不喝酒十天後，身體有什麼變化？ - 劇多

那麼從健康的角度來說，戒酒不僅對於肝臟／胰腺／胃的健康有好處，對於降低血糖／血壓和血脂的控制也有很好的作用。

如果飲食上更健康的話，那麼對魚高血壓 ... 首頁>Club>杜先生1493568662021-01-3023:43 不喝酒十天後，身體有什麼變化？ 5 回覆列表 1#腫瘤科劉博士 不喝酒十多天身體沒有什麼變化。

如果平時身體比較正常，沒有什麼大問題的話。

在十幾天之內也不會有什麼太大的變化。

2#想開一些 如果你不是嗜酒如命的人，不喝酒十天後身體應該會有一些變化，你會覺得自己好像心情好了，對生活的希望大了，不在感覺懶懶的，不想動。

3#PokemonForever 如果之前是天天喝，有酒癮的話，十天不喝酒肯定會很不舒服。

但是如果平時喝的不多，那就無所謂了。

普通人都是喝酒喝多了會有變化，不喝酒就跟平時一樣唄。

4#中醫小師妹xintong 變化會很大的，長期喝酒會對心臟，肝臟，大腦都會有損害，而你戒掉酒那就等於停止了對它們的傷害。

戒酒第一好處；記憶力會變好 長期喝酒的人，記性都會明顯的變差，容易忘記最近發生的事情，長期喝酒的人，都有不同程度的慢性酒精中毒，而慢性酒精中毒會導致人的記憶受損，其中短暫記憶受損較為嚴重，長期記憶受損程度較輕，所以戒酒你的記憶力會變好戒酒第二好處；反應會變快酒精是一種溶脂性物質，可以自由穿過血液和大腦間的屏障，損傷神經系統中遞質的釋放和傳遞，而人的反應速度與神經遞質有著直接關係。

長期喝酒的人，大腦神經系統中的遞質損害更為嚴重，大家可以觀察經常喝酒的人，他們的反應總是慢別人半拍，所以戒酒會提高人的反應度。

戒酒第三好處；減少你的尿尿次數 人體內有一種抗利尿激素，這種激素由下丘腦生成，主要作用於腎臟對水分的重吸收，這種激素在晚上分泌較多，人在晚上就不會頻繁起夜小便，當酒精抑制下丘腦生成抗利尿的激素時，人體抗利尿激素就會減少，晚上起夜的次數也會增加。

同理，白天人在喝酒後，常常也會有尿頻的感覺。

戒酒第四好處；面板會變好長期喝酒的人，肝臟一般都不好，容易患有肝炎，肝硬化，甚至是肝癌，而肝臟不好表現在臉部，臉色發黑，長斑。

肝臟不好，人體的黑色素代謝異常，人面部的黑色素沉澱，人就會臉色發黑，長斑。

所以戒酒後你會發現你的面板會變好。

上面就是戒酒的四大好處，你可以觀察下戒酒後有哪些改善。

少喝酒對身體好，多喝酒毀身體，所以不要貪杯。

5#東日暖陽26 只要少量飲酒不成癮，即使一天不喝，跟十天不喝也不會有多大的區別，都不會有什麼不適反應的。

如果是喝酒上癮成性，成酒鬼，上酒癮的話。

這種人就如同像吸菸、吸毒、賭博一樣，別說十天不喝酒，就是一天不喝，也會受不了難受 6#心理營養師程偉華 不喝酒十天後，身體有什麼變化？這要看平時的飲酒量是否大，是都有酒癮，這與不喝酒後的身體變化會有關，如果有酒癮的人，戒酒的4～8個小時之內，會出現坐立不安，出汗，心動過速，震顫，噁心，嘔吐，容易激動的症狀，嚴重的還會出現幻聽和視幻覺的問題。

那麼戒酒十天後，身體的這些症狀也會更平緩，漸漸會消失，這樣戒酒才會成功。

那麼從健康的角度來說，戒酒不僅對於肝臟／胰腺／胃的健康有好處，對於降低血糖／血壓和血脂的控制也有很好的作用。

如果飲食上更健康的話，那麼對魚高血壓和糖尿病患者來說，應該可以明顯感覺到血壓／血糖的控制更好。

不過建議如過戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人認為酒精有擴張血管的作用，但其實飲酒要很少量才能起到這樣的作用，量是很難把控的，如果喝的較多，反而會引發血管收縮，而又高血壓和高血糖的人喝酒，尤其高血壓還會影響藥物的作用，不利於病情的控制。

7#醉月樓臺 看你是不是有酒癮了，戒酒不僅對於肝臟／胰腺／胃的健康有好處，對於降低血糖／血壓和血脂的控制也有很好的作用。

如果飲食上更健康的話，那麼對魚高血壓和糖尿病患者來說，應該可以明顯感覺到血壓／血糖的控制更好。

不過建議如過戒酒，就一直戒到底，就不要再喝了，很多人認為酒精有擴張血管的作用，但其實飲酒要很少量才能起到這樣的作用。

對於沒啥酒癮的，不需要這樣了。

又不是天天喝大酒，小酒怡情，大酒傷身。

8#王思露營養師 謝謝邀請。

首先請您區別看待這個問題，如果您原來特別酷愛飲酒，如果您每天都在大量飲酒，如果你有一段時間不喝酒，那對於您的身體是很好的一件事情，各種反應變化比較明顯；但如果您本身單次飲酒量就有限，不喝酒多帶來的身體變化其實也不會很明顯。

當然前提有一件事您應該明確：對於喝酒來說，只要喝了，只要有酒精的攝入，那必然會給身體帶來相應的損傷，關於喝酒可以抗癌、活血等理論並不靠譜；您要熟知：酒精是一種世界公認的一類致癌物。

對於經常喝酒的人，不喝酒後身體有何變化？血壓會更加正常，趨於平穩：酒精的攝入對於血壓會造成一定的影響，特別對於那些血壓本身就不是很穩定的人群，經常大量飲酒，酒精進入身體之後容易刺激血管，從而就會降低血液流動的速度，以至於血壓會出現較大範圍的波動。

不飲酒對穩定血壓有著很明顯的好處，酒精不刺激血管，對於血管就會有不錯的保護作用。

恢復良好的食慾，恢復腸胃的正常蠕動能力： 酒精對於胃腸粘膜的損傷是比較大的，經常飲酒會讓您的消化系統飽受傷害。

特別容易讓我們感覺不舒服，飲酒過多會導致腹痛、腹瀉等問題的發生，如果在空腹的情況下喝過多的酒會增加腸胃的負擔，傷害會更加劇烈。

在您長時間喝酒的情況下，如果你抓緊戒酒，這樣可以很好的幫助恢復腸胃的正常能力，幫助恢復自己的食慾。

減輕肝臟負擔，增加肝臟的健康係數：酒精物質進入身體之後都要透過肝臟去代謝，酒精攝入過多，無疑會增加肝臟的負擔，時間一長甚至會增加酒精肝、肝硬化等疾病的患病機率。

如果您可以堅持不飲酒，那肝臟就會進行適當的自我修復，保護肝臟，戒酒是其中很重要的一件事。

降血脂，促進心腦血管健康： 喝酒會升高血脂，酒精會給心腦血管帶來很多威脅，增加腦出血等疾病的發病風險。

戒酒之後對於心腦血管也是一種“解放”，減輕對於心腦血管的刺激。

對於飲酒，應該保證怎樣的態度？ 首先，對於飲酒這件事來說，最好可以不喝；如果因為一些特殊原來必須要喝的話，則必須限量；男性單日飲用啤酒不得超過一瓶，女性飲用10度左右的紅酒則不該超過3兩。

其次，飲酒之前必須要吃東西，無論您吃的是啥，粗雜糧、湯類、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不錯的選擇。

最後，喝酒請選擇度數更低的酒品，減輕身體負擔，減少酒精攝入。

抓緊戒酒，還原您一個健康的身體。

9#半罐可樂 不喝酒十天後，身體能有什麼變化啊。

酒也就是一種飲料。

就像你每天大魚大肉吃習慣了，讓你不吃肉十天，身體能有什麼變化嗎。

少喝酒，對身體是好的。

如果一點兒不喝的話身體會更好的。

但是不可能完全做到。

因為還有很多應酬和聚會。

親朋好友到了一起，不可能不喝酒。

中國的酒文化，很深厚。

所以儘量控制自己少喝為佳。

為了自己的身體健康，少喝為佳。

10#月亮灣拉布拉多犬舍 如果每天都喝酒，喝酒很多年了，突然不喝一段時間，身體的變化一定是翻天覆地的，起碼不會每天都暈暈乎乎了，而且頭腦反應也會更加靈敏，身體也會更輕便。

長期飲酒突然不喝酒的人，會出現戒酒綜合徵 長期飲酒的人，突然不喝酒了，因為失去酒精對身體的抑制作用，會導致大腦和中樞神經在腎上腺激素的作用下過度興奮，會出現，震顫，乏力，哆嗦，出汗以及癲癇等症狀。

有的患者突然不喝酒，導致腸胃會發生一些問題，不過這種問題多數只是發生一次，戒酒的朋友不要慌張哦。

全身性震顫是長期飲酒突然不喝酒最明顯的症狀 震顫是戒酒最容易發生的症狀，同時還會有噁心嘔吐的感覺，一般連續喝酒幾天以後，突然不喝，就會引起震顫，十分尷尬的是，這種狀況發生的時候，只要喝酒，就馬上能緩解，所以戒酒也真是個困難的事兒…戒酒初期會有幻覺產生 長期飲酒，突然不喝了，這樣的人在隨後24小時裡會出現幻覺，以視覺和聽覺多發，分不清是夢還是現實，多數幾天就好，有也持續幾周或者幾個月的，看飲酒的時間長短了，有的人天天喝一輩子酒了，突然不讓喝酒了，可能會出現很久餓幻覺。

戒酒十天，身體會開始變瘦，肚子開始表小喝酒的人通常都會是個胖子的形態，這主要是因為一毫升的酒精可以產生7000卡的熱量，經常喝酒的人，吃的肉也比較多，加上酒精的那一份，妥妥是胖子的節奏。

不喝酒十天，熱量得不到補充就會消耗脂肪，人就會變瘦，也會看著更精神。

戒酒十天，睡眠反而會更香 很多人認為，喝酒可以增加睡眠，沒錯，喝酒會讓你快速入睡，但睡眠的狀態卻是非常糟糕的。

最新的研究發現，睡覺之前喝酒會增加大腦活動，大腦得不到休息，第二天睡醒反而更累。

剛開始戒酒的時候，可能輾轉反側睡不著，堅持一段時間就可以獲得很好的睡眠質量了。

戒酒十天以後，大腦更加靈活，反應更加靈敏喝酒會損傷大腦我們都知道，但具體傷害的是什麼，又有多少人知道呢？ 來自北卡羅萊納大學的研究員公佈一組訊息，稱酒精可以抑制大腦特定區域的NMDA，也就是氮甲基-D-天冬氨酸蛋白質的活性，讓大腦表達，記憶，智力這一塊都受到抑制，久而久之就會萎縮，受到損傷。

戒酒十天以後，肝開始進行修復 喝酒對肝的傷害是最大的，因為肝臟是代謝血液裡酒精的重要器官。

酒精產生的乙醛會損傷肝細胞，並抑制肝細胞的修復，所以經常喝酒的人肝損傷的厲害，免疫功能也被破壞的十分嚴重。

戒酒十天以後，血壓也會開始下降 酒精對血壓的影響是十分劇烈的，剛開始喝酒的時候，血壓會明顯的下降，這是酒精刺激了血液迴圈加快，然後血壓就會明顯上升，因為心臟跳動加快和酒精刺激血管收縮導致。

這樣忽高忽低的血壓對身體的傷害是最大的，而且長期飲酒也會導致膽固醇增加。

長期喝酒的人，戒酒一定要有親人的陪伴，因為戒酒反應其實挺嚴重的，那些不想戒酒的人，也不要因為戒斷反應就拒絕戒酒，飲酒的好處太少，而壞處很多，有的時候傷害的不僅是自己的身體，還有親人的感情，身邊人的愛。

11#HZS湛江 長期飲酒的人，突然不喝酒了，因為失去酒精對身體的抑制作用，會導致大腦和中樞神經在腎上腺激素的作用下過度興奮，會出現，震顫，乏力，哆嗦，出汗以及癲癇等症狀。

有的患者突然不喝酒，導致腸胃會發生一些問題，不過這種問題多數只是發生一次，戒酒的朋友不要慌張哦。

12#Utime優泰文創 哈哈哈，進入正題~~喝酒也分量的，小酌怡情，多喝傷身。

如果你每天只是喝一點，突然停掉，說實話感覺不出什麼明顯變化。

我就是這樣，每天習慣喝點，不會超過2兩。

兩個月前，我去醫院做了痔瘡割除，沒辦法了，醫生交代不能喝酒，否則不利於傷口癒合，還可能會引起發炎。

做過痔瘡的都知道，那滋味...為了避免再次遭受這種痛苦，我只能謹遵醫囑，一直到現在都沒喝過呢。

雖然恢復期沒這麼長，但還是謹慎點好，畢竟那是我的“肛”。

在這期間，飲食清淡，作息規律，除了睡眠好了一些之外，身體沒有什麼其他感覺，但大家看到我都說我瘦了，實際上，我體重沒有改變，大約是我的啤酒肚扁了吧。

相反，如果長期喝酒並且酒量較多，身體還是有表現的。

我岳父就是這樣，天天喝酒，大魚大肉，導致痛風加重，半夜疼的睡不著，走路都有障礙。

所以他痛下決心戒酒，規範生活習慣。

他的戒酒之路可謂是一波三折，具體有以下表現： 1、情緒上的依賴 平時習慣了酒精的刺激，一旦這種刺激中斷，身體會發出對喝酒的渴望，短時間內比較難適應。

岳父前期的反應就很明顯，情緒急躁，焦慮不安，一幅萎靡不振的樣子，這也是戒酒綜合徵的表現。

2、健康係數提高 堅持了半個月後，他的情緒基本穩定，積極的在改變影響健康的壞習慣，很自覺地觀察自己的血壓，不再吃油膩的食物，早睡早起，慢步走，防止肌肉萎縮。

一個月後去醫複查，他的檢查結果有了喜人的進步。

①尿酸降低，下降了約10個點。

②血壓在正常範圍內 ④酒精肝趨於穩定 ⑤血脂降低 ⑥睡眠質量提高 　　 說到這裡，真的要為岳父豎起大拇指！雖然他不是為了生孩子，但為了自己更要戒啊。

最後，喝酒有風險，且喝且珍惜~ 13#人在風上走 做為一個曾經15天滴酒不沾的人來告訴你：如果10天不喝酒，渾身輕鬆、精力充沛！ 中國酒文化博大精深，很多人閒暇之餘都愛喝點小酒，每天適量的飲酒有利於健康。

可是人們在朋友聚會、單位聚餐時，人們往往都是喝超量的。

頭一天酒喝多後，第二天難免會出現身體難受，從而導致精神不好、瞌睡等症狀。

我是從2000年之後逐漸開始和朋友們在外面飯店喝酒的，起初時喝酒次數少，一週喝一次吧。

如果沒有喝醉還好，如果喝醉了，那我晚上睡覺就不能深度入眠，也就是說第二天會出現身體疲憊、精神不好。

記得我2012年時，因為經常喝酒，那年嗓子老出現問題（我喝酒不愛喝水，平常喝水也少）。

後來決定，戒白酒半年（我認為經常喝白酒對嗓子傷害比較大，個人感覺）。

起初時，白酒、啤酒一起戒，戒酒到一個星期時，感覺身體挺舒服，戒酒10天至15天時，感覺身體渾身輕鬆，這是我親身經歷的感覺！ 現在的我是一個喝酒沒有酒癮的人，自己一個人在家時從來不喝酒，平常和朋友們三、五天小聚一下，朋友們的酒量有高有低，高酒量的想多喝點，低酒量的害怕多喝，所以每次低酒量的人總是會多少有點暈暈的。

我的酒量在朋友中屬於中等，但是我每三、五天喝一次酒後，很明顯的感覺就是：沒有我10天不喝酒的精力好！ 10天不喝酒，真的是渾身輕鬆，是我的親身經歷！ 14#醫學小偵探 不喝酒十天後，身體有什麼變化？這變化可大可小，因人而異！ 第一種人，之前酒量就大的人，突然戒酒，身體變化可以非常嚇人！ 像我們醫院之前就碰到過一箇中年男子，這不喝酒才不到3天，就因全身抽搐突然昏迷被送往我院就診了，這其中最主要的原因是這名男子之前是每天要喝差不多一斤酒的人，本身已經產生了對酒精的依賴，這時候突然戒酒，身體反而不習慣了，輕者可能只是出現簡單的軀體不適、坐立不安，再嚴重一點就會出現肢體震顫，噁心、嘔吐、出汗等戒斷症狀，最嚴重的就像這名男子一樣，出現嚴重的戒斷綜合徵，像這些恢復飲酒則大部分的症狀即可迅速消失，所以，這也是戒酒難的很重要的原因！第二種人，已經出現酒精性脂肪肝的人，不喝酒十天後，身體基本上沒什麼變化，必須要堅持才能去除酒精性脂肪肝！ 臨床上，碰到有很多酒精性脂肪肝的患者，一旦因喝酒產生脂肪肝，這是對我們大家的一種警示，其對酒精不耐受的一種身體變化！這時候只要大家注意戒酒，基本上都可以去除脂肪肝，但是很多人並不注意戒酒的時間性！正常情況下，必須要戒酒至少三個月以上，而且堅持半年左右，才能複查後發現脂肪肝含量有所降低，但酒精成癮性也容易讓大家復喝回去！ 但對於自己因喝酒產生脂肪性肝炎的患者，除了要戒酒半年以上以外，還必須要結合進行抗炎保肝藥物治療，不然也無法逆轉酒精性脂肪肝！ 第三種人，就是平時喝酒本來就量不大的人，這時候不喝酒十天，其實也沒什麼多大的身體變化，但要減少酒精對我們人體損害，這時候還是堅持不喝的，因為酒精會提高高血壓、高血脂等慢性疾病的發病率，是一個長期喝酒的結果！ 15#綜合內科張醫生 對於長期飲酒且酒量較大的人來說，突然戒酒可能會出現一些戒斷症狀，比如肢體震顫、坐立不安、焦躁易怒、抑鬱失眠等症狀，但這種情況大多是在戒酒初期發生，10天的時間基本上已經渡過了最難熬的階段，身體開始變得輕鬆，雖然戒斷症狀偶爾還會出現，但卻明顯輕微了許多，接下來繼續堅持就好。

對於經常飲酒但酒量卻不大的人來說，突然戒酒並不一定會出現明顯的戒斷症狀，但多少都會出現一些類似煩躁不安的情緒，不過，3～5天后這些不舒適感就會消失，10天后您會覺得自己的精力、記憶力、反應能力都會有所提高，繼續堅持下去，您的一些醫學指標也會變得越來越健康，比如血脂、血糖、血壓、肝腎功能等等。

對於偶爾飲酒且酒量也不大的人來說，即使短時間內不喝酒也不會出現明顯的不適感，身體上的變化也不會太顯著，但如果您能繼續堅持下去，您患上心腦血管疾病、肝病、胃病的風險將會大幅度下降。

16#鯨貝 真難過！前陣子，被朋友合夥嫌棄整天一身酒味，都不肯和我玩了。

所以，為了證明自己少喝酒的決心，為了甩開“渣叔”的標籤，決定戒酒10天，以行動自證。

下面，跟大家分享一下這10天的帥叔的蛻變記錄。

第一天：盯著拉菲，心好癢，但我怎麼會是一個這麼沒決心的人呢，還可以hold得住。

第二天：還是盯著拉菲，勸著自己要不就喝一口。

不~我不能喝。

內心在打架，感覺身心俱累。

第三天：感覺人生沒有什麼樂趣了，心好癢嘴好饞，差點就忍不住喝了，把酒開了聞了五分鐘又狠心塞上，好難過。

第四天：我已經把拉菲藏在床底下了。

第五天：去你大爺的，老子沒事信誓旦旦戒什麼酒，偷偷喝一口朋友應該不知道吧。

算了，真男人不需要偷偷摸摸。

第六天：哎呦喂，感覺自己口氣清新了，這時候該吧鬍子給剃了，整個人輕鬆了很多。

第七天：感覺好久好久好久好久好久好久沒喝酒了。

第八天：本大爺把xo、拉菲、威士忌都用鎖鎖起來了，鑰匙直接就扔下水道了，後悔。

第九天：大口大口喝可樂雪碧，還要可樂兌雪碧喝，雪碧兌可樂喝。

（這麼小看得清誰在耍帥嗎） 第十天：天吶，從來沒有感覺自己這麼精神過，身體棒棒的吃嘛嘛香。

（其實沒什麼特別的感覺，除了少一身酒味也不嗜睡了。

不過想喝酒的心情還是有的，這時候當然要給自己加戲，勸自己別想，hiahiahia不喝酒真的整個人帥氣了） 17#Lee笑長搞笑短片 最近看過很多科普文章，從現代醫學科學角度來分析，一定要給大家消除一個誤區，從來沒有適量飲酒有益健康這樣的說法，這都是營銷學造出來的引導觀念。

因為無論飲酒量是多少，都是需要肝臟來進行酒精分解，如果過量飲酒就會加大肝臟的負擔，人體是不需要酒精的，一般有酒癮或想喝酒的都是心理作用，不管喝多少都是加重肝臟負擔，沒有適量飲酒有利於健康說法，只有滴酒不沾肝臟就不需要額外的負擔，所以，如題，10天不喝酒，身體有什麼變化？我想說的是，只會心裡難受！當然，肝臟不需額外負擔分解酒精，那麼肝臟的機能會比10天前更好！ 18#老酒鬼鬼鬼 要戒就永久戒，戒十天沒用。

雖然會感覺虎虎生風，但再喝依然虛汗。

十天戒過，一月也戒過。

主要是有事幹。

一旦惡人或知乙勾引，或自身酒蟲氾濫，則杯杯理直，盞盞豪氣，沖天。

酒啊，老子是真打不過你，若再背心理包袱，那就太煩!莫使金樽空對月，得不得意先進歡。

5毛馬，千金裘，呼兒換點2鍋頭。

戒個屁酒,… 19#文史大世界 想戒酒的人可以說是嘗夠了酒對身體的危害，才開始戒酒。

但是酒有好處，喝多了對身體就是壞處了。

大家都說戒菸難，其實戒酒更難。

一些愛喝酒的人不要說讓他戒酒，就是說有一些天不喝酒對他們來說已經是非常不錯的堅持了。

大家都知道喝酒傷肝，這是喝酒過量對身體最大的傷害。

如果說不喝酒10天，那身體會有什麼樣的變化呢？ 第1個變化就是，肝功能開始修復，慢慢變好。

喝酒之後，酒精都是透過肝臟把毒素排出去。

所以說每一次喝酒，尤其是喝醉都是對肝臟巨大的傷害。

一旦不喝酒之後，肝功能在三天內就開始慢慢修復。

這種程度上不喝酒，養肝就是在養自己的命，也是在保護自己的生命。

第2個變化就是，血壓也開始慢慢降低。

現在三高的人特別多，尤其是高血壓的人也特別多，高血壓之所以高降不下來，不是說喝的藥不管用，是因為高血壓人在喝藥同時也在飲酒，酒對於患高血壓人來說不是一個好的東西。

有些愛喝酒的人，血壓又高，經常大魚大肉的吃，有的人年紀輕輕就得了腦梗，所以醫生就會說一定要戒酒，不要再喝酒了，其實當10天之內不喝酒。

即使不吃降壓藥，血壓也會慢慢趨於平穩。

所以說不喝酒的好處還是很多的。

第3個變化就是，血脂也開始慢慢降低。

血黏度降低血脂降低，才能夠保證我們的血管暢流比較舒緩。

只有這樣，我們才能全身感覺輕鬆。

所以說不喝酒的這段時間，血脂血壓也會慢慢的降低。

其實堅持10天不喝酒，對於愛喝酒的來說也就非常不容易了，也就是可以10天不喝或者是說量開始慢慢減少，慢慢的你會覺得不喝酒身體的各項指標都正常了，也就慢慢的不想再喝了。

20#蔥油餅不帶蔥 肝臟是人體重要的解毒和排毒器官，肝臟可以促進人體的新陳代謝，但是如果大量喝酒，酒精會對肝臟造成影響，會影響肝臟的代謝功能，喝酒過多會加重肝臟的負擔，會對肝臟的健康造成很不利的影響，不喝酒後身體會有這幾種好的變化？ 1、戒酒3天肝功能開始修復 俗話說養肝就是養命，肝臟，負責我們身體的解毒排毒以及新陳代謝，我們喝酒之後酒精就會透過我們的肝臟進行代謝，如果喝酒過多，那麼必然就會加重我們的負擔，對於我們肝臟的健康是很不利的。

所以說長期喝酒，肝臟長期負擔太重就容易轉化成脂肪肝酒精肝，但是如果你現在已經開始戒酒，那樣的話身體也就不會再攝入酒精，肝臟負擔就會變輕，對於肝細胞的修復也是有幫助的，過一段時間肝功能也會慢慢的出現好轉。

2、戒酒半個月後血壓降低 喝酒過多必然會對我們身體帶來很大的刺激，會刺激到我們身體的神經系統，喝酒過多很容易導致我們的心跳加快，血管擴張，這樣的話就會造成我們人體的血壓升高。

那些長期喝酒的人，特別容易患上脂肪肝，不僅如此還會伴隨著身體發胖，血壓升高等問題。

但是如果你戒酒一段時間之後，肝細胞就會慢慢得到修復，如果戒酒半個月以上，你就會發現自己的血壓值以及膽固醇值都會慢慢降下來! 3、戒酒一個月後血脂降低 一說到三高，很多人都知道是血壓高，血糖高，血脂高，而喝酒太多也是造成我們身體高血脂的一個非常重要的因素。

喝酒的時候不僅會導致我們的身體攝入過多的酒精，而且也會攝入非常多的熱量，這些都會造成我們的身體發胖。

而且喝酒之後酒精經過代謝會轉化成乙酸。

久而久之就容易引發脂肪肝的問題。

所以說戒酒一個月之後，你就會發現自己的血脂已經開始降低了。

透過上面的介紹，我們大家知道了戒酒後的變化，戒酒三天肝功能會慢慢的得到修復，肝臟的負擔也會慢慢的減輕，戒酒對肝細胞的修復也是有好處的，戒酒後體內的血脂會降低，有利於血壓和血脂的降低，也有利於血糖的穩定。

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