手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查 - 侯鐘堡醫師

1 手指側疼痛 · 2 手指大範圍疼痛很可能是腕隧道症候群 · 3 手腕側疼痛很可能是媽媽手 · 4 手腕小指側疼痛—三角軟骨拉傷 · 5 手肘痛常見原因為網球肘 · 6 手部 ... 精選文章 受傷部位 頸椎腰椎身體中軸 頸椎 肩頸上背膏肓 腰部骨盆 上半身 肩膀上臂 手肘前臂 手腕手指 下半身 髖部臀部 大腿前後側 膝蓋 小腿前後側 腳踝 足部 全身疼痛 治療方式 儀器治療 徒手運動治療 注射治療 震波治療 靜脈營養 靜脈雷射 高能量雷射 好痛痛 激痛點 激痛點部位分類 身體中軸脊椎激痛點 頭部激痛點 臉部激痛點 頸部激痛點 肩頸上背膏肓激痛點 腹部激痛點 腰臀部激痛點 骨盆激痛點 上半身激痛點 肩膀後背激痛點 上臂激痛點 手肘激痛點 前臂激痛點 手腕激痛點 手掌手指激痛點 下半身激痛點 髖臀部激痛點 大腿及腿後激痛點 膝蓋激痛點 小腿激痛點 腳踝激痛點 足部腳底激痛點 讀書心得 案例分析 衛教圖庫 關於我 新聞媒體專訪 youtube Facebook 堡醫師的痠痛保健室 Button 堡醫師的痠痛保健室 目前位置Home»受傷部位»上半身»手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查 上半身 手肘痛、手腕痛、手指痛的原因,治療與自我檢查2019-03-04Updated:2021-09-101MinRead 內容目錄 隱藏 1 手指側疼痛 2 手指大範圍疼痛很可能是腕隧道症候群 3 手腕側疼痛很可能是媽媽手 4 手腕小指側疼痛—三角軟骨拉傷 5 手肘痛常見原因為網球肘 6 手部手腕部疼痛結論 手腕痛,手指痛的原因與治療   板機指怎麼辦   手指側疼痛   若是手指會疼痛並且常常卡住或是用一用手做事之後會卡住 最有可能是扳機指的問題   如果是遠端的指節疼痛僵硬最有可能是手指的退化性關節炎 若是手指的退化性關節炎，通常指節的地方會長期澎大且僵硬   或可能是其他的風濕性關節炎尿酸關節炎等等問題   手指大範圍疼痛很可能是腕隧道症候群   如果是手指大範圍疼痛，介於前面三指半的範圍（大拇指食指中指無名指一半） 最有可能的問題是腕隧道症候群。

常見於工作手腕使用過度者孕婦家庭主婦電腦族等等   若是手指尖端麻痛不一定哪一指最常見的問題是頸椎神經壓迫退化的問題。

  手腕側疼痛很可能是媽媽手   手腕在大拇指側疼痛，最常見的原因是“媽媽手” 常常因為抱小孩、做家事、工作過度使用而產生的急性及慢性肌腱炎。

媽媽手詳細介紹文章可看這 其他有可能的原因是：大拇指的關節韌帶發炎等問題 媽媽手運動 媽媽手怎麼辦   手腕小指側疼痛—三角軟骨拉傷   手腕在小拇指側的疼痛，很常見是手腕三角軟骨的拉傷。

常見原因為：跌倒手腕撐地、伏地挺身過度、手拉摩托車（常見！）、 拉東西過度用力、做家事姿勢不正確等等。

  輕微拉傷時，護具固定＋休息＋復健的效果就很好了。

嚴重拉傷時，甚至手腕的尺骨頭會翹起來，這時就比較嚴重了。

最嚴重者，甚至需要開刀、關節鏡處理軟骨及韌帶。

  輕微拉傷，恢復期為兩週至一個月 中度拉傷，恢復期為一至三個月 嚴重拉傷，恢復期為三個月或以上   三角軟骨手腕痛TFCC 手腕痛三角軟骨治療 手肘痛常見原因為網球肘   網球肘詳細介紹文章可看這 有部分的人是手部靠近腋下處的疼痛 最有可能的問題是高爾夫球肘是屬於韌帶發炎過度使用（運動員廚師媽媽）   網球肘手肘痛高爾夫球肘 網球肘高爾夫球肘治療 手部手腕部疼痛結論   以上是常見的手部疼痛問題。

一般稱為過度使用症候群   手部痛也有一大部分原因是頸椎神經壓迫導致神經疼痛傳遞到手部 或是糖尿病的神經疼痛中風循環不良等等的問題 這可能需要醫師的進一步檢查才能確認病因   正在疼痛中有需要者可以預約門診檢查並治療 確定病因是什麼受傷的部位再進行治療才能事半功倍   受傷部位列表： 頸椎腰椎身體中軸 臉部 頸部 肩頸上背膏肓 腰部 骨盆 上半身 肩膀 上臂 手肘 前臂 手腕 手指 下半身 髖部臀部 大腿 膝蓋 小腿 腳踝 足部 全身痠痛 延伸閱讀[手腕案例]跌倒手稱地伏地挺身後手腕痛其實是月狀骨移位[手腕案例]跌倒手稱地手腕手掌易骨折-舟狀骨骨折+月狀骨移位手麻常見的原因-周邊神經壓迫手指卡住又很痛!!板機指是甚麼?如何有效治療??手腕腫一包是什麼？腱鞘囊腫是癌症嗎？做瑜珈要小心！瑜珈動作容易造成的3種運動傷害媽媽手怎麼辦？不是只有媽媽會手痛痛～網球肘怎麼辦？手肘痛就是網球肘嗎？【雜誌-田園香】滑雪受傷專題-三角纖維軟骨損傷，以及復健神隊友介紹!肘關節磁核共振 分享此文章： LINE Facebook Twitter Email 複製連結 相關激痛點地圖×1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/❮❯ 媽媽手手肘痛手腕三角軟骨手腕痛網球肘頸椎神經壓迫頸椎退化高爾夫球肘 PreviousArticle腳底痛怎麼辦？就是足底筋膜炎嗎？原因與治療 NextArticle腦中風怎麼復健？如何快速辨別腦中風，後遺症與復健歷程 找找看你需要的文章 搜尋關鍵字: 最新文章 核心肌群訓練必知！超傷腰的3種運動2022-07-17 膝蓋後側長期痛，可能是後十字韌帶撕裂！2022-07-13 膝蓋後側痛的原因及治療2022-07-13 跑步後膝蓋後側痛常為膕肌激痛點造成2022-07-13 堡醫師媽膝蓋退化使用PRP治療膝蓋效果好可正常走路了2022-07-07 跑步後小腿痛，竟是疲勞性骨折2022-07-07 Submit TypeaboveandpressEntertosearch.PressEsctocancel. 首頁 Line FB 診所連結