謠言終結站》懷孕吃蜂蜜對胎兒不利國健署：可食用需適量

香醇甜膩、色澤金黃的蜂蜜一直以來備受大眾喜愛，但有許多孕婦認為，若在懷孕期間食用蜂蜜，恐影響到腹中胎兒，導致胎兒性早熟、過敏等風險；對此， ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 自由電子報Twitter 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >謠言終結站 謠言終結站》懷孕吃蜂蜜對胎兒不利國健署：可食用需適量 2021/03/0609:00 國健署表示，孕婦可食用蜂蜜，適量為主不宜過多，準媽媽們不用擔心。

（本報圖庫照） 〔健康頻道／綜合報導〕香醇甜膩、色澤金黃的蜂蜜一直以來備受大眾喜愛，但有許多孕婦認為，若在懷孕期間食用蜂蜜，恐影響到腹中胎兒，導致胎兒性早熟、過敏等風險；對此，國民健康署澄清，蜂蜜中含有豐富的維生素B1、B2、B6等10種以上維生素，孕婦是可以放心吃蜂蜜的，但以適量為佳不宜過多。

坊間流傳孕婦禁忌飲用蜂蜜之傳言，不免是因擔憂蜂蜜品質而產生的疑惑，甚至認為孕婦在懷孕期間應禁止食用蜂蜜，才不會對胎兒不利；其實不同品種的蜜蜂，產出為人所食用的產物也有不一，舉凡蜂王乳、蜂蜜等，國健署表示，需挑選正確蜂蜜種類食用，因此整理2大重點為孕婦破除迷思。

請繼續往下閱讀... 重點一、蜂蜜並非蜂王乳，並不含雌激素 蜂王乳中含有雌激素，懷孕期間正好是孕婦雌激素分泌的重要時期，若是補充蜂王乳，有可能產生荷爾蒙比例失調。

選擇正確蜂蜜，就不必擔心因攝入蜂蜜，會造成胎兒性早熟、過敏的問題。

重點二、菌類孢子不會經由血液傳遞給胎兒 蜂蜜雖然可能含有肉毒桿菌孢子，但一般成年人胃酸足以殺滅肉毒桿菌芽孢，不會引起中毒。

最後，國健署仍建議孕婦不可過量食用，易導致血糖快速上升，可能增加孕期罹患妊娠糖尿病的風險，以及為避免因食用、接觸花粉而過敏而導致孕期不適，建議最好不要購買未經純化、提煉，可能含有花粉的蜂蜜產品。

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