女人背部刮痧的好處與功效 - 秀美派

女人背部刮痧的好處與功效，刮痧相信有多少人都知道，指的是用一塊刮痧石頭在背部來回刮。

刮痧對於人體有很多的好處，特別是針對女性來講，那麼女人 ... 女人背部刮痧的好處與功效 發佈時間：2022-02-16 本文已影響2.43W人  女人背部刮痧的好處與功效，刮痧相信有多少人都知道，指的是用一塊刮痧石頭在背部來回刮。

刮痧對於人體有很多的好處，特別是針對女性來講，那麼女人背部刮痧的好處與功效有哪些呢女人背部刮痧的好處與功效1女人後背刮痧的好處第一，能很好的清熱消腫，有很多人她們長期久坐，於是就會出現富貴包，如果能經常在富貴包以及肩周位置刮一下痧，的確能達到很好的清除熱氣、消除水腫的效果。

第二，能達到很好去痰的作用。

我們知道，很多人他們之所以會出現生痰的問題，主要是因爲他們體內的熱氣比較重而引起的，而通過多做後背刮痧就能有效對抗這樣的問題。

第三，多刮痧還能通經絡，經絡擁堵是萬病之源，如果你的經絡能很好疏通，那麼血液流通速度也會維持在非常高的狀態下，的確是很好的。

正是因爲如此，所以建議大家可以經常去做後背刮痧，特別是在乳房後背對應的那一片位置上對應着人體非常多的學位，多刮刮很有必要。

1、可以排除毒素，刮痧的過程可以使局部組織形成高度充血，血管、神經受到刺激，使血管擴張，血流及淋巴液流速增快，吞噬作用增強，可以使體內的廢物、毒素加速排出，從而使血液得到淨化，增加了全身的抵抗力，所以可以減輕病勢，促進康復。

2、可以舒筋通絡，背部刮痧可以消除疼痛的病竈，同時緩解肌緊張，可以有效的解除疼痛性的疾病，同時可以在一定程度上緩解女性痛經。

爲預防刮痧出現意外，要特別注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。

刮痧雖好，但是刮痧也有很多注意事項，如有皮膚高度過敏、嚴重心衰者應禁刮或慎刮。

刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證要求，如果操作不規範就容易出現不適反應，甚至病情加重。

女人背部刮痧的好處與功效21、疏通膀胱經：只要察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱就知道，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連着各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什麼問題什麼毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。

膀胱經是身體中最大的`一條排毒通道，它起到排除毒素、美容養生的作用，對於女性朋友來說大有用處。

2、曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。

3、衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。

4、搓背、捶背、撞背捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。

本法可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。

搓背：搓背也分自我搓和他人搓。

自搓可在洗浴時進行。

以溼毛巾搭於背後，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱爲止。

注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。

搓背法有防治感冒、腰背痠痛、胸悶、腹脹之功效。

撞背法：雙足與肩同寬，背靠牆壁站立，約相隔20~40釐米，全身放鬆，身體後仰，用背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回覆直立，撞擊下背部時，上身適當前傾，使下背部略向後突出，然後進行撞擊。

撞擊時意念貫注背部，使意氣集中於腰、肩、背之間，撞擊100次左右。

可提升陽氣，調節內臟，能使全身氣血通暢。

5、慎避風寒背爲五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易於內侵，引起疾病。

中醫認爲背部區爲五臟之附，背部常暖，肝臟纔會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養生。

背部受寒容易誘發風溼，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養生工作。

6、背部艾灸艾灸是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。

女人背部刮痧的好處與功效3一、疏通筋絡在背部刮痧具有疏通筋絡的功效，可以消除全身疼痛，緩解肌肉的緊張，使緊張的肌肉變得鬆弛，疼痛就隨之減輕，還可以疏通筋絡，使人體變得放鬆，感到舒適。

二、排毒養顏刮痧對於女性朋友重要的一個功效就是排毒養顏，刮痧可以使血管擴張，增強淋巴細胞的作用，令體內的廢物以及毒素快速排除，從而使全身的血液得到淨化，達到美容養顏的效果。

另外還增強了抵抗力，減輕病情。

三、防病保健現如今生活中由於生活壓力等因素造成很多女性朋友都處於亞健康的狀態，刮痧可以改善亞健康的狀態，增強人體的免疫力，達到預防一些常見疾病的發生，使人體脫離亞健康的狀態。

恢復健康。

四、祛風止痛刮痧在很早以前就存在着，它是一種最早的保健方式，它還具有着祛風止痛的效果。

女性朋友工作一天後。

洗完澡刮痧，可以很好緩解疲勞，而且還可以緩解背部疼痛，因爲刮痧促進了新陳代謝，使身體中的毒素排除體外，血管擴張，達到祛風止痛的效果。

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