所謂「繭居族」。

滌也曾備受期待，在學校名列前茅，然而有一天，他就再也走不出去了，一困十餘年。

但事情遠非滌想啃老那樣簡單，滌對周遭任何風吹草動異常敏感，他會拿衛生紙塞住自己的耳朵隔絕聲音、他想去客廳時客廳絕對不能有人，否則滌就會不滿地在房間嚎叫，卻仍不敢踏出房門……。

滌又跟母親拿錢買股票，賠錢後母親不再給，便極盡憤怒。

如是幼弟，對很多人來說，或許是對外要避談的黑洞，但，畢竟血肉至親，若不踏出一步，去了解、看見，就會是一處蓋著紗布卻永難癒合的傷口。

《滌這個不正常的人》，就像一部手術紀錄，作者以筆為刃，切開家族肌理，她努力跟滌對話、理解滌的對話規則，終於成為滌唯一願意對話的人。

她一與滌對話完畢，便立刻衝回房間記錄，於是我們可窺見，這位十幾年都留在高雄某棟公寓某扇窗後面的滌，他的思維、邏輯，及他所帶來對整個家的改變。

而作者文筆平順，使發生不平凡事情的家庭，也有極其平凡的一面，就跟「正常」的你我一樣。

廣告 本書為台北文學年金的得獎作品，是在計劃壓力下書寫。

可看出作者想藉由書寫，與摯親開啟對話的決心。

家族書寫之巨大困難，莫過於家人感受，是否會認為家醜不可外揚……，作者也如實記錄了與母親、弟弟就書寫一事的對話，對寫作者來說頗珍貴。

「問題一直在某個地方，你不去敲它、不去掀它，它就一直是你不知的樣子。

」 可喜的是，透過寫作，作者的確讓一些改變在家裡發生了。

（李若雯） 人生遺憾怎麼處理？ 兩個男人在鋼琴墳場找答案 翻開書頁，故事是這麼開始的，「起初，我們都只是靈魂，還沒有肉體。

當神想要把靈魂肉體化的時候，……讓天使們開始演奏醉人的音樂。

」引人入勝的開場，令人一不留神就墜入作者展開的故事饗宴。

雖說是饗宴，卻不是澎湃、歡笑的場景，滿布低迴、節制、陰鬱的色彩。

廣告 兩個中老年男子，因處理亡妻留下的鋼琴有了交集。

為了做買賣二手鋼琴的生意，兩人一同踏上紐約，既是為了找尋二手鋼琴，也是回望在人生中留下挫敗遺憾的感情。

故事高潮是兩人來到紐約最大的二手鋼琴集散地，在作者層層鋪陳下，讀者彷彿就站在小說主人翁的身後，直擊怵目驚心的鋼琴墳場。

作者雖沒學琴也不彈琴，卻以琴隱喻，以琴寫情也寫景，令人見識作者驚人的文采。

譬如，「我虛弱地靠在林桑的肩頭，發現同時都穿著黑衣的我倆，站在被一夜白雪覆蓋著的空地上，好像壞掉的兩根黑鍵。

黑鍵只能隔著縫隙相鄰，從來無法像白鍵那樣併靠在一起，不是嗎？」 作者郭強生在經歷人生顛簸後，寫下這篇中篇小說，把自己投射到小說中的調音師。

自小被視為音樂神童的調音師，少年時的傷害，讓他不願成為演奏者。

廣告 作者也少年得志，考上台大，進入私校教書，23歲首部創作備受市場青睞，出國念書。

但人生急轉直下，向父母出櫃但不被接受，至親接連離世，原以為能共度一生的情人也離開，家裡剩下自己跟失智老父。

正是身歷人生淬鍊，嘗過箇中滋味，才能寫出「尋琴者」們不斷對生命、情歸何處的叩問。

（盧沛樺） 想逃出都市牢房？ 他住雪國半年，2隻狗、尼采陪散步 對5分鐘不看手機就會焦慮的現代人而言，與世隔絕在西伯利亞6個月，是件讓人害怕的酷刑。

反過來想，能放下一切，與冰湖雪山美景作伴，還能透過閱讀與書寫發現自我，其實是一種奢侈的淨化。

廣告 這本法國記者隱居半年的日記，交錯哲學家口吻、詩人筆觸，記錄他與自然互動、對文明反思。

除了偶然訪客、半途加入的2隻小狗，這部札記的配角，還有作者所帶的60本經典書作者。

尼采、波特萊爾、惠特曼……，當然還有梭羅。

有了這群豪華陣容當旅伴，隨便一場森林散步，都讓人腦洞大開。

如果你沒有勇氣克服孤獨與熊害，他可以幫你身處的都市牢房敲出一扇窗，提醒我們日常瑣務外，還有一片國度叫自然。

在這裡，時鐘被太陽取代、電視被璧爐取代、通勤被汲水取代、購物被釣魚取代、鄰居被山雀取代。

更大的問題是：褪去了他人的束縛，我們能像作者一樣，愉快地和自己長期相處嗎？這本書提醒「自我」的重要性。

富裕又便利的社會，自動導航免不了下意識啟動，把自我和發票隨手塞進口袋，跟著排隊動線隨波逐流。

要找回自我，只能逃到遠方靜居。

廣告 要小心閱讀後副作用，輕則容易笑嘆現代生活的俗不可耐、被朋友白眼；重則開始列出自己想帶的書、上網訂購零下40度專用睡袋，以及一把適合劈柴的斧頭。

（楊卓翰） 台北是你的家嗎？ 看張大春從糾結到安定 「老孟每到隔週週末，便搖著串鈴，走在棋盤格子似的巷弄裡，挨家挨戶門外喊報，『看電影囉！看電影囉！』當天晚上龍江街封街，跨馬路張掛起大白布幕，全村甚至村外的人都可以搬把小椅子、小凳子，坐在布幕的兩邊看免費電影。

」這是過去的台北——台灣的首都。

熱鬧繁華，卻也有著靜謐沉靜，有新蓋的高樓大廈，也有歷經風塵的窄巷。

人們在這裡來來去去，生活的軌跡刻畫城市的大街小巷，蔓延每一棟高樓的牆壁，填滿每一片磚瓦的間隙。

對許多台灣人而言，台北不只是夢想發光的地方，更是心靈的歸宿。

2020年，張大春在SoundOnPodcast開講「我的老台北」；2021年，繼《聆聽父親》後，張大春寫就睽違17年的人生文集，他在書中寫出家族遷徙、漂離到塵埃落定，最終將台北視為家的深厚感情，也寫出台北的年代更迭與人事轉換，一切關於年少闖蕩，也關於老派台北。

對他而言，回憶不曾被遺忘，只是需要用心尋找，關於老台北的記憶沒有固定的時間座標，就在電話亭旁、相機行外、夢的時光裡，即使不小心走入迷宮，也享受其中的困惑與迷幻，出口究竟在哪，有時已不再執著。

台北的雨、台北的豔陽天、街道與天橋，從巷口的三輪車、校園圍牆到忠孝東路上的公車站，無處不是記憶，無處不是人與人朝夕相處的情感連結與愛。

當人們認真凝望，心裡的故鄉就不在遠方。

屬於你的台北，長的是什麼模樣呢？（林綺薇） 噁心的現象，幽默的科學解釋 尿尿在泳池裡會發生什麼事？蟑螂總是毫髮無傷跑掉？指甲刮黑板聲音為何如此惱人？寵物會吃掉往生的主人嗎？ 世上有些事情，帶點噁爛甚至血腥，讓人渾身不舒服，但背後都有科學解釋可循。

國家地理最紅科普專欄「科學詭案調查局」（GoryDetails），作者恩格豪伯從好奇心出發，用科學查證與幽默筆法，剖析你感到好奇卻又不敢面對的現象。

也許讀過後，恐懼噁心的事就沒那麼可怕了。

（江慧珺） 疫情唯一解方，為何有人反疫苗？ 疫苗，堪稱現代醫學的最偉大發明之一。

在新冠病毒肆虐全球之際，疫苗被視為終結疫情大流行的唯一手段。

新冠疫苗以史上神速開發問世，但為何全球卻有愈來愈多人，不願接種疫苗？ 《疫苗：兩種恐懼的拔河》一書，揭露疫苗猶豫背後涉及醫學、社會與心理的複雜問題。

作者是美國國家書評獎得主畢斯，在升格為人母後，陷入是否替孩子接種疫苗的兩難，展開一場探索之旅。

從初期過度焦慮、辨別媽媽間的眾說紛紜，以及自身與孩子實際面臨的狀況與抉擇，為找出解答，她向專家請益並爬梳文獻，開展了本書脈絡。

疫苗的兩種恐懼，一種是感染傳染病的風險，另一種是接種後造成的不良反應，前者機率顯然遠高於後者。

但風險與機率都是群體觀點，對個人而言，面對的是一針刺破皮膚帶來的恐懼，以及可能的嚴重副作用。

本書有趣之處在於，作者以親身經歷，敘述與疫苗之間的拉鋸戰，從疫苗疑慮的起源、醫療專業權威與病患至上如何權衡？疫苗是拯救人命的工具或者獲利至上的商品？作者深入剖析反對疫苗的原因，正反論述推敲，最後導向疫苗對群體仍是有益且安全的觀點。

個體與群體無疑是緊密連結，打一針看似個人行為，但目的在於達到群體免疫。

結尾處作者形容，「免疫力是一個共享的空間，一個我們共同照顧的花園。

」本書曾獲祖克柏與比爾．蓋茲一致推薦，在全球熱議新冠疫苗該不該打之際，閱讀本書或許能幫助你做出最好決定。

（江慧珺） 演算法操作選舉，60年前就有了 提起受大數據與社群媒體演算法影響的選戰，多數人都會想到2016年受劍橋分析公司（CambridgeAnalytica）操弄的美國大選。

到今天，各國政治選舉與商業行銷，已經離不開演算法與大數據分析，深深地影響世界運作與人們的日常生活。

可能大部份人都不知道，這套依靠大數據分析影響人類活動的模式，其實早在1960年代就由一家目前已經消失的Simulmatics公司開發出來。

Simulmatics當時依據歷史數據將選民分類，並透過電腦運算預測候選人採取的行動與選民反應，再對候選人提出建言，幫助甘迺迪贏得1960年美國總統大選。

打贏第一場戰役之後，Simulmatics野心更大了，陸續推出各項新計劃。

在越南戰場上，它靠數據分析打心理戰，建立模型以依據人種數據預測暴動發生地點。

然而，當時技術還不成熟，數據量太少，電腦又跑得太慢，最終悲劇收場，公司在1970年宣布破產。

但Simulmatics結合模擬（simulation）與自動化（automatic）的概念留存了下來，在公司破產40幾年後，改變了這個世界。

哈佛大學美國史講座教授，同時也是暢銷書作家的萊波爾，在2020年上市的新書《如果是這樣：Simulmatics公司如何創造未來》（暫譯），描寫Simulmatics公司如何奠定大數據分析的基礎，被《金融時報》與麥肯錫選為年度最佳商業書籍。

2020年美國大選後，眾人對網路平台、大數據分析的隱私權與資訊操弄爭議的反思更為深入，此際回頭看萊波爾整理的Simulmatics故事，或許能有所啟發。

（李立心） 神級矽谷教練，門徒寫下的管理聖經 坊間的管理書不少，但很少有一本是由學生透過數百次採訪，在老師離世後歸納出來。

《教練：價值兆元的管理課》就是這樣一本。

書中的傳奇教練坎貝爾（WilliamVincentCampbell）是一位不成功的足球教練，卻是蘋果、Google、矽谷創投凱鵬華盈等無數響噹噹的公司CEO，最尊敬的商業教練。

聖經、論語都是由門徒寫成。

壞處是，不知道是否扭曲了耶穌、孔子的本意；好處是，記載的都是門徒心目中，對他們影響最深、也最有感的故事。

《教練》一書也不例外，記錄了被暱稱為比爾的坎貝爾，教導團隊如何開會、處理棘手員工等基本管理技巧，以及如何建立信任、打造團隊，最後，如何把「愛」帶進工作環境，建立社群的力量。

比爾承認，「愛」是他的罩門，美式足球教練若要成功就得冷酷無情。

但在矽谷人眼中，「愛」是他成為傳奇教練的關鍵。

因為愈來愈多證據顯示，要在商場上成功，擁有慈悲寬容的心智是關鍵。

比爾不是只指導一個人，而是整個團隊。

因為高績效團隊往往有幾個特質：聰明過人、積極進取、野心勃勃、意志堅定、很有主見、自尊心特別強，成員彼此有競爭關係，很難合作。

問題是在複雜、競爭激烈的商場，公司要成功，愈來愈需要社群一樣的團隊。

比爾令人懷念的，就是永遠客觀地平衡緊張關係，贏得信任，往同一個目標邁進。

（陳一姍） 倫敦頂尖商學院學生，去印度出家 「僧侶就是時時刻刻用心活在當下的人。

」 當商學院學生遇見僧人，會有什麼火花？ 傑．謝帝，英國前十強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業的實習生，偶然遇見印度的和尚後，毅然決然放下眾人羨慕的一切，走進印度孟買的道場，成為僧人，進入人生的新階段，為自己重新定義何謂「成功」。

謝帝為了傳遞所學而還俗。

在紅塵庸碌之中，在生活的種種不如意面前，唯有用「僧人心態」看淡挫折、試著放下並自我成長，最後，我們終將學會如何自處、付出與感恩。

（林綺薇） 別信預言家，擁抱未知才能自定未來 除了長生不老，預知未來大概是最多人嚮往的能力，尤其是在受到疫情、地緣政治競爭與科技飛速進步影響，到處充滿不確定性與未知的今天，我們會更想知道，未來究竟會往哪裡走。

但人卻往往因為過度渴望找到解答，而被有心人所騙。

企業家暨管理書籍作家赫弗南透過新書《未知：如何在不確定年代擘劃未來》（暫譯），提醒讀者，別因為懶得追求解答或害怕未知，而落入名嘴和科技模型的圈套，被動接受他們提出的解答，要更勇敢去找尋不同的可能性。

「任何試圖告訴我們他有辦法預知未來的人，都只是在設法掌控未來，」赫弗南在引言中直言。

全書透過多則生活小故事，帶讀者理解生活中的未知，以及如何在理解自己無法全權掌握未來的前提下，找尋出路。

《金融時報》將《未知》選為年度最佳商業書籍，在推薦文中寫道，教大家如何聰明思考的書籍中，比較差的寫滿2×2矩陣和術語；比較好的則提供理論與佐證，而赫弗南完全跳脫出來。

她希望讀者可以了解書中人物、地點、問題的細節，同理這些故事，並反思自己的人生與職涯，進而找到答案。

《未知》就是這樣一本輕鬆好讀的商管書，帶著讀者反覆推敲，直到逐漸接受未知並找到創建未來的方法。

（李立心） 「瘦不下來」不見得因為體質 「勉強來的不長久，能長久的不勉強，」不只說愛情，也說減重。

書中描寫因體重而困擾的女孩，與曾因體重而自我厭惡的新陳代謝科醫師對話，透過心情分享與醫師的專業見解，在對談中重新思考減重的目的與意義。

減重不再只是生理問題，心理的強大，也是在追逐更好的自己時，所不可或缺。

減肥不只是瘦身，更是自我覺察的好時機，當我們認真思索被忽視的心理需求，傾聽內心的聲音，只要簡單的6個方法，一起從「瘦不下來」的焦慮中解脫，成為更好的自己。

（林綺薇） 「厚臉皮」其實是好事 與人相處好難，表達自己也好難。

作者枡野俊明大學畢業後，在大本山總持寺修行，從事以禪的思想和日本傳統文化為基礎的「禪意庭院」創作，他用修行而來的禪意愜意告訴你，想要學會厚臉皮，就得先好好傾聽自己。

「厚臉皮」讓心強大，難過時不被擊潰；讓心變得柔軟，艱困時不易屈服；也讓心更加豁達，受辱時情緒安定。

新的一年，不妨看看這本書，改變自己的不安與迷惘，如果非常在意旁人的眼光，很容易被別人的一句話、一個小動作影響，從來不敢表達自己內心真正的想法，也許都是因為還不夠「厚臉皮」！（林綺薇） 美國人壽命變短？ 拜登接了怎樣的燙手山芋 新總統拜登終於走馬上任，但示威者直搗國會山莊的畫面仍歷歷在目，美國社會裂痕沒有因為川普卸任，就輕易修復。

2020年出版的《種姓制度》、《絕望而死與美國資本主義的未來》，分別就種族歧視與貧富差距，描繪一幅當代美國的社會速寫，讀來怵目驚心，也帶領我們了解現在美國的混亂，其實有著結構性原因。

《種姓制度：美國不滿的起源》（暫譯）由美國記者、普立茲獎得主威克遜（IsabelWilkerson）所著，《絕望而死與美國資本主義的未來》（暫譯）則由諾貝爾經濟學獎得主迪頓（AngusDeaton）與普林斯頓大學經濟系教授凱斯（AnneCase）合寫。

兩本書都在2020年大獲好評。

《種姓》是《時代雜誌》非虛構類十大好書榜首，更獲得歐普拉與歐巴馬大力推薦。

《絕望而死》則是《紐約時報》暢銷書，也獲得《金融時報》與麥肯錫推薦。

威克遜借用了印度種姓制度概念，解釋美國社會最深層的不平等現象。

她認為，美國不只有種族歧視，階級、血脈、污名和職業類別也都存在歧視，深藏在社會結構中，決定一個人能被賦予哪些權利與權力，造成美國社會的僵固化。

威克遜形容，「種姓制度就像是漆黑電影院的引座員，他用手電筒照著前方，引導我們到分配的座位上。

」 種姓制度造成美國社會資源分配不均，也付出健康的代價，讓許多人陷入憂鬱，更減少平均壽命。

可以說，種姓制度的確對美國造成「致命」的影響。

而在《絕望而死》中，健康議題也佔據焦點。

不只少數族群，許多美國白人藍領對工作與未來看不到希望，也出現自殺率升高、藥物與飲酒過量慢性而死的問題，每年奪去成千上萬的生命。

更可怕的是，美國人的預期壽命已連續3年下降，是自1918年以來前所未見的逆轉。

凱斯與迪頓指出，現代資本主義是元凶，「美國經濟已經從為一般人服務，轉向為企業服務。

」 過去半個世紀，政府政策和立法都讓財富往最富有且受過良好教育的菁英傾斜，「慢慢地蠶食了工人階級生活、高薪和好工作的基礎，」而那些被遺忘的人，正是促成川普當選總統的關鍵。

因為心中的相對剝奪感，他們感到痛苦，美國夢也已破碎。

這本書不是為了疫情而寫，卻正好在川普宣布國家緊急狀態的4天後出版，顯得充滿預言性。

疫情造成大量人口失去工作，也因此失去健康保險，這些人的社會階級往往最低，受到疫情衝擊卻最大。

社會不公也許是美國社會沉痾已久、更嚴重的瘟疫，這些結構性問題，可能無法一時半刻就解決，但這兩本書至少讓我們更了解拜登承接的，是一個什麼樣的美國，並對此深切反思與借鑒。

（王慶剛） 過來人踢爆矽谷的有毒文化 矽谷是美國科技重鎮，誕生了臉書、Google、蘋果等科技大企業，創造出各種改變人類未來的新技術，充滿無窮潛力與財力。

這樣的矽谷，卻是維納筆下的「恐怖谷」。

在同名新書《恐怖谷》（暫譯）中，維納記錄下自己在矽谷工作的經驗與觀察，寫成這本回憶錄。

不僅成為《紐約時報》暢銷書，更獲選2020年《紐時》十大好書。

不過，維納不是工程師或設計師。

她在紐約念人文，畢業後在出版社當編輯，但和當時所有年輕人一樣，希望有朝一日能到矽谷工作。

於是，她搬到舊金山，成功在矽谷找到客服工作。

但她發現，矽谷看似充滿創意與活力，卻也充斥各種有毒文化。

例如男性的兄弟文化，造成性別歧視與恐同風氣，更別提層出不窮的性騷擾；各種要員工為公司賣命的忠誠要求，還有高層主管對待員工十分不客氣，卻仍備受崇敬。

更有企業的產品其實只是助長監控人民，自己卻視而不見。

如果有人不喜歡這樣的文化，是因為他不夠努力，或只是嫉妒罷了。

矽谷養育出的狹窄文化，令人無法自我反省，缺乏同理心或謙卑。

維納的局外人觀點，提供了觀看矽谷不同的視角。

流暢的文筆，也是一本好看的警示寓言，讓人適時反省在科技當道的時代，如何不讓科技主宰或扭曲我們的思想。

（王慶剛） （責任編輯：王儷華） 相關熱門主題 訂閱天下電子報（每週五發送） 天下新聞室精選最具時效性、最重要的深度內容，每週五發送 訂閱天下電子報 精選當週熱文，週五寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #繭居 #疫苗 #減重 #拜登 #矽谷 #隔離 #演算法 #美國 你可能有興趣 【環遊新北走近29種生活】都會綠洲看見新新店｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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