頸椎不正生百病,心悸耳鳴都有關!看睡姿檢測你的頸椎危機

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很常見的病症之一,就是吞嚥困難,頸椎病的病人在看診時常會抱怨「喉嚨發癢、喉嚨卡卡的」,而且又以女性居多。

他們會先去看耳鼻喉科,檢查後醫生通常找不 ... 一口喝進800顆頂級櫻桃的營養,連美國總統都推薦!〉訂閱《早安健康》一年送【櫻桃王】蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁組立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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也是這樣的渴望給我強烈的感受,我希望可以教大家如何「不開刀治頸椎」。

一口喝進800顆頂級櫻桃的營養,連美國總統都推薦!〉訂閱《早安健康》一年送【櫻桃王】蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁組 頸椎痛的人的有一套特殊就醫模式:到醫院看了好多科,然後怎麼看都看不好,搞不懂自己到底生了什麼病,即使作了好多檢查都說是正常。

但是他就是覺得不舒服,然後他的不舒服似乎要了他的命,例如晚上沒辦法睡,動不動就頭暈、頭痛、時常感到口乾舌燥、喉嚨老是卡著異物、心悸胸悶⋯⋯。

(編輯推薦:40歲後常頭痛胸悶的癥結是頸椎!頸後按摩超有效) 其實頸椎病有一個很方便的自我檢測方式,就是把手舉起來,做類似投降的動作,身體就會特別舒服,這個檢測方法尤其適用於睡姿。

如果睡醒的時候發現自己的手老是舉高高(如下圖),那你得了頸椎病的機會就大大的增加了。

雙手或單手高舉的睡姿,則罹患頸椎病的機會較高。

頸椎病影響自律神經――上樑不正下樑歪 當頸椎失調的時候,就會影響整體脊椎的排列,進而影響自律神經。

自律神經黏在脊椎上面,當脊椎上梁不正,下樑跟著歪,脊椎的曲度或排列會跑掉,或是說接連著錯位,就會讓黏在脊椎上的「交感神經鏈」也跟著歪斜扭曲,這會進一步導致交感神經的運作失調,造成它管控的器官產生反應,全身都跑出疾病來。

簡單的說,頸椎出問題,會影響整個脊椎的排列,導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂,這樣的錯亂在臨床的表現有很多。

很常見的病症之一,就是吞嚥困難,頸椎病的病人在看診時常會抱怨「喉嚨發癢、喉嚨卡卡的」,而且又以女性居多。

他們會先去看耳鼻喉科,檢查後醫生通常找不到原因;找不到原因再去新陳代謝科,懷疑自己是不是甲狀腺腫了;有些還會去做喉頭鏡檢查,結果是都找不到問題發生的原因,後來在復健科治療頸椎之後就神奇地不藥而癒。

其他可能找錯醫生的病例,像是心悸胸悶,大多數人會找心臟科;不明原因視線模糊、眼睛疲勞,想到就是眼科;耳鳴、耳塞是耳鼻喉科;一般人怎麼會想是頸椎的問題?如果遇到醫生找不到病因,又反覆出現症狀,做檢查都正常,有醫生看到沒有醫生時,你要考慮是不是頸椎出問題了。

另外,腸胃道的問題也要注意,例如胃部痙攣、胃食道逆流、胃潰瘍,找腸胃科、內科是對的,但起因有可能是和自律神經失調有關。

胃潰瘍的起因,基本上是幽門桿菌的關係,相信很多人的身體裡面都有,但是為什麼幽門桿菌的數量會超過閥值?變成胃潰瘍?其實與我們的免疫功能有關,也可能跟交感、副交感的控制消化系統出錯有關。

連婦科的問題,像是不孕、月經紊亂;或是不明原因的拉肚子,也可能與自律神經有關。

如果我們的身體反覆性出現了這樣的症狀,而且其他專科醫生怎麼都看不好,檢查都正常,那就有可能是交感神經失調,而其源頭竟然就是頸椎。

頸椎問題到底會帶來哪些意想不到的症狀?不要找錯醫生,下一頁看表格秒懂,再教您一招放鬆伸展動作! 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 強化社會安全網全民一起來!友善主動同理,接住身邊墜落的人 經常落枕是頸椎病警訊!醫師:1關鍵睡好不疼痛 標籤: 骨骼/關節/筋膜問題 脊椎 肩頸痠痛 自律神經失調 胸悶 交感神經 副交感神經 不孕 腸胃 脖子痠痛 睡姿 林頌凱醫師 商品推薦MORE〉 ⭐️惜福特價2盒$199⭐️全球第一支100%天然遮白髮Radico有機髮粉!百萬家庭回購推薦👍 $1100$199 醫療級遠紅外線促循環、蓄熱保暖!獨家骨盤帶調整姿勢正對位👍 $1380$990 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 內臟疲勞 現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代,生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來,我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官,才能準備好面對外來種種危機,真正樂活! 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東,2022年全台活力城市總冠軍是... 癌症治療新未來 癌症連續40年蟬聯十大死因之首,衛福部與羅氏大藥廠推動癌症精準醫療計畫,提供六大類癌友免費基因檢測 樂活桃園專區 邀您一同快樂生活,找回健康初心!快來樂活桃園專區! DARLIE好來護齦試用活動 快來免費體驗DARLIE好來護齦口內潤澤系列的魅力,申請試用GO 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌!各產業排名一次看! 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年!5個小罪惡讓你老得快 50歲連得兩種癌症!醫師沉重呼籲:致癌三寶「碰都別碰」 看更多〉 【新冠肺炎/不斷更新】今本土新增44467例,76人病歿!連續13天病例數上升,共12縣市破千例 抗癌、抗發炎,大小番茄吃對沒?吃錯小心高血糖、血脂也異常 活動臀部是對抗膝蓋痛的捷徑!1動作活化髖關節消除腰痛、膝蓋痛 寒露更要養陽氣護心血管!地瓜5食物強免疫不感冒 秋冬鬱卒又嗜睡?5穴道化解憂鬱,中醫解憂茶熱熱喝不心煩 像蔬菜又不是蔬菜?這些「偽蔬菜」其實是澱粉類,熱量逼近一碗白飯! 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎? •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文,不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送,給你醫界權威防癌步,排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送,給你名醫養生妙招,有效保肝膽,健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送,給你均衡飲食與運動要點,自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送,給你速效對策,遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送,提供高血糖急救法,及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送,在地有機商品,週週有新品!訂閱商城電子報,就送50元購物/書金 雙十國慶月🎉下單輸入「happy1010」就現折50元(每個帳號限用一次)



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