老是怪別人！別讓「人格違常」害了你

老是怪別人！ ... 只要「個性」未偏移得太離譜，都算是正常。

... 是個性的一部分，是「與自我契合的」，不會覺得問題出在自己，而老是「怪罪別人」。

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好友A君的一位同事，情緒不穩，與單位同仁相處不睦，到處搬弄是非，搞得整個單位雞犬不寧。

A君問我：「他是不是得了憂鬱症，去看精神科，吃點藥會不會好一點？」。

深入瞭解那位同事的「病情」後，我告訴好友，同事的狀況可能不是「憂鬱症」，而是「人格違常（personalitydisorder）」。

所謂「人格」，指的是「個性」，「人格違常」，就是個性偏差，個性偏差當然不能算疾病。

 每個人的個性各有不同，有些人內向，有些人外向；有些人較自戀，有些人較自卑；有些人較退縮，有些人較多疑……。

「人格」是一個人與生俱來的本性，加上後天環境的影響，塑造而成的特質。

只要「個性」未偏移得太離譜，都算是正常。

「偏離」以什麼為標準？主要是「人際關係」。

若一個人個性偏差到影響他的人際關係，影響社會、職業功能，則稱之「人格違常」。

  人格違常個案因行事缺乏彈性，人際關係易起衝突，工作易不順，常會續發焦慮或憂鬱情緒，而被誤認為憂鬱症。

然而，他們的行為模式是個性的一部分，是「與自我契合的」，不會覺得問題出在自己，而老是「怪罪別人」。

因此常是周遭的人無法忍受，個案本身卻不覺得怎麼樣。

遇到此種情形，該如何幫助他們？精神醫學及心理學上的專業處理是「心理諮商」，一般主張以「動力心理諮商」為主，經由深度的分析，協助個案認識自己，了解內在的自我，讓人格重新成長。

此外，就事論事，幫助個案釐清自己的人際關係，改善行事風格，讓個案明瞭要對自己的行為負責。

問題是，人格違常的特點是「不會反求諸己」，個案多半不願求助，更不願接受諮商。

因此有時需靠朋友或家屬，長期而有耐心的陪伴，協助個案自我省察，學習對自己的行為負責，調整行為模式；個案亦可經由知識之增長，生活經驗的學習，而自我成長。

關鍵字： 人格違常、個性偏差、人際關係、心理諮商、憂鬱情緒 相關文章 Relatedposts 精選閱讀 AdvancedReading 不想拆牙套後臉頰凹陷，這些矯正細節要注意 牙酸軟、牙痛、刷牙流血、口臭？從小毛病發現牙周病 植牙價差大！如何不當冤大頭 大家健康網路書店 熱門書籍 最美好的時光 護眼必看 啟動護眼行動 照顧男人 男人的生命腺 暢銷好書 行男百岳物語 銀髮海嘯 照顧父母 最美風景 心的壯遊 熱門點閱HotArticles 1「啪啪啪」時，插不進去怎麼辦？2手指腫、關節痛，是關節炎還是痛風？30至50歲女性小心４大病症3磁力貼及磁力項圈，可以消除肩頸酸痛與疲勞嗎？4用對方法伸展，輕鬆告別長短腳5膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的５個解答 最新文章NewArticles 1一家之主罹患憂鬱症，怎麼卸下照顧重擔、接納自己生病的模樣？2200ccWhisky物語3與淋巴癌共舞4護心怎麼吃？營養師推薦低醣早中晚餐食譜5尾牙春酒防宿醉，解酒液、解酒片、蜆精有效嗎？哪些人不適合？常見成分與原理一次破解