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雜誌名稱：單車誌 · 語言：繁體中文 · 出版日期：2021/01/16 · 刊別：雙月刊 · 出版地區：台灣. 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 Curry&LBJ 財經科學79折 藍色列車收納包 鏈鋸人 雜誌 新刊 排行榜 贈品附錄 經典珍藏 選誌 索引 中文雜誌 日文雜誌 歐美雜誌 韓文雜誌 雜誌訂閱 博客來雜誌中文雜誌硬派風格運動競技商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 各期珍藏 單車誌2.3月號/2021第118期 雜誌名稱：單車誌   新功能介紹刊別：雙月刊出版地區：台灣語言：繁體中文出版社：輪彥出版日期：2021/01/16 定價：150元 優惠價：95折143元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

如何獲得OPENPOINT點數？如何兌換購物金？詳見OPENPOINT說明 查詢我的購物金？登入會員專區 運送方式：臺灣與離島海外 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖 可配送點：全球可取貨點：香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓 載入中... 我要寫評鑑 分享 上頁下頁   封面故事 愈騎愈健康 騎自行車是一項很好的休閒運動，根據荷蘭的研究指出，騎單車將會讓你更長壽！尤其在疫情下，自行車更受歡迎，不管是騎車運動，或是作為通勤用途，都更容易保持社交距離，維持身體的健康。

一起來看看Cycling如何治百病！（Photo：建大） 看更多   編者的話 騎車是最健康的藥 騎單車的好處，三天三夜都說不完！除了能燃燒脂肪、增加新陳代謝、鍛鍊腿部肌肉、雕塑體態，還有助舒緩壓力與抑鬱、焦慮，甚至醫學研究還發現，騎單車有助預防心臟問題，如中風、心臟病發作、高血壓、2型糖尿病、關節炎，還有助改善注意力不足過動症（ADHD）、帕金森氏症、骨刺、舒緩紅斑性狼瘡與癲癇，甚至還有助降低罹患乳腺癌的風險，並減少癌症治療的副作用。

尤其是現代人最常見的文明病～憂鬱症，透過騎車，可有效刺激大腦分泌腦內啡，讓人有愉悅感，同時增加抗壓的神經內分泌激素，如血清素，並帶動多巴胺、正腎上腺素分泌，增進對情緒的調控。

騎單車，真是太很神奇了！為了讓更多人了解騎單車運動對身體健康的幫助與重要性，本期《單車誌》專題彙整醫學文獻、專業醫師與病友現身說法，希望讓大家更了解騎單車到底有多療癒，而且還是最不傷身體的特效藥，一舉多得，非騎不可。

《單車誌》邀請大家一起騎單車儲蓄健康。

騎單車除了能收獲健康、節能減碳，還能改變城市、提升生活品質，因此許多歐美大城市都積極推動自行車政策，打造自行車友善城市，你知道哪一座城市是全球最友善的自行車城市嗎？趕緊瞧瞧2019全球最友善自行車城市Top20名單，看看台灣有沒有城市入選！期待我們所居住的城市，也能因為自行車的融入，而變得更幸福宜居。

電動自行車在歐美市場大行其道，連電動汽車大廠Tesla也發表了超前衛設計的概念電動自行車（速翻本期訊息快遞），相信市場將會更蓬勃發展。

想入手電動自行車顯擺一下，本期有Giant獲得國家品質銀質獎肯定的ReignE+，以及美利達最新推出的三款時尚電動自行車供大家參考。

寒流一波接一波，不騎車就渾身不對勁的車友，不妨買個智能訓練台在家練車，透過應用程式App，可以紀錄功率、速度、迴轉速及心跳，作為制定鍛鍊計畫的依據。

透過虛擬實境，免出門照樣能開心自在的騎車、團練、比賽，本期有請達人教學。

從事自行車運動想要不斷進步，平時的肌肉鍛鍊不可少，除了營養的補充，趕緊跟著KHS單車學校謝校長進行養肌鍛鍊吧！年終大掃除，陪你征戰一整年的愛車也應該好好的清潔保養一番，試試許多車友超推的捷安特豪華保養服務吧！春節假期怕塞車、人擠人嗎？那就去騎車吧！跟著單車誌的腳步去清水小鎮、綠光海風自行車步道走春，還有全台15條特色自行車道陪你迎春納福。

看更多   雜誌目錄 訊息快遞 122019全球最友善自行車城市Top20 13TeslaModelB 14ReignE+、Reacto獲銀質獎 專題報導 16騎單車讓你更健康 18騎自行車的10個好處 20騎車可改善孩童過動症狀 22騎車可有效控制血糖 25騎車對帕金森氏症的幫助 26騎車有助改善憂鬱症 28劉若苗騎車緩解紅斑性狼瘡 32久坐上班族的救星：騎車 34打不倒的抗癌騎士 產品FOCUS 37Specialized碳纖滑步車僅2.1kg 38Avail特仕車魅Liv四色 40美利達最新超時尚電動輔助自行車 42SantaCruzNew5010突破極限 44BrytonRider750GPS智慧車表 46AfterShokz骨傳導耳機環法聯名款 48單車專用收納櫃也能DIY 新手上路  49智能訓練台運用APP聰明騎 維修保養DIY 52超推捷安特豪華保養服務 台灣騎透透 54騎訪清水小鎮體驗懷舊風情 60海風中的綠光之旅 66騎亮台灣特色自行車道×15 KHS單車教室 75每日必做．養肌鍛鍊 78KHS謝校長帶你挑戰200K 車隊巡禮 80激發潛能的CYTO車隊團騎 84巴林勝利車隊更名邁向2021 活動視窗 85蕃薯ㄚ車隊36輛e-Bike遊台灣 86單車路勘南橫天池 90環花東20年悠遊花東山海線 922020正新瑪吉斯二輪嘉年華 94輪躍台南自行車嘉年華 96友善自行車．台灣快樂行環島之旅 98日台友情．一起騎車環島去 夯書推薦 100單車環台攻略＋捷安特成功心法 看更多   內容簡介 　　簡單就是一種美，簡單也是一種享受。

「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡，以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。

「單車誌」以休閒娛樂的多元化內容為定位，包括：單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等，希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純淨、活潑與健康的現代化生活。

人們常比喻雙手萬能，相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好，所謂足下也能發光。

身心健康，生活自然美滿。

　　台灣曾經是自行車製造王國，但單車騎乘人口卻不多，令人不免覺得可惜！隨著週休二日的休閒風興起，我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列，許多單車活動與競賽相繼舉行，單車專用道也受到重視。

台灣雖小，但能騎單車的地方卻不少，我們深信，提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好！因為自行車是人與大自然之間的最佳溝通橋樑，也是親子間的感情加溫劑，更有益每個人的身心健康。

　　「單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外，接觸大自然，並且享受騎車的樂趣。

衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動，能使騎車風氣更盛，休閒生活更活潑、更有樂趣。

看更多 各期珍藏 單車誌2022夏季號第126期 優惠價：95折143元 單車誌2022春季號第125期 優惠價：95折143元   詳細資料 條碼：R030085568 本書分類：硬派風格>運動競技 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 退換貨說明 請注意！下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期，請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買，有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問：  1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。

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  同類商品新上架 1. ALBA阿路巴高爾夫10月號/2022第94期 2. XXL美國職籃聯盟雜誌10月號/2022第326期 3. 高爾夫文摘10.11月號/2022第393期 4. 職業棒球10月號/2022第487期 5. ALBA阿路巴高爾夫9月號/2022第93期 本類暢銷榜 1. 職業棒球10月號/2022第487期 2. 全球防衛雜誌10月號/2022第458期 3. XXL美國職籃聯盟雜誌10月號/2022第326期 4. PChome10月號/2022第321期 5. 舊遊戲時代第25期 關於我們 關於博客來 關於PCSC 隱私權政策 服務條款 人才募集 利害關係人專區 會員服務 加入會員 新手上路 會員分級 訂閱電子報 24小時隔日取貨 行動博客來 切換行動版 合作提案 企業採購 福利平台 加入供應商 AP策略聯盟 異業合作 客服中心 查詢帳號密碼 客服信箱 客服中心Q&A 線上客服 好站連結 OKAPI 閱讀生活誌 青春博客來 售票網 博客來Youtube 博客來粉絲團 得獎認證 天下雜誌2017金牌服務大賞 2016新世代最嚮往企業 SSL憑證服務 數位時代2012年台灣網站100強 電子發票推廣標章 dpmark資料隱私保護標章 數位時代2011台灣電子商務TOP50強 行政院環保署B2C網購包裝減量標章。

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