颈椎病能彻底治愈吗？ - 澎湃新闻

我们只要注意一个现象，生颈椎病的大多是中、青年人，老年人反而越来越少了，这就说明，当颈椎出现一些慢性积累性的劳损，来不及修复，而自我代偿能力又 ... 下载客户端登录无障碍+117颈椎病能彻底治愈吗？詹红生教授关注2020-06-2818:17来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客字号原创詹红生泰生世界taishengshijie现在的年轻人去医院拍个颈椎的片子，几乎个个都是直的，而年纪大人多数还保持着颈椎生理性的弧度。

也许再过500年，直的颈椎是正常的，但在当下人类还没有进化到这一步，还不能耐受直的颈椎带来诸多痛苦，因此，还是要面对这个现实。

颈椎弧度变直了还能恢复吗？正常的颈椎是弯的，弧顶向前，称为生理性弯曲。

现代人因为工作、生活和休闲方式的变化，整天低着头的时间越来越多了，久而久之，弧度渐渐减小、消失、甚至反弓（弧顶向后了），这种情况是引发颈椎病的重要原因之一，而且，如果生理弧度没有得到恢复，颈椎周围的筋就会受力不均衡，颈椎的稳定性下降，病情就容易反反复复。

所以恢复颈椎的生理弧度是治疗颈椎病的重要目标之一。

如何恢复颈椎的生理弧度呢？请参阅此前写的“垫枕疗法”一文，这是一种有效的自助疗法，坚持一段时间即会显示出意想不到的效果。

脖子痛手臂麻是得了颈椎病吗？低头的时候，脖子后面的筋绷得紧紧的，时间长了就会痛，有时还会连到肩膀、后背、后脑勺、头顶、前额、眼眶等部位，甚至窜到手臂，又麻又痛，这种情况是得了颈椎病吗？其实，颈椎病作为一种疾病它有严格的诊断标准，除了脖子痛、手臂麻、手臂痛等症状以外，还要由医生做一些必要的体格检查，就是在患者身体上面有目的地敲敲打打、按按揉揉，再参考拍片等辅助检查结果，最后综合分析以上三方面信息才能作出判断是否得了颈椎病。

仅仅去对症状、或者仅仅看片子，就下颈椎病的诊断，都是片面的、不准确的！在绝大多数情况下，脖子痛、手臂麻、手臂痛仅仅是一种报警信号，是在提醒我们脖子太累了，要注意休息，调整姿势，省着点儿用。

这个时候还是处于颈椎病的前期，是预防颈椎病的最佳时机，因此，既不要小题大做，同时也要高度重视，采取积极的措施进行预防。

具体方法请参阅本公众号“拿什么拯救你啊我的颈椎：使用说明书”和“强筋护颈功”两篇文章。

颈椎病能彻底治愈吗？在门诊上经常被问：颈椎病看得好吗？颈椎病能彻底治愈吗？也有的医生直接跟病人说：颈椎病是看不好的，等严重了就开刀吧！事实果真如此吗？这个“等”更是没有道理！我们只要注意一个现象，生颈椎病的大多是中、青年人，老年人反而越来越少了，这就说明，当颈椎出现一些慢性积累性的劳损，来不及修复，而自我代偿能力又不够用了，便会出现痛、麻等不适症状，随着时间的推移，一部分人通过自我修复和调节，筋骨关系重新回到了筋骨和合的状态，颈椎病也就自然好了。

还有一部分人，由于筋骨损伤程度较重，刺激到颈部的神经、血管，出现比较严重的疼痛、麻木、头晕、头痛等症状，采用针对性地治疗措施后，绝大多数患者都能缓解，然后再通过自我锻炼，同时，重新塑造正确的生活起居习惯，也能够逐步恢复到筋骨和合的状态。

因此，生了颈椎病以后千万不要心灰意冷，要树立战胜疾病的信心，只要患者和医生密切合作，颈椎病是完全可以得到有效控制的。

如何阻断颈椎病之因？说到颈椎病的原因，大家熟知的有久坐的生活方式、睡眠障碍、肥胖、吸烟、外伤史、经常性反复发作的颈痛或背痛、身体整体健康状况低下、遗传因素等；还有一些特殊的从业者，如赛车、摔跤、冰球运动员，办公室工作者、重体力劳动者、医务工作者、专职司机等。

有些原因能够戒除，也有些原因是无法避免的。

除此以外，还有两个可控的原因尚未引起足够的重视。

其一，工作满意度低和工作支持感差是引起颈痛的重要原因之一。

这里要给团队的领导人提个醒儿，如果您的团队成员一段时间里面经常抱怨颈痛，则有可能是他的工作没有得到足够的认可，或者是工作中遇到了困难，而又无法得到团队成员及时有效的帮助。

其二，担心、恐惧、焦虑、紧张等心理状态也是诱发和加剧颈痛的重要原因之一。

这种心理状态可能来自于日复一日纷繁复杂而又高强度的工作，也可能是因为颈痛等身体不适症状的长期困扰，反反复复之后，形成了恶性循环，无法自行解脱。

因此，认识到这一点，自己主动调整或寻求其他帮助，使心态恢复正常也非常重要。

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