睡眠障礙好痛苦！醫師：必須先找對治療方法！

長期受睡眠障礙之苦，是否渴望夜夜一覺到天亮？一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著，結果藥物戒不掉，還越吃越重，最後吃藥也無效？ ... 【失眠(睡眠障礙)文章推薦】. 首頁 拉菲爾醫學苑 睡眠障礙好痛苦！醫師：必須先找對治療方法！ 拉菲爾醫學苑 所有文章 發展遲緩 新冠後遺症特區 自律神經 耳鼻喉 腸胃 身心症 睡眠障礙 神經病變 疼痛症 泌尿生殖 其他病症 所有文章 發展遲緩 新冠後遺症特區 自律神經 耳鼻喉 腸胃 身心症 睡眠障礙 神經病變 疼痛症 泌尿生殖 其他病症 睡眠障礙好痛苦！醫師：必須先找對治療方法！ 拉菲爾醫療團隊 吃了安眠藥還是睡不著？ 你夜晚難以入睡，白天精神不濟、記憶力不佳、注意力不集中，工作效率也變低了？長期受睡眠障礙之苦，是否渴望夜夜一覺到天亮？一直看醫生、吃安眠藥還是睡不著，結果藥物戒不掉，還越吃越重，最後吃藥也無效？如果你這樣反反覆覆好幾年，還是找不到解決失眠的方法，是時候認真想一想： ＂是否有不吃藥的治本方法?＂ 黃建文醫師表示，失眠基本上是我們的腦神經自律神經失調，需要採用科學儀器和科學方法，從生理、心理和社會三個層面去解析你的失眠問題。

現代人作息不定、情緒起伏和承受的壓力大，大腦停不下來，交感神經不斷接受刺激而變得亢奮，容易出現失眠症狀。

失眠類型可分為以下四種： 大部分失眠的人都試過以下這些方法：　◇　早點去睡覺，躺著休息也好。

→結果越來越緊張。

　◇　睡前激烈運動，累了應該就會睡了！→結果精神好得不得了。

　◇　喝個酒，總可以助眠了吧！→結果半夜醒來睜眼到天明。

到底失眠了該怎麼辦？除了安眠藥，難道沒有別的方法可以治療失眠嗎？ 搶救失眠一族的療法 「相應神經調節療法」是一種從根源解決問題、非侵入性、無藥的治療方法，是融合「主流醫學」的知識科技和「自然醫學」的自然療癒優點之產物。

其研究成果曾先後發表於SCI國際期刊，發表人：院長黃忠信醫師並於民國102年2月榮獲台大醫學院博士學位。

此療法是運用神經調節治療儀，模擬一種神經傳導的波頻，直接調整失調的自律神經及內分泌系統，使其恢復正常，改善失眠問題。

這也提供不想一直靠藥物治療的患者一個全新選擇。

療程時間視病情嚴重度而定，普通是一周三次，每隔一天做一次最理想，一次五十分鐘，持續接受一到二個月，慢慢將身體機能調整回到正常。

可與藥物治療同步進行，透過療程也會有減輕對藥物倚賴的效果。

搭配正念課程輔助治療 全球已經有許多研究證實正念紓壓課程對穩定自律神經、改善失眠有顯著的效果。

正念不是正向思考，也不是正確的觀念，而是「以一種不加評判的態度，刻意地留心覺察當下此刻」。

正念課程讓人學習活在當下，喚醒內在的寧靜，減少對失眠的恐懼與擔心，有能力處理生活的壓力，降低交感神經亢奮影響睡眠的狀態。

相應神經調節療法搭配正念課程，可改善長期失眠的困擾。

【治療案例分享】 【案例一】 ※治療狀況因個人狀況而異※ 【案例二】 ※治療狀況因個人狀況而異※ 【案例三】 感謝黃院長治好我的失眠！本人已經失眠相當長的一段時間了，輕微失眠差不多3-4年，這一兩年卻是嚴重失眠，很難入睡又容易醒來，實在痛苦。

後來黃院長這邊，得知我是自律神經失調，身體器官的指數亂七八糟。

經過一個月之後，我的失眠完全解決了！真的感謝黃院長！！ 一開始還有點懷疑，但是到了療程後半段，越來越有信心^^不止失眠，連一些酸痛都再見了！真的感謝黃院長！！ 阿修 ※治療狀況因個人狀況而異※   溫馨提醒：睡眠障礙越早治療越好。

你的健康掌握在你手中。

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