十大榖胱甘肽產品推薦 - FindHere

十大榖胱甘肽推薦 · 1.大醫生技. 奶素 · 2.Puriginal Life. 昂萃 · 3.BioJoy百喬 · 4.SMOL. 素食 · 5.BHK's · 6.NOW健而婷 · 7.UDR · 8.Angel LaLa天使娜拉. Skiptocontent 目錄 最新流行的「榖胱甘肽」，吃的美白針榖胱甘肽的角色為什麼要吃榖胱甘肽十大榖胱甘肽推薦食用注意事項結語 最新流行的「榖胱甘肽」，吃的美白針 所謂一白遮三醜，在白皙至上的亞洲地區，如何力爭上游來對抗黑色素沉澱，可謂大事中的大事，不管是吃的、喝的、擦的、穿的，不管什麼都給我來一點，炎炎夏日廠商總會前仆後繼的推出更新的產品，滿足消費者如同無底洞似的美白之心，而榖胱甘肽就是大時代推出的產物，接下來就來介紹榖胱甘肽到底是什麼，可以狂妄的說自己是吃的美白針。

榖胱甘肽的角色 榖胱甘肽是由麩胺酸(Glutamicacid)、甘胺酸(Glycine)和半胱胺酸(Cysteine)這三種胺基酸組成，人體可自行合成，在體內扮演抗氧化、解毒、免疫調解……等許許多多功能，而在美白層面，榖胱甘肽可以抑制酪胺酸酶，減少酪胺酸生成真黑色素(Eumelanin)，進而使褐黑色素(Pheomelanin)合成增加，簡單來說當褐黑色素量多時，整體看起來會比較明亮，反之真黑色素多時看起來就黑囉，白種人體內就是有較多的褐黑色素，所以不容易曬黑，頂多曬紅而已。

為什麼要吃榖胱甘肽 既然剛剛提到人體可以自行合成榖胱甘肽，那我們幹嘛花大錢吃它呢？隨著年齡增加，體內的榖胱甘肽含量會越來越少，除了年紀這個硬傷外，忙碌的生活讓我們睡眠不足、疲勞、焦慮、易怒……也都會消耗掉榖胱甘肽的儲備，更別說有酒精、咖啡因、尼古丁這些刺激物了，榖胱甘肽的降低不僅影響了生理機能，甚至連其他重要的抗氧化劑如維生素C、維生素E都沒有辦法有效的發揮作用，這也就是為什麼榖胱甘肽產品立於不敗之地的原因。

十大榖胱甘肽推薦 挑選產品前須先提及幾個重點 榖胱甘肽的純度：目前最推薦日產純度98%的榖胱甘肽，其一為高純度，其二為品牌原料，分辨的方式為，瀏覽營養標示上的「成分」欄位，若直接標示「榖胱甘肽」則為98%高純度的原料，而標示「圓酵母萃取物」則非。

各家廠商可能會加上其他的字眼強調特色，但是絕對會以「榖胱甘肽」或「圓酵母萃取物」標示。

複方成份：大部分的產品不會單方呈現，一定會加上五花八門的複方成份來增加產品的優勢，在複方成份上我認為見仁見智，依自己的需求會有不同的選擇，以下就開始產品的介紹囉！(以下只介紹添加「榖胱甘肽」原料的產品，不包含添加「圓酵母萃取物」的產品) 10.GNC健安喜 LAC回原皙膠囊 60顆*1盒：＄1222單價：$20.3/顆 點我查看MOMO購物 劑型膠囊穀胱甘肽10.51毫克複方維生素C50毫克、朝鮮薊葉萃取物12.51毫克、葡萄籽萃取物11.29毫克、橄欖葉萃取物0.75毫克特色榖胱甘肽含量非常低，價格也偏高，會推薦的部份應該是它另外有粉末隨身包劑型，適合不喜歡吞錠劑、膠囊的人。

其他無推薦1/5 9.健康進行式 胱亮皙珍珠膜衣錠 30錠*7盒：＄2480單價：$12/錠 點我查看MOMO購物 劑型錠劑穀胱甘肽無標示含量，推測一錠62.5毫克以下複方L-麩醯胺酸、L-半胱胺酸、葡萄籽萃取物、西印度櫻桃萃取物、珍珠粉、余甘子萃取物特色複方成份包含美白、抗氧化功能，但榖胱甘肽含量不確定且換算下來價格偏高。

其他無推薦2/5 8.AngelLaLa天使娜拉 雪精萃 30錠/盒：＄799單價：$26.63/錠 點我查看MOMO購物 劑型錠劑穀胱甘肽無標示含量，推測一錠62.5毫克以下複方維生素C25毫克、余甘子萃取物、流行鏈球菌發酵物(玻尿酸)、西印度櫻桃粉、牛奶萃取物(賽洛美)、玫瑰花瓣萃取物特色複方成份很豐富，保濕、美白、抗氧化功能都涵蓋在裡面，美中不足的是榖胱甘肽含量不確定且換算下來價格偏高。

其他世界食品品質金獎SNQ國家品質標章FG特優推薦3/5 7.UDR 專利穀胱甘太美妍錠 30錠/盒*1盒：＄990單價：$33/顆 點我查看MOMO購物 劑型錠劑穀胱甘肽125mg複方白藜蘆醇1mg、維生素C74mg、維生素E5mg特色兩錠達足量榖胱甘肽，複方成份偏重在抗氧化功能，適合痘痘肌使用，相較之下價格稍稍偏高所以少一顆星。

其他cleanlabel，8大無添加推薦4/5 6.NOW健而婷 GSH榖胱甘肽 60顆*1瓶：＄1830單價：$30.5/顆 點我查看MOMO購物 劑型膠囊穀胱甘肽250mg複方無特色健而婷是單方成份，但價格優惠，且一粒榖胱甘肽就足量，很適合平常就有在吃其他美容保健品的人，可一起搭配著食用，推薦搭配維生素C一起。

其他美國原裝進口推薦4.5/5 5.BHK’s 專利穀胱甘肽素食膠囊 30粒*2盒：＄1399單價：$23.31/顆 點我查看MOMO購物 劑型膠囊穀胱甘肽250mg複方維生素C100mg特色雖然沒有什麼複方成份，但價格非常優惠，且一粒榖胱甘肽就足量，很適合平常就有在吃其他美容保健品的人，可一起搭配著食用。

其他素食推薦4.5/5 4.SMOL 澄淨亮妍複方膠囊 60顆*1瓶：＄1222單價：$20.3/顆 點我查看MOMO購物 劑型膠囊穀胱甘肽125mg複方血澄萃取物60毫克、牛奶萃取物(賽洛美)60毫克特色兩顆達足量榖胱甘肽，複方成份具有抗氧化和補水功能，主要成份劑量都有標示，且含量也不低，價格優惠，CP值滿高的。

其他無推薦4.5/5 3.BioJoy百喬 雪極淬 30錠*7盒：＄2980單價：$14.19/顆 點我查看MOMO購物 劑型錠劑穀胱甘肽125mg複方綜合莓果抽出物(12種)、維生素C、玉米胚芽抽出物（賽洛美）特色兩錠達足量榖胱甘肽，且複方成份可以抗氧化和補水，價格也算合理。

其他無推薦4.5/5 2.昂萃PuriginalLife 專利光萃逆痕膠囊 60顆*1瓶：＄2765單價：$46/顆 點我查看MOMO購物 劑型膠囊穀胱甘肽100mg複方牛乳萃取(賽洛美2.5毫克)、專利紅石榴萃取物、紅葡萄萃取物(白藜蘆醇)、西印度櫻桃萃取物、專利余甘子萃取物、輔酵素Q10氧化型15毫克、穀維素、當歸萃取物、川芎萃取物、人參萃取物、甘草萃取物、茯苓萃取物、白芍萃取物、白朮萃取物、黃耆萃取物、紅棗萃取物、生薑萃取物、熟地萃取物特色複方除了常見的抗氧化、美白、保濕成分外，還有幫助能量代謝的Q10和榖維素，另外還有中藥材的美白配方，算是非常豐富的配方，雖然價格偏貴，但是就看荷包的深淺囉。

其他原料專利授權奶素推薦4.5/5 1.大醫生技 圓酵母榖胱甘肽複方膠囊 30顆*1盒：＄580單價：$19.33/顆 點我查看官網 劑型膠囊穀胱甘肽250mg複方維生素C80毫克、硒酵母、余甘子萃取物、莓果萃取物(12種)、玄米萃取物6毫克（賽洛美）特色依目前來看價格是最便宜的，一粒榖胱甘肽就足量，美白、抗氧化、保濕成份一應俱全，另外主打DRcaps緩釋膠囊，只能頒給他CP王的稱號。

其他原料專利授權推薦5/5 商品1.大醫生技奶素2.PuriginalLife昂萃3.BioJoy百喬4.SMOL素食5.BHK’s6.NOW健而婷7.UDR8.AngelLaLa天使娜拉9.健康進行式10.GNC健安喜名稱圓酵母榖胱甘肽複方膠囊專利光萃逆痕膠囊雪極淬澄淨亮妍複方膠囊專利穀胱甘肽素食膠囊GSH榖胱甘肽專利穀胱甘太美妍錠雪精萃胱亮皙珍珠膜衣錠LAC回原皙膠囊單顆(單瓶計算）$19.33$46$ 19.66$ 17.91$26.63$ 30.5$33$26.63$11.79(四盒計算）$20.33劑型膠囊膠囊膠囊膠囊膠囊膠囊錠劑錠劑錠劑膠囊穀胱甘肽含量/顆250mg100mg125mg125mg250mg250mg125mg無標示含量無標示含量10.51mg特色1原料專利授權原料專利授權皮膚科醫生推薦無無無cleanlabel，8大無添加1.世界食品品質金獎2.SNQ國家品質標章3.FG特優無無複方維生素C、硒酵母、余甘子萃取物、莓果萃取物(12種)、賽洛美賽洛美、白藜蘆醇、維生素C、輔酵素Q10、穀維素、11種中藥材綜合莓果抽出物(12種)、維生素C、賽洛美血澄萃取物、賽洛美維生素C無白藜蘆醇、維生素C、維生素E 維生素C、余甘子萃取物、玻尿酸、西印度櫻桃粉、賽洛美、玫瑰花瓣萃取物L-麩醯胺酸、L-半胱胺酸、葡萄籽萃取物、西印度櫻桃萃取物、珍珠粉、余甘子萃取物維生素C、朝鮮薊葉萃取物、葡萄籽萃取物、橄欖葉萃取物推薦5/54.5/54.5/54.5/54.5/54.5/54/53/52/51/5結語CP王豐富配方，價格偏貴配方不錯，價格合理配方不錯，價格合理一顆就達標主成份一顆就達標主成份，美國原裝進口複方成份偏重在抗氧化功能，適合痘痘肌使用複方成份豐富，可惜不確定榖胱甘肽含量複方成份豐富，可惜不確定榖胱甘肽含量榖胱甘肽含量偏低，價格偏高商品連結官網MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物MOMO購物 食用注意事項 在衛福部的法規命令「可供食品使用原料彙整一覽表」中，只有圓酵母(Torulayeast)發酵製成的穀胱甘肽可以當作保健食品的原料使用，每日食用限量是250毫克 對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。

結語 補充榖胱甘肽產品只是美白的方式之一，但是一定要切記，美白並不是一項單選題，除了吃的保健食品之外，平常外出防曬一定要做好，擦的保養品也不可少，多管齊下才是王道，祝福每位都能成為白皙女神。

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